حياة

عدد السعرات الحرارية التي أحتاجها إلى فقدان 20 رطلا. ؟

جنيه واحد من الدهون يحتوي على 3، 500 سعرة حرارية، حتى تفقد 20 رطلا. يعني خلق عجز إجمالي قدره 70 ألف سعرة حرارية. في حين أن هذا العدد قد يبدو مخيفا، ...

كيفية الحفاظ على عصير الأناناس

فقط 4 أوقية. من عصير الأناناس يوفر 50 في المئة من المبلغ رديا لفيتامين C ويمكن أن تمثل 25 في المئة من مجموعة الفاكهة مايبراميد يوميا ...

أفضل ممارسة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكن أن يساعد التمرين على تخفيف أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن (كوبد ). التمارين الرياضية مفيدة بشكل خاص. وفقا الوطنية ...

حقائق عن الاستمناء

يبدأ معظم الأولاد في اللعب مع أنفسهم في وقت مبكر جدا ويبدأ البعض في الاستمناء قبل أن يصلوا إلى سن البلوغ. الفتيات، من ناحية أخرى، عادة لا ...

كم عدد السعرات الحرارية هل تاكو بيل تورتيلاس هل لديك؟

في دولة الوجبات السريعة مليئة البرغر والبطاطا المقلية والهز، يبدو تاكو بيل المكسيكي أجرة تقريبا مثل الغذاء الصحي. يمكنك شراء طحين تاكو بل ...

كم عدد السعرات الحرارية في 1 ملعقة كبيرة من الحليب المجفف غير المجفف؟

لا يستخدم الحليب المجفف من أجل شرب الحليب، حيث أن تقنيات التبريد والتوزيع الحديثة جدا تعني أن الناس يستطيعون الحصول على طازجة في معظم ...

كم عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات في براعم الفاصوليا؟

براعم الفاصوليا، والعطاء، وبراعم لذيذ من الفاصوليا الشباب، هي تتصدر، لذيذ مقدد لجميع أنواع الأطعمة. بعض الناس كومة لهم على تركيا عالية ...

كيف يتم حرق العديد من السعرات الحرارية في العدو؟

العدو هو رشقة قصيرة من تشغيل بسرعة عالية تستمر عادة لمدة أقل من دقيقة. أندريا تشيرنوس، وهي مدينة فيزيائية تمارس مدينة نيويورك، تدعي ...

السعرات الحرارية في الكينوا الأحمر

الكينوا الأحمر هو بذور صغيرة تطبخ بسرعة وتضيف نكهة جوزي للأطباق يرافق. فتحات البذور مفتوحة وتشكل خيط أبيض مجعد ...

الجرعة اليومية: الفيتامينات التي يجب أو لا تأخذها

في أوائل 1900S، استهلك الأميركيون كل من المغذيات من خلال تناول الطعام. في عام 2007، وتصدرت مبيعات مكملات الفيتامينات 23 $. 7 مليارات في الولايات المتحدة، ...

السعرات الحرارية في نصف الجريب فروت

كيف يتم حرق العديد من السعرات الحرارية خلال ماراثون؟

في المتوسط، يحرق عداء حوالي 100 سعرة حرارية لكل ميل. من خلال هذا المنطق، فإن الماراثونر ثم يحرق قليلا أكثر من 2، 600 سعرة حرارية خلال ...

كم عدد السعرات الحرارية في دجاج كوردون بلو؟

يقوم الطهاة بتصنيع الدجاج كردون بليو عن طريق حشو صدر الدجاج مع لحم الخنزير والجبن، ثم يخبز ويقلي المزيج. الصفحة الرئيسية الطهاة والمطاعم ...

لينكوجيل'S بير كالوريز

إذا كان البيرة لينكوجيل ومقرها ولاية ويسكونسن هي واحدة من المشروبات المفضلة لديك للاستمتاع بعد يوم شاق في العمل ، يمكن أن الخصر الخاص بك في نهاية المطاف دفع الثمن ...

المخاطر الصحية لزيت الذرة

يتم استخراج زيت الذرة من جرثومة الذرة، المعبأة في زجاجات لاستخدام المستهلك في الطهي واستخدامها (سوياتيش) ...

كم سعرات حرارية هل شاي شاي؟

إذا كنت تحب النكهات العطرية الحارة من شاي تشاي، فليس هناك حاجة للاختيار بين المشروبات والنظام الغذائي الخاص بك. مثل الشاي الأكثر تخمر، عادي تشاي ...

