Blog be healthy 2019

الصحة

شرب والغذاء

الجلوكوزامين والكالسيوم

وقد استخدم الجلوكوزامين والكالسيوم منذ فترة طويلة في صحة وتطوير النظام الهيكلي. لم يدرسوا أبدا كعلاج مجتمعي ضد المرض، على الرغم من ارتباطهم المشترك في السلامة الهيكلية لعظامنا. من تلقاء نفسها، والكالسيوم والجلوكوزامين الوقوف طويل القامة في العلاجات الخاصة بهم من العظام والصحة المشتركة. فيديو اليوم وظيفة الجلوكوزامين الجلوكوزامين هو مادة كيميائية تحدث طبيعيا في الجسم و هو مقدمة ل غليكوسامينوغليكانز، التي هي وفيرة في الغضروف وجدت في المفاصل لدينا.

حياة

ما هي أفضل الطرق لانقاص السيلوليت؟

الخلايا الدهنية المنتفخة من خلال شبكة النسيج الضام يسمى السيلوليت. وبصرف النظر عن مكلفة، تستغرق وقتا طويلا إجراءات التجميل تدار مهنيا، فإن أفضل طريقة للتخلص من السيلوليت هو لانقاص وزنه. يمكنك أن تفقد الوزن وتقليل ظهور السيلوليت من خلال مزيج من النشاط البدني والنظام الغذائي. فيديو اليوم باسال معدل الأيض -> حساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها في الواقع كل يوم.

قائمة الكريمات المضادة للفطريات

يمكن أن تحدث الالتهابات الفطرية في أي مكان على الجسم - حتى داخل الفم (الحزاز المسطح عن طريق الفم)، وفقا لمايو كلينيك. لعلاج هذه العدوى على الجلد، ومجموعة متنوعة من كل من وصفة طبية والوضعية (أوتك) التطبيقات الموضعية المتاحة لعلاج هذه العدوى الفطرية كما قدم الرياضي، فطر الأظافر وحكة جوك. فيديو اليوم كريمات أوتك واحدة من الكريمات المضادة للفطريات أوتك أكثر شيوعا هو كلوتريمازول، الذي يذهب من قبل الأسماء التجارية لوتريمين أف رياضي القدم كريم أو لوتريمين أف جوك حكة كريم (في الولايات المتحدة) وكانستن (

إدارة الوزن

كيفية قطع الخس من أجل الخس يلتف

اكتسبت الخس الأغطية شعبية في 2000S، ظهرت على القوائم في جميع أنحاء البلاد. وتغذى شعبيتها، جزئيا، عن طريق الكربوهيدرات منخفضة والكربوهيدرات الغذائية. وغالبا ما يتم تقديم الخس يلتف كمقبلات ولكن يمكن أيضا أن تستخدم بمثابة دورة سلطة أو كمدخل. ويمكن ملؤها بأي مجموعة متنوعة من الأطعمة، ولكن غالبا ما يتم مع النكهات الآسيوية والمكونات.

السعرات الحرارية في مغرفة واحدة من الآيس كريم الفانيليا

قد تعتقد أن الآيس كريم الفانيليا، بكل بساطته، هو الحلوى منخفضة السعرات الحرارية. ولكن هذا بعيد عن الحقيقة. الآيس كريم الفانيليا العادية عالية في السعرات الحرارية، حتى لو كان لديك مجرد مغرفة واحدة. اختيار نسخة أخف وزنا بدلا من ذلك سوف تجعل الخاص بك الطاغية أقل قليلا الشعور بالذنب. فيديو لليوم عدد السعرات الحرارية استمتع بغطاء 1/4 كوب من آيس كريم الفانيلا العادي الذي يزن 55 غراما يوفر ما يقرب من 135 سعرة حرارية.

المطبات الحمراء الصغيرة على الجبهة

المطبات الحمراء التي تقف على الجبين يمكن أن تكون محرجة وصعبة للاختباء. لأنها يمكن أن تؤدي إلى تخدير البدني والأضرار العاطفية، فمن المهم بالنسبة للمصاب أن نفهم لماذا تحدث وكيف يمكن علاجها. اثنين من الحالات الجلدية الشائعة، حب الشباب والوردية، قد يكون الجاني. فيديو اليوم الوصف المطبات الحمراء الصغيرة التي تظهر على الجبهة هي عادة الوردية أو حب الشباب، وفقا لموقع فاميلدكتور.

مقالات

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أكلها عند العمل؟

عدد السعرات الحرارية يجب أن تأكل عند العمل بها يعتمد على عوامل مختلفة. ما التمرين هو، وكم كنت تمارس وأهدافك للعمل بها كل تلعب عاملا. فيديو اليوم السعرات الحرارية الأساسية توصي وزارة الزراعة ... أن يأكل الذكور البالغين ما بين 2 و 2 و 500 سعرة حرارية يوميا. والتوصية المتعلقة بالمرأة أقل قليلا - 1، 800 إلى 2، 300 سعرة حرارية في اليوم.