حياة

ما هي الأدوية التي يمكن أن ترفع إنزيمات الكبد؟

إنزيمات الكبد المرتفعة قد تشير إلى تلف الكبد أو الالتهاب. إصابات الكبد تؤدي إلى تسرب الإنزيمات تسمى أمينوترانزفيراسيس، والتي تشمل ...

كم عدد السعرات الحرارية في كيساديلا الدجاج من تاكو بيل؟

قائمة تاكو بيل تقدم ثلاثة كيزاديلاس مختلفة، بما في ذلك كيزاديلاس الدجاج. يتم تحميل هذا البند من القائمة مع الدجاج المشوي، جبن شيدر، ...

السعرات الحرارية في ريد لوبستر'S فود

ريد لوبستر هي سلسلة مطاعم المأكولات البحرية مع مواقع في جميع أنحاء أمريكا الشمالية. وهي تقدم مجموعة متنوعة من أطباق الروبيان وجراد البحر وسرطان البحر وأطباق السمك الطازج. العديد من ...

تناول الكربوهيدرات يوميا لتخفيف الوزن

على الرغم من أن الكربوهيدرات لا تتمتع بسمعة طيبة بين بعض مجتمعات الحمية الغذائية، لم يكن لديك لتجنب الكربوهيدرات لتسليط جنيه بنجاح. في ...

حمية البروتين للبشرة الصحية والكتلة العضلية

اثنين من فوائد نظام غذائي عالي البروتين هي بشرة صحية وزيادة كتلة العضلات. بروتين مليء بالأحماض الأمينية التي تخلق الكولاجين في جسمك، ...

حمية عالية البروتين لمدة أسبوعين

يجب أن يحصل الشخص البالغ على ما بين 10 و 35٪ السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ويقول أخصائي التغذية المسجل كارا روزنبلوم. إذا كنت ...

نمو العضلات في المراهقين

عندما يصل الفتيان والفتيات إلى سن البلوغ، تؤدي زيادة إنتاج الهرمونات إلى طفرة النمو السريع. يمثل نمو الطفرة حوالي 20 في المائة من كامل ...

أمبروتوس المكونات

ماناتيش العلوم هي صانع أمبروتوس، وهو مكمل دعم المناعة في شكل مسحوق. يحتوي أمبروتوس على المواد المغذية التي تدعي ماناتيش سسينس ...

الميلاتونين المخاطر والآثار الجانبية

يستخدم الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي ينظم الساعة الداخلية للجسم، لعلاج اضطرابات النوم وعدد من الصحة الأخرى ...

السموم الليمون لتخفيف الوزن

حمية الليمون السموم، والمعروفة أيضا باسم "تطهير ماستر"، تم إنشاؤها من قبل ستانلي بوروز في الأربعينيات. والغرض من هذا النظام الغذائي هو القضاء على السموم ...

قائمة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ونسبتها

قد تستهلك كمية صحية من البوتاسيوم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 19 في المئة وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 8 في المئة، وفقا ل ...

ما هو أرنيكا مونتانا 200C؟

أرنيكا مونتانا هو علاج المثلية التي تم إنشاؤها من مصنع أرنيكا، الذي هو الأصلي في سيبيريا وأوروبا ولكن مزروعة في أمريكا الشمالية وكذلك ...

السعرات الحرارية من سموثي كينغ غلادياتور

سموثي كينغ'S غلادياتور هو نسبة عالية من البروتين، عصير مصممة لمساعدتك الأكبر. المشروبات، التي تهدف إلى استبدال وجبة، يجمع بين ...

المورينغا أوراق وتخفيف الوزن

الأجزاء الصالحة للأكل من شجرة المورينغا أوليفيرا تشمل البذور نوتليك، الجذور التي تشبه الفجل ، والأوراق التي يمكن أن تتمتع الطازجة أو في ...

كيف يعمل الكفة ضغط الدم؟

الكفة ضغط الدم هو جهاز يستخدم لقياس قوة الدم في الأوردة والشرايين. في بقية، قوة تدفق الدم ثابتة و، في ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها أثناء العرض؟

قم بمسح مناحي المشي على الثلج وحرق السعرات الحرارية بسرعة في نفس الوقت. تجريف الثلج هو ممارسة القلب الديناميكية التي تستخدم العضلات في ساقيك، الأساسية، ...