السعرات الحرارية في بسكويت شودر أحمر

يقدم شيدر باي بيسكيتس، عناصر قائمة التوقيع في ريد لوبستر. قبل الاستيلاء على البسكويت الحار، نلقي نظرة على كيف ...

الزيوت الأساسية وتورم اللوزتين

يشار إلى اللوزتين المتورمتين بالتهاب اللوزتين، مما يعني التهاب اللوزتين. ويعود سبب هذا المرض عادة إلى البكتيريا أو العدوى الفيروسية ...

هل من الآمن ركوب الدراجة الثابتة عند الحمل؟

ممارسة أثناء الحمل تقدم العديد من الفوائد عندما يتم ذلك بأمان. ركوب الدراجة الثابتة هو خيار واحد، ولكن من المهم التحدث مع طبيبك ...

الفوائد من استخدام الترامبولين الصغير

إذا كنت مقتنعا بأن التمرين هو عمل روتيني، فجرب استخدام مصغرة الترامبولين لمساعدتك على البقاء في الشكل. في حين أنك قد تفكر في الترامبولين كطفل لعبة، ...

السعرات الحرارية في نصف البوتيرنوت الاسكواش

الاسكواش البترنوت هو نوع من الاسكواش في فصل الشتاء، مع الجلد مصفر تان واللحم البرتقالي شركة. انخفاض في الدهون والبروتينات وارتفاع الكربوهيدرات، ...

قدم جافة، مدعبة

يمكن أن تكون القدمين الجافة والمخدرة مشكلة مزعجة ومؤلمة بشكل خاص، إعادة على قدميك لمعظم اليوم. الأقدام الجافة والنسيج ينتج عن ...

يمكن أن يرتد كذاب على كرة التمرين مساعدة الجهاز اللمفاوي؟

يساعد الجهاز اللمفاوي على إزالة السموم، مثل النفايات الأيضية، من جسمك. وهو يوفر وظائف المناعة ويساعد في السائل في الجسم ...

تناول الخضروات الخضراء لتخفيف الوزن

يتم تلوين الخضروات الخضراء بشكل طبيعي بواسطة كلوروفيل الصباغ النباتي. هذه الخضار يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن عند تناولها كجزء من صحية ...

السعرات الحرارية في سوبواي سيفود سلاد

سوبواي'S سيفود سوندويش، مزيج من المأكولات البحرية المخلوطة مع المايونيز. كالمعتاد، يمكنك ...

مستويات بسا الكاذبة المرتفعة من التمرين

تبدأ المخاوف بشأن صحة البروستاتا في التزايد حيث يزداد متوسط ​​الذكور، مثل بسا تصبح جزءا من المحادثة العادية ...

السعرات الحرارية في المحار البخاري

المحار هي شكل من أشكال المحار ذات الصدفتين إما التي يتم صيدها أو استزراعها على طول ساحل المحيط . في كثير من الأحيان أعدت من قبل تبخير، والبطلينوس لديها الحلو، ...

حرق السعرات الحرارية حرق الرقص اللعب

في "الرقص الرقص الثورة" (در) ألعاب الفيديو، سوف نقاط نقاط عن طريق الرقص في الوقت المناسب مع أغنية. يتم تتبع حركات الرقص الخاصة بك عن طريق ...

ندبة بثرة على الأنف

بعد أن بدأ بثرة الأنف الكبيرة الشفاء، قد تحدث ندبة . تندب هو جزء طبيعي من عملية الشفاء، وفقا ل مدلينبلوس. شدة ...

حمية الألم و أتكينز المشتركة

يتطلب حمية أتكينز من الأتباع أن يقللوا بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات و يأكلون المزيد من البروتين و الدهون. في حين أنك قد تفقد الوزن في البداية، ...

استخراج المانجو الأفريقي لتخفيف الوزن

لا تزال نسبة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في الزيادة السريعة، . الوزن الزائد للجسم هو واحد من أكبر المخاطر ...

السعرات الحرارية لكل كوب من الفاصوليا البحرية المطبوخة

عادي ويطهى في مجموعة من الوصفات، من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الحساء. يمكن أن يكون هذا الفاصوليا جزءا من ...

كم عدد السعرات الحرارية في البصل؟

البصل هو الخضار شائعة في متجر البقالة الخاص بك أو سوق المزارعين. تستخدم هذه الخضروات الخام، سوتيد والمشوية في العديد من الأطعمة و ...

