Blog be healthy 2025

شرب والغذاء

بدء تمارين تخفيف الوزن لعمر

يميل الشيخوخة إلى أن تكون مرتبطة مع انخفاض كتلة العضلات والعظام الهشة - مظهرين من فقدان الوزن التي ليست جيدة بالنسبة لك. ولكن إذا ...

كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب حول استخدام العقاقير

في الوقت الذي لا يرجح فيه أن يعترف أولئك الذين يكافحون بالإدمان بالقدر الكامل لمشكلتهم. الخوف من السلبية ...

ما هي فوائد فيتامين K2؟

فيتامين K-2 هو عنصر غذائي مطلوب لصحة العظام وتخثر الدم. على الرغم من أن جميع أشكال فيتامين K قد تكون مفيدة لعلاج ومنع نفس ...

حياة

زيت القمح بالزيت وزيت الخروع وزيت الزيتون

الشعر في حالة جيدة يمكن أن يكون تحديا، وخصوصا عندما كنت تستخدم بانتظام منتجات التصميم والعمليات. الحرارة الحارقة من الصيف ...

الاختلافات بين البروبيوتيك والإنزيمات الهضمية

يعتمد الجهاز الهضمي البشري على العديد من المواد الكيميائية المختلفة في بعض الحالات، الكائنات الحية - للعمل بشكل طبيعي. البروبيوتيك هي الكائنات الحية، والكثير من ...

مقالات

طعام واحد لتناول الطعام لتجنب التهاب الثديين خلال الفترة

هل تشعر بالقلق من أعراض سرطان الثدي خلال فترة الدورة الشهرية؟ يخبرنا خبير ما هو طبيعي وما هو غير ذلك

3 تمارين التنفس لاستخدامها في أي موقف مرهق

مجرد عدد قليل من الأنفاس العميقة والهادفة قد تكون كل ما تحتاجه لمساعدتك على الحفاظ على الهدوء والحفاظ على تركيزك. من السهل القيام به في أي حالة ، هذه هي الطريقة للقيام بذلك

شاهد هذا الجهاز النحيف Buzzy أثناء العمل

كيف تعمل أداة الممرضة Jamie Uplift Tool بالفعل؟ شاهد محررنا وهي تضع جهاز نحت الوجه موضع التنفيذ

قد لا يكون شفاه التوت أسطوريًا ، لكن هذا يأخذهم

لم يكن أحمر شفاه التوت ثوريًا (فهو يعود إلى كل خريف) ، ولكن هذا الموسم مختلف. اقرأ كل شيء عن اتجاه شفة التوت المنتشر