كم عدد السعرات الحرارية في دومينو'S بافلو وينغس بلين؟

القائمة في دومينوز بيتزا تشمل أيضا السندويشات، أطباق المعكرونة، عيدان الخبز وأجنحة الجاموس حار. أجنحة الجاموس عادي متوفرة، ولكن تنظر ...

أكي نوتريتيون إنفورماتيون

على الرغم من كونها سامة، أكي هي الفاكهة الوطنية لجامايكا ونجم شعبية الأطباق المطبوخة في المنزل. هذا التوت الأحمر المشرق ينمو على ...

طفح جلدي مثل البثور في جميع أنحاء الجسم

تسبب الكثير من الألم، وعدم الراحة وربما الإحراج. مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل الفيروسية أو البكتيرية ...

تدريبات كرة القدم للشباب

في حين أن أفضل تدريب لكرة القدم هو كرة القدم، مهارات اللاعبين البدنية. المزيد من الوقت ...

طرق زيادة المني

عندما يكون إنتاج السائل المنوي منخفضا، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل غير المرغوب فيها والتي تشمل انخفاض الخصوبة، و أقل من الارتياح الجنسي ل ...

هل يعمل عصير الليمون لتبييض الأسنان؟

كنت قد سمعت بلا شك قول "لا تحاول ذلك في المنزل" - ولكن أحيانا الأفكار التي تفكر في المنزل هي أفضل تجنب على نحو مماثل. بعض ...

هل تمارين الوجه تحسين خطوط التجاعيد؟

في كل مرة تقوم فيها بالحواف، أو الحول، أو الوهج، أو الوهج، أو التآمر، فإنك تتعاقد مع العضلات الكامنة حول الحاجبين والجبين. في الوقت نفسه، بشرتك ...

السعرات الحرارية في الفودكا جيمليت

الفودكا جيمليت هو عادة مع اثنين أوقية من الفودكا مختلطة مع اثنين أوقية من عصير الليمون وبعض الجليد، وفقا للأغذية. كوم. ولكن هناك بعض ...

السكر الكحول وفقدان الوزن

يمكن أن تكون كحول السكر أداة مفيدة في تعزيز فقدان الوزن. يمكن العثور على بدائل السكر هذه في مجموعة متنوعة من السلع المشتراة في المتاجر التي غالبا ما تكون ...

أكثر أمانا ممارسة لقرص فتق L5-S1

فتق القرص في منطقة L5 إلى S1 يمكن أن تحدث عندما يتم وضع الأحمال المفرطة على الفقرات الخاصة بك. ويظهر عادة آلام أسفل الظهر مع أو بدون ...

فيتامين E وارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تزيد من فرص تطور تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية ...

التأثيرات الجانبية للفيتامين D

يتم إعطاء فيتامين D عن طريق الوريد لعلاج المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى و إلى الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى. أمراض الكلى تتداخل مع الكالسيوم ...

كم عدد السعرات الحرارية يجب أن يتناولها السباح التنافسي؟

السباحة تنافسية هو نشاط شديد الطلب. أسطورة سجل الأولمبي مايكل فيلبس أكلت 12000 سعرة حرارية في اليوم الواحد عند تدريب ...

آثار الشيخوخة على الجلد و العضلات

الشيخوخة هي العملية الطبيعية التي تؤثر على جميع النظم الرئيسية من جسمك كما كنت أكبر سنا. بعض أنظمة الجسم المتأثرة بالتغيرات العادية المرتبطة بالعمر هي ...

فنون الدفاع عن النفس تقنيات التأمل

في "التأمل وفنون الدفاع عن النفس"، مايكل L. رابوسا يلاحظ أن فنون الدفاع عن النفس ببساطة الاستفادة وأشكال مشتركة من التأمل وتنفيذ تلك ...

الآثار العاطفية لتعاطي الكحول

تعرف مايو كلينيك على تعاطي الكحول على أنه شرب مفرط دون الاعتماد على الكحول. ومع ذلك، فإن الكحوليات جسديا أو نفسيا ...

طرق طبيعية للحد من التورم في الركبتين من التهاب المفاصل

، وتورم وتدمير المفاصل. عندما يحدث في الركبتين، يمكن لالتهاب المفاصل أن يجعل الأنشطة اليومية ...