عدد السعرات الحرارية يجب أن يكون 200 ليرة لبنانية. رجل أكل؟

يعتمد السعرات الحرارية الموصى بها على أكثر من وزنك فقط. لحسن الحظ، توجد صيغة لتحديد الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، وذلك باستخدام ليس فقط ...

الأطعمة التي يجب تجنبها مع الكولسترول مدس

غالبا ما يوصف العقار بالاستاتين أدوية تستخدم لخفض الكولسترول. أنها تفعل ذلك عن طريق منع الإنزيمات اللازمة لإنتاج الكولسترول. الأطباء قد ...

دفع اللياقة البدنية المياه والحمل

تم تطوير المياه دفع المياه من قبل غاتوريد كبديل المياه منخفضة السعرات الحرارية للمشروبات الرياضية. بروبيل يحتوي على نكهة خفيفة مع إضافية ...

رايس & بين ديت

تبرز جمعية ريدر'S دايجست الأرز والفاصوليا على أنها "أطعمة شفاء" . الأرز هو الكربوهيدرات النشوية التي توفر ...

السعرات الحرارية في الكعك الشوكولاته رقاقة

أحيانا لا يوجد شيء أفضل من العض في الكعك رقاقة الشوكولاته عندما كنت تريد علاج خلال النهار. أنت تعرف كم يكلف الكعك الخاص بك ...

جاف بروشينغ Vs. التقشير

ونحن نعلم جميعا أن التقشير يمكن أن تحول الجلد من الجافة وقشاري إلى سلسة ومشرقة. هناك العديد من التقنيات، مثل التقشير والجفاف ...

كيف يتم حرق العديد من السعرات الحرارية في هرول لمدة 10 دقائق؟

جعل التمارين الرياضية أولوية في روتينك اليومي يمكن أن تساعدك على إدارة وزنك وتقليل فرصك في تطوير الأمراض المزمنة. إذا كنت المشي ...

السعرات الحرارية في لحم البقر رومب روست

يتم قطع لحم البقر رومب المشوي من المنطقة المستديرة السفلي وهو العجاف، ولكن قطع صعبة من اللحوم. للحصول على أفضل النتائج، يجب أن يتم طهي كل يوم في وعاء الفخار أو ...

مارغريتا مع أعلى السعرات الحرارية

المارغريتا المجمدة، المذاق الفاكهة تميل إلى الحصول على مزيد من السعرات الحرارية لأنها تحتوي على نوع من الفاكهة أو عصير، وفقا ل فيتسوغار. كوم. تبقي الكحول ...

التمارين لمرضى قصور القلب الاحتقاني

يشير قصور القلب إلى حالة قلبك عندما لا تضخ فضلا عن أنه ينبغي، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. لأن الخاص بك ...

فريكيرز نوتريتيون غايد

تأسست في عام 1985 من قبل شقيقين في دايتون بولاية أوهايو، بنيت فريكير بشعار " نسبيا مطعم خدمة كاملة وبار. "...

هل يمكنني تناول الزبادي أثناء الحمل؟

إذا كنت حاملا، غالبا ما تجد نفسك تتساءل عما إذا كان طعام معين تتأكله عادة - أو أن حنينا الآن أنك حامل ...

كيفية علاج استجابة غير طبيعية لمحاربة القلق أو الطيران مع المكملات الغذائية

فإن رد فعل "القتال أو الهروب" هو رد فعل طبيعي على الخطر الجسدي، وفقا للدكتور جيمس بالش ومارك ستنغلر، مؤلفي ...

الآثار السيئة للكثير من البروجسترون الحيوي في الجسم

العلاج بالهرمونات البيولوجية نهج للمرضى الذين يبحثون عن العلاجات الطبيعية. هذه الأدوية، على غرار الجسم الطبيعية ...

الرؤوس السوداء التي البوب ​​ولكن تبقى القادمة

الرؤوس السوداء المستمرة يمكن أن تكون مزعجة غير مرحب ضيف منزل. هذه النقاط السوداء المزعجة تشكل عندما النفط وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا كتلة ...

ما هي أفضل الطرق لانقاص السيلوليت؟

الخلايا الدهنية المنتفخة عبر شبكة النسيج الضام تسمى السيلوليت. وبصرف النظر عن مكلفة، تستغرق وقتا طويلا مستحضرات التجميل تدار مهنيا ...

ماذا يحدث للكلى إذا كنت تشرب حمية فحم الكوك ولا ماء؟

عندما يشرب شخص دايت فحم الكوك بدلا من الماء، سوف تنشأ حالات طبية خطيرة. لا شرب الماء سيكون له تأثير سلبي في المقام الأول على ...

تمارين أب آمنة أثناء الحمل

من الصعب أن تمارس ممارسة الرياضة الخاصة بك عندما لا تستطيع أن ترى قدميك، التدريبات قد تخفف من آلام الظهر المرتبطة بالحمل وتجعل من ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها طفل في يوم واحد؟

عندما يصل طفلك إلى مرحلة طفل صغير لم يعد لديك السيطرة على بالضبط ما يأكل. بمجرد أن يتمكنوا من إطعام أنفسهم، فإنه من الصعب ...

الأطعمة لتقليل تجميد الصفائح الدموية

تراكم الصفائح الدموية هو أحد العوامل التي تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. أدوية ترقق الدم مثل ...

ما هو حذاء جيد للتمارين الرياضية المائية؟

التمارين الرياضية المائية هي وسيلة ممتازة وسهلة لحرق السعرات الحرارية وتعزيز والنبرة، وتعزيز المرونة ومجموعة من الحركة. كما أنها جيدة ...

1، 200 السعرات الحرارية منخفضة الكربوهيدرات وجبة وجبة خطة

منخفضة الكربوهيدرات الوجبات الغذائية يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، وخاصة في الأسابيع الأولى. تعتمد كمية الكربوهيدرات التي ستأكلها على الخطة التي تختار اتباعها، ...

الفيتامينات التي تساعد الأعصاب

عندما يتآكل الميلين، أو الغلاف الخارجي الذي يغطي الأعصاب، ضرر. عندما يحدث هذا، الأعصاب غير قادرة على العمل ...

كم عدد السعرات الحرارية في زجاج واحد من عصير البرتقال؟

يوفر عصير البرتقال المنعش دفعة كبيرة من فيتامين C، فضلا عن العناصر المغذية الأخرى مثل فيتامين (ب) وفيتامين (أ) والبوتاسيوم. في حين أن ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يتناولها الطفل البالغ من العمر 0-3 أشهر يوميا؟

لا يمكن أن يخبرك الرضع ما إذا كانوا يشعرون بالجوع أو أنهم يشعرون بالكمال. بصفتك أحد الوالدين، تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من أن طفلك يحصل على السليم ...

كم عدد السعرات الحرارية في كوب من عصير التفاح؟

عصير التفاح هو المشروبات اللذيذة ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية. علم يوميا. كوم يستشهد في دراسة نشرت في طبعة يناير 2009 من ...

كيف يؤثر تغيير العمل على الجسم؟

يمكن لعمال النوبة الثالثة تطوير حالة تعرف باسم "اضطراب عامل التحول". الأعراض الرئيسية هي النعاس والأرق. سيشعر المتألم ...

الأكزيما الجريبي

الأكزيما هي حالة من الجلد تجعله جاف وحكة. يحدث الأكزيما الجريبي في بصيلات الشعر وعادة ما توجد على الظهر والذراعين و ...

كم عدد السعرات الحرارية هي رقائق التورتيلا وسالسا ديب؟

وفقا ل "اللياقة البدنية" مجلة، غمس رقائق التورتيلا في السالسا يمكن أن توفر لك مع خدمة كاملة من الخضروات. حافظ على حجم الجزء معتدل، ...

كم عدد السعرات الحرارية في كليمنتين؟

الكليمنتين هو نوع من البرتقال اليوسفي الذي نشأ في إسبانيا. هذه البرتقال مصغرة صغيرة، حلوة، من السهل أن قشر وعمليا بلا بذور. كليمنتينس ...

فيبر وان بارس & ويت لوس

ما إذا كان شريط ليف واحد هو خيار فعال لخطة فقدان الوزن الخاص بك يعتمد على نوع النظام الغذائي الذي تتبعه. لا يتم بيع الحانات على وجه التحديد ...

نقص الحديد وخفقان القلب

يلعب الحديد المعدني دورا هاما في نقل الأكسجين ويساعد على تنظيم نمو الخلايا قطاع. وفقا لمكتب المكملات الغذائية، ...

كيفية التخلص من القرحة الباردة على اللسان

اللسان يمكن أن يكون واحدة من الأماكن الأكثر مزعج لتطوير التهاب. تحتاج إلى لسانك لتناول الطعام والشراب والتحدث، وكلها تصبح صعبة و ...