أعراض الفتق للنساء

هناك أنواع مختلفة من الفتق، استنادا إلى مكان حدوثها. الفخذ، الأربية، البطني والسرة هي جميع أنواع الفتق التي يمكن أن تؤثر على النساء ...

الأسبوع الخامس من أعراض الحمل

يعد الأطباء الطبيون أسابيع الحمل من اليوم الأول من آخر فترة حيض. في خمسة أسابيع من الحمل، كنت حوالي أسبوع واحد ...

5 حقائق حول الدفعات المنبثقة

التمرين المعروف باسم بوشوب (ويسمى أيضا بريس-أوب) هو واحدة من أكثر التمارين شيوعا وشعبية في الجزء العلوي من الجسم، ويتم تنفيذها من قبل مجموعة متنوعة من الناس، ...

آثار ايبوبروفين على الكبد والكلى

الكبد والكلى السموم واضحة و المواد الكيميائية من الجسم. ومع ذلك، يمكن لبعض الأدوية تؤثر على وظيفة هذه الأجهزة. موقع تكية ...

كيف يؤثر إدمان الماريجوانا على الأسرة؟

القنب هو نوع من النباتات التي تعرف باسم الماريجوانا. يمكن استخدامه كمخدرات ذات تأثير نفساني عادة ما تكون مدخنة أو تؤكل من أجل ...

كيفية فقدان الوزن الأكل الدجاج

فقدان الوزن ليس فقط يتطلب ممارسة وخفض السعرات الحرارية، يجب على الشخص أيضا اتخاذ خيارات غذائية صحية. الولايات المتحدة ...

الأطعمة ذات المحتوى الأعلى من كيرسيتين

كيرسيتين يحدث بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من النباتات الزاهية الملونة الأطعمة. هذا المركب فلافونويد له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات و ...

سناك فود هاي إن أيرون

ما لم تكن حريصا على تضمين الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي ، قد لا تحصل على ما يكفي من الحديد. مراكز مكافحة الأمراض و ...

أعراض نقص فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 هو فيتامين أساسي هو الأكثر شيوعا في اللحوم، منتجات الألبان والمحار. فيتامين B-12 يساعد على الحفاظ على خلايا الدم الحمراء صحية و ...

لماذا شرب حليب الشوكولاتة بعد تجريب؟

حليب الشوكولاته هو وجبة خفيفة بعد تجريب شعبية متزايدة. وقد بدأت الأبحاث الحديثة للتحقيق في آثار الانتعاش بعد تجريب الحليب الشوكولاته ...

الأطعمة التي تحتوي على إنزيمات هضمية طبيعية

تعلم أن تناول الطعام مناسب لصحتك ولكن بدون إنزيمات هضمية فإنك لن تكون قادرة على الحصول على كل الأشياء الجيدة الطعام لهذا العرض. في حين أن الخاص بك ...

قائمة الأطعمة عالية التيرامين

تيرامين، وهو حمض أميني موجود في كل من الجسم والبروتين - التي تحتوي على الأطعمة، ويساعد على تنظيم ضغط الدم. تناول دواء مضاد حيوي ...

ما هي بعض المواد الحافظة الطبيعية؟

المواد الحافظة هي مواد طبيعية أو صناعية تساعد على إبقاء الأطعمة طازجة وتذوق أطول ومنعها من التدوير أو التدهور ...

أنواع البكتيريا الموجودة في المياه المعبأة

بعض المعايير التي وضعتها الهيئات التنظيمية الوطنية والوطنية والدولية المعروضة عليها ...

ما هي الفواكه التي يجب أن يتجنبها مرضى السكري؟

غالبا ما تحصل الفواكه على سمعة سيئة في عالم مرض السكري، ويعتقد الكثيرون أنهم خارج حدودهم تماما. في حين أن الفواكه هي مصدر الكربوهيدرات - ...

الأنسولين مقابل العلاج الميتفورمين

مرض السكري المتضرر 7. 8 في المئة من السكان الأمريكيين في عام 2007. مرض السكري لديه عدة يتسبب بها. تسبب مرض السكري من النوع الأول، الذي كان يسمى سابقا مرض السكري في الأحداث، ...

كيفية إصلاح الكبد الدهني

الكبد الدهني هو شكل من أشكال أمراض الكبد التي يمكن أن تأخذ خفيفة أو شديدة شكل اعتمادا على سبب ودورة الرعاية. مايو كلينيك. كوم وصف الدهون غير الكحولية ...

قائمة المكسرات الصحية

المكسرات عبارة عن محطات تغذية غذائية مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة . يمكن أن يأكل اتباع نظام غذائي صحي يتضمن المكسرات ...

كيف يمكنني زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين؟

الدماغ هو نظام معقد من الخلايا العصبية التي تتواصل من خلال إطلاق وإقبال المواد الكيميائية المعروفة باسم الناقلات العصبية. اثنين من هذه ...

تحت اللسان فيتامين B12 لفقر الدم الخبيث

لدى الأفراد المصابين بفقر الدم الخبيث قدرة ضعيفة على امتصاص فيتامين ب 12 من الأمعاء الدقيقة. B12 ضروري لإنتاج الحمض النووي من ...

السعرات الحرارية حرق تسلق رحلة واحدة من الدرج

إعادة التأهيل لإصابات الأعصاب في العمود الفقري التبعي

يقع العصب التبعي الشوكي في الجزء الخلفي من كتفك العلوي، وفقا لمايو كلينيك. عندما يصاب العصب، يمكن أن يسبب الألم و ...

دليل تجريب متعدد الجمنازيوم

إذا كنت تريد كل وسائل الراحة الحديثة التي تقدمها صالة الألعاب الرياضية، في المنزل ولها مساحة لتجنيب، وصالة رياضية متعددة يمكن أن يكون لك. معظم ...

كيفية علاج الاكتئاب بالجرعات العلاجية من الفيتامينات

أكثر أشكال الاضطرابات الاكتئابية شيوعا هي واضطراب اكتئابي كبير و ديسثيميا، ويلاحظ المعهد الوطني للصحة العقلية. يمكن أن الأعراض ...

هل يمكن أن يكون حبوب الألياف واحدة جزءا من نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟

مع كل اللحوم التي تتناولها على نظامك الغذائي منخفض الكربوهيدرات، قد تواجه صعوبة في تلبية احتياجاتك اليومية من الألياف. البالغين بحاجة إلى 21 إلى 38 غرام من ...

الأطعمة لتناول الطعام بعد كسر سريع

الناس سريع لأسباب دينية وصحية. الوقت للصيام يمكن أن تتراوح من جزء من اليوم لعدة أيام أو أكثر. بعض الصيام لا تشمل أي طعام ...

كم عدد السعرات الحرارية في الفول السوداني M & مس؟

أدخلت شركة مارس شوكولاتة الشوكولاتة الفول السوداني M & M إلى السوق في عام 1954، وكانت الحلوى الحلويات هالوين منذ ذلك الحين. تستهلك هذه العلاجات ...

كم سعرات حرارية؟

توجد أكثر من 3 آلاف نوع من أنواع الكمثرى المعروفة، على الرغم من أن حوالي 10 فقط من هذه الأنواع متوفرة عادة في محلات البقالة. الكمثرى هي حلوى حلوة رائعة ...

الآثار الجانبية للأقراص الحديدية

على الرغم من أن مكملات الحديد ضرورية أحيانا، ويمكن أن تكون خطيرة. حتى أخذ الحديد في ...

الأعشاب التي تتوقف عن ألم الأعصاب المزمنة

قد تساعد الأعشاب العديدة على إيقاف العصب المزمن أو الطويل الم. وفقا لموقع ميدلاينبلوس، ألم العصب، أو الألم العصبي، هو الألم الذي يلي ...

ثلاث وظائف لأيونات الكالسيوم في الدم

تقريبا يتم تخزين كل الكالسيوم في الجسم. ولكن الكمية الصغيرة التي تعمم في مجرى الدم غير حيوية بشكل غير متناسب لعلم وظائف الأعضاء الطبيعي ...

أبيض حكة الجلد

خلال فصل الشتاء، الجلد يمكن أن تصبح جافة بسبب العوامل البيئية بما في ذلك الطقس البارد والجاف وتدفئة الهواء القسري. قد تلاحظ أن الجلد عليك ...

الليمون، كايين الفلفل و حمية العسل

معلومات غذائية ل غورمت بورجر كيتشن

غورمت بورجر كيتشن، أو غك، ثلاثة النيوزيلنديين - يشار إليها عادة باسم "كيوي. "الرجال الثلاثة ...