الكالسيوم والمغنيسيوم لتخفيف الوزن

الكالسيوم والمغنيسيوم هما من المعادن الغذائية الأساسية. تحتاج الكالسيوم والمغنيسيوم ليس فقط لبناء عظام قوية وأسنان صحية، ولكن أيضا لأن ...

كيفية إيقاف العلكة

رائحة الفم الكريهة، وعدم التركيز، واتباع نظام غذائي، صمغ. قد تجد نفسك حنين اللثة طوال اليوم. الصمغ ...

الوزن الصدرية الإيجابيات والسلبيات

ارتداء سترة الوزن تلقائيا يزيد من كثافة أي ممارسة يستخدم وزن الجسم للمقاومة. إذا كان جسمك مستعدا لذلك الزائد ...

أفضل طريقة لاستبدال البروتين بعد التبرع بالبلازما

التبرع بالبلزما، والذي يسمى أيضا البلازما، هو وهو نوع من التبرع بالدم يتم فيه جمع الجزء السائل من الدم. يتم إزالة الدم من واحد ...

أحمر الجلد البقع على الكاحل

طفح جلدي أحمر، والناجمة عن مجموعة متنوعة من القضايا. الجلد يمكن أن تتفاعل مع كل من المهيجات الخارجية والنظامية التي تسبب ...

الطعام حاسبة تناول الطعام لتخفيف الوزن

قد يتتبع تناول السعرات الحرارية اليومية مهمة شاقة، تساعدك على فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك، أدوات الإنترنت في شكل ...

الكرز وفقدان الوزن

تناول الكرز الغنية بالمغذيات يمكن أن يساعد في فقدان الوزن عند استخدامها كجزء من السعرات الحرارية المنخفضة خطة الوجبة. الكرز الغنية بالألياف، مما يساعد على تعزيز الشبع ...

البروتين في اليام

اليام هي محصول غذائي مهم في العديد من البلدان. يحتفل المحصول الأكثر شيوعا في أفريقيا في مهرجان يام حيث تقدم اليام للآلهة و ...

آثار الأكل قبل اختبار الكوليسترول

اختبار الكوليسترول الكامل هو مجموعة من اختبارات الدم التي تحدد المستويات من الكوليسترول والدهون الثلاثية (نوع من الدهون) في الدم. هدل ...

السعرات الحرارية في سلطة تاكو

غالبا ما يتم تقديم سلطات تاكو في أطباق التورتيلا المقلي المقرمش ومحملة بالطبقة اللذيذة، بما في ذلك اللحوم والجبن والقشدة الحامضة. لسوء الحظ، ...

كم عدد السعرات الحرارية في أبل ديليكوس أبل؟

أحمر لذيذ هو مجموعة متنوعة من التفاح المعروف لكونها الحلو والعصير قليلا. هذه التفاح لها لون أحمر شديد قد يكون لها بعض الشرائط الصفراء ...

كم عدد السعرات الحرارية في الخبز الخالي من الغلوتين؟

أشكال الغلوتين في عجين الخبز عندما البروتينات من الحبوب عبر الارتباط. على الرغم من أن هذه العملية هي المفتاح للنسيج وارتفاع في الخبز، وبعض الناس لا يمكن ...

ما الذي يسبب طفح جلدي على وجه الطفل بعد تناوله؟

الطفح الجلدي الذي يظهر بعد تناول الطعام يمكن أن يكون مرتبطا بظروف مختلفة، مثل رد فعل تحسسي، التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما. كل طفح جلدي هو نتيجة ...

السعرات الحرارية المحترقة على الدراجة المستقرة

الدراجات النارية الراكدة لها مساند الظهر، و دواسة مع ساقيك في أمامك بدلا من أسفل جسمك مثل الدراجة العادية. كمية ...

كم عدد السعرات الحرارية في فيرتر'S كانديال كاندي؟

تنتج شركة ويرتر'S أورجنال أنواعا عديدة من الكراميل، بما في ذلك الكاراميل اللذيذة والحلوى المليئة بالكراميل وشوكولاته الكراميل وحتى السكر الخالي من السكر ...

الفاصوليا للحصول على زيادة الوزن حمية

يبدو أن زيادة الوزن يجب أن تكون نسيم - ، إذا كنت لا تقلق بشأن التغذية - ولكن زيادة السعرات الحرارية وتناول الأطعمة الصحية ...