المكملات الغذائية لمرض باركنسون

مع مرض باركنسون، تتلف الخلايا العصبية في الدماغ التي تنتج الدوبامين العصبي، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في ...

معلومات عن المطحنة بروفورم 755 كس

المطحنة بروفورم 755 كس، وتسمى أيضا 755 كروس ترينر واحدة من النماذج المطحنة القديمة بروفورم. في حين أنه لا يقدم كل الميزات لبعض ...

أفضل الأعشاب لعلاج قرحة المعدة

قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي آفة في بطانة المعدة. أحد الأسباب الشائعة هو بكتيريا البوابية، وهي بكتيريا يمكن علاجها بالأدوية ...

السعرات الحرارية في ساندويتش صب واي

يقدم مطعم مترو الانفاق السندويشات لاستيعاب كل الأذواق والنظام الغذائي مع ما يقرب من 2 مليون الاحتمالات، بناء على طلبات العملاء. على مر السنين منخفضة ...

تأثير رفع الأثقال على الغدد الكظرية

من المرجح أن يكون معظم صانعي الوزن على علم بالحساسية الحشوية التي يتعرضون لها خلال دورة تدريبية قوية، مما يعزز القوة والتحمل ...

كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في لعبة كرة القدم؟

تلعب كرة القدم، سواء كعضو في فريق تنافسي أو في حديقة مجاورة مع عدد من المشجعين الآخرين، طريقة مثالية للحفاظ على شكلها. منذ فترة طويلة ...

هل تحتوي "سكوتيتي سكواش" على دهون أو سعرات حرارية؟

الاسكواش الاسكواش هو اسكواش الشتاء مع سمة فريدة من نوعها. عندما تخبز أو تبخيه وتخلص منه بشوكة، فإنه يفصل في سلاسل طويلة مثل ...

جميع الحمية الغذائية لتخفيف الوزن السريع

الخضر نبات صالح للأكل أو جزء من النبات مثل الخس والجذور مثل البطاطا والفاكهة مثل الفلفل أو الطماطم ...

الحساسية للقمح مع تورم العين

الحساسية للقمح تتضمن استجابة غير طبيعية للجهاز المناعي نتيجة لاستهلاك أي طعام يحتوي على أي من البروتينات الموجودة في ...

الأطعمة التي يجب تجنبها مع مرض رتجي

إذا كنت قد تم تشخيصك مؤخرا بمرض رتجي، شهدت بعض الآثار الجانبية المؤلمة لهذه الحالة. إذا كنت ...

لماذا فقدان الوزن سريع جدا؟

وفقا لجمعية السمنة، 64 في المئة من البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن مع 31 في المئة منهم يعتبرون يعانون من السمنة المفرطة. في وقت لاحق، كثير من الناس ...

ما هي فوائد جرثومة القمح المحمص؟

جرثومة القمح هي جنين حبات القمح الكاملة. يمكنك شرائه مفصولا عن النشا والألياف التي تشكل معظم نواة القمح والتي هي ...

كم عدد السعرات الحرارية هل شريحة من الجبن؟

أصل تشيسكيك غير مؤكد، ولكن يعتقد أنه تم تقديمه للرياضيين خلال أولمبياد عام 776 قبل الميلاد. وصفة ل ...

خطة وجبة لنظام غذائي منخفض البقايا

وفقا لمستشفى نورث ويسترن ميموريال، النظام الغذائي يحد من كمية الألياف والمواد الأخرى التي تحتاج إلى تمرير من خلال القولون الخاص بك بعد ...

حكة، الجلد الأحمر على الوجه

من الصعب وضع وجه اللعبة على يتم تقسيم خديك في طفح جلدي مزعج. حكة، الجلد الأحمر على وجهك يمكن أن تجعلك الذاتي واعية كذلك ...

إيجابيات وسلبيات الواقي الذكري كوسائل منع الحمل

هي شكل من أشكال تحديد النسل يستخدم طريقة الحاجز . يتم توالت الذيل الذكري على القضيب لمنع شكل السائل المنوي دخول المهبل. الواقي الذكري ...

فروة الرأس الجافة الإضافية: رقائق كبيرة من الجلد

إذا كانت فروة الرأس جافة للغاية، إذا كان فروة رأسك جافة للغاية، فقد تلاحظ تراكم رقائق على فروة رأسك، أو في حالة شعرك، أو حتى على ملابسك، وخاصة بعد خدشك.

التمارين الحملية في الأشهر الثلاثة الأولى

يوفر نظام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام طوال فترة الحمل العديد من الفوائد الصحية لك ولطفلك. ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز مزاجك، وتحسين ...

كيفية الوقاية من الصدور الساقية

ارتداء ملابس السباحة أو القميص المنخفض يمكن أن يجعلك تشعر بالوعي الذاتي إذا كنت لديهم الثديين المترهل. العديد من العوامل، بما في ذلك الحمل، تساهم في ...

علامات وأعراض الكثير من الألياف في النظام الغذائي

إضافة الألياف إلى النظام الغذائي الخاص بك، أو باستخدام مكملات الألياف، يمكن أن تكون مفيدة لصحتك. الألياف الغذائية يقلل مستويات الكولسترول في الدم، ويقلل من خطر ...

السعرات الحرارية في شوكولاتة كواليتي ستريت

بدأت نيستل إنتاج شوكولاتة كواليتي ستريت في عام 1936. هناك 132 سعرة حرارية في ثلاثة جودة حلويات الشارع، وفقا ل نستله.

ما هي أسباب التصحيح على الركبتين؟

بقع داكنة وقاتمة من الجلد على الركبتين ليست غير عادية. ركبتيك تتحمل العبء الأكبر من العديد من الأنشطة البدنية. الأطفال تعلم الزحف من الصعب جدا ...

الميتاموسيل والإمساك

إذا لم تكن قد تعرضت لحركة الأمعاء خلال ثلاثة أيام، فقد تعاني من الإمساك. يتم علاج الإمساك أحيانا مع المسهلات، ولكن ...

كيفية استخدام سكر توربينادو في مكان السكر الأبيض

التوربينادو أو السكر الخام، هو بديل لسكر الطاولة، السكر البني التقليدي والمحليات الاصطناعية. توربينادو هو في الواقع السكروز، اسمها مشتق ...

تمارين القلب أثناء الحمل

يقوم العديد من التمارين بتسجيل ساعات القلب من أجل حرق السعرات الحرارية الرئيسية وفقدان الوزن. في حين أن فقدان الوزن لا ينبغي أن يكون هدفك أثناء الحمل، ...

بومبلي ليك بومبس أون ذي تونغ

بيمبل ليك ليك بومبس وعادة ما تسمى لسانك المطبات الكذب. مؤلمة وتتميز ظهور متورم، كذبة كذبة هي نتيجة ...

لوغان'S رودهوس نوتريتيون إنفورماتيون

لوغان'S رودهوس هي سلسلة مطاعم معروفة بأجواء مريحة وأطباق شهية. موقع لوغان's رودهوس يدعوكم للقدوم والتمتع ...

كم عدد السعرات الحرارية في جزر العصي؟

اختر العصي الجزر بدلا من رقائق أو المفرقعات لتناول وجبة خفيفة. جزر العصي هي صحية، منخفضة السعرات الحرارية الغذاء. انها مصدر جيد للألياف الغذائية، ...

كيف يعمل مدرب اللياقة البدنية؟

قد يبدو التدريب الشخصي مهنة براقة إلى حد ما. المدربين الشخصية وعادة ما تكون مناسبة وصحية، واللباس بذكاء في صالة الألعاب الرياضية الكلمة. ولكن ...

التفاح و البيض حمية

وفقا لجمعية ريدرس دايجست، التفاح والبيض هي الطاقة الغذائية. التفاح والبيض مرتبطان بالحد من خطر الإصابة بالسرطان ...

كيفية تشغيل جهاز للمشي بدون مفتاح

تم تصميم العديد من أجهزة المشي لتشغيل مفتاح الأمان. يؤدي إدخال المفتاح إلى فتحة على وحدة التحكم إلى إغلاق مفتاح وينشط الجهاز الداخلي ...

أفضل وقت لتجاوز القيمة المطلقة

أفضل وقت للتجربة القيمة المطلقة. ويشمل برنامج اللياقة البدنية الكامل التغذية، وتمتد، وتدريب القوة، وممارسة القلب والأوعية الدموية والبطن ...

نظام غذائي لحمض الجزر والمبيضات

في حين أن النظام الغذائي لا يمكنه علاج ارتجاع الحمض أو المبيضات المعروف أيضا باسم المبيضات، فإنه يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. تجنب بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في منع ...