الفرق بين الرصيد الجديد 608 و 608V2

يقول الرصيد الجديد إن النموذج 608V2 هو النموذج الحالي من الأحذية سلسلة 608. وفقا لقسم رعاية العملاء في البنك الوطني، هناك فقط "طفيفة ...

بثرة في قناة الأذن

قنوات الأذن هي الممرات الشبيهة بالأنبوب التي تربط أذنيك الخارجية براميل الأذن . في بعض الظروف، يمكنك تطوير نوع من قناة الأذن ...

مستويات البوتاسيوم في مرض كوشينغ

مرض كوشينغ هو حالة يفرز فيها الجسم أو يتعرض له كثيرا الكورتيزول، وهو هرمون الستيرويد مهم في المواقف العصيبة ...

تمارين لتقليل سلالة الظهر العليا

تشتمل سلالة الظهر العلوية على تمزيق عضلة أو أوتار واحدة أو أكثر الجزء العلوي الخلفي، مما تسبب التهاب وألم. وفقا للمعهد الوطني ...

كم عدد السعرات الحرارية في ريد ستريب بير؟

على الرغم من أنه مرادف للشواطئ الرملية البيضاء في جامايكا، لم يكن لديك لزيارة هذه الجزيرة الكاريبية للاستمتاع البيرة الشريط الأحمر. هذا الجعة شاحب، ...

السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني

الزبادي والبروتين العالي، الزبادي اليوناني هو بديل لذيذ للتنوع التقليدي من الزبادي الذي اصطف رفوف السوبر ماركت لسنوات. ...

سمك السلمون زيت السمك والجلد طفح

ما يقرب من 7 ملايين أمريكي يعانون من حساسية الأسماك، الحساسية و الحساسية المفرطة. طفح جلدي ناجم عن لمس أو تناول الطعام ...

كيفية علاج التباعد والإجهاد العقلي مع التغذية

صعوبة التركيز، وضعف القرار، والشعور العام من تطغى يمكن أن يحدث من التعب العقلي. عوامل مختلفة تساهم في هذا المؤقت ...

محتوى الصوديوم في الأطعمة السريعة

قد لا يكون طعم وملاءمة الوجبات السريعة يستحق آثاره على القلب والأوعية الدموية الصحة. محتوى الصوديوم في الأطعمة المعدة تجاريا لديها ...

هل يساعد جهاز ستاير ستيبر على حرق الدهون؟

السرج، أو آلة الخطوة، هو جهاز تدريب منخفض التأثير يعمل من وضع مستقيم. لاستخدام الجهاز، عليك أن تضع قدميك على ...

تدريبات وألعاب تنس خلاقة للأطفال

تعلم لعبة التنس يمكن أن يكون محبطا للأطفال إذا لم يسبق لهم التقاط مضرب. جعل التعلم متعة باستخدام سلسلة من ...

السعرات الحرارية في طماطم العنب الحلو

تجمع بين طماطم روما وطماطم بيفستيك ولديك طماطم عنب حلوة. الحجم الهجين من العنب هو حلوة وجلدها السميك يجعلها سهلة ...

السعرات الحرارية في أبل فريتر دونات

تناول عدادات المخبوزات في متجر خبزك المفضل يقدم لك العشرات من الخيارات. إذا كنت تتمتع مزيج من الفاكهة والقرفة، ...

السكريات الطبيعية في بلاك بيري

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، كان الهنود الأمريكيون أول من جعل التوت جزء من الوجبات الغذائية اليومية ...

الوجبات الغذائية التي نتائج اختبار الهيموغلوبين A1C أقل

إذا كنت قلقا بشأن نسبة السكر في الدم، طلب اختبار A1C الهيموغلوبين. هذا الاختبار يقيس متوسط ​​السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية ...

عصير الرمان وفقدان الوزن

يحتوي عصير الرمان على مواد غذائية ومضادات أكسدة تجعله مفيدا لجسمك. يمكن أن يساعد العصير أيضا في زيادة الوزن، ...

الخضار البيتزا السعرات الحرارية

في حين أن البيتزا النباتية أكثر مغذية من البيتزا اللحوم، وخاصة إذا كنت تحصل على البيتزا مع كامل- القمح القمح، فإنها لا تزال تحتوي على الكثير من ...

الشعر الدهني والتخفيف

يبدو الشعر الدهني بشكل مفرط رقيقا، إضافة حالة رقيق الشعر على رأس ذلك، وكنت قد نتساءل عما إذا كان أي أمل يبقى لجهودكم ...