الأطعمة التي يجب تجنبها مع مرض رتجي
جدول المحتويات:
- فيديو اليوم
- رتج مقابل التهاب الرتج
- الحبوب المكررة
- الأطعمة الدهنية واللحوم الحمراء
- يستريح الأمعاء
- ماذا عن المكسرات والبذور؟
إذا كنت قد تم تشخيصك مؤخرا بمرض رتجي، فقد تكون قد تعرضت لبعض الآثار الجانبية المؤلمة لهذه الحالة. إذا كنت تبحث عن وسيلة لمنع اشتعال في المستقبل من هذا المرض، والنظام الغذائي الخاص بك هو مكان جيد للبدء. تناول نظام غذائي صحي عالي األلياف هو أمر مهم، ولكن عليك أيضا تجنب أطعمة معينة للمساعدة في التأكد من أنك ال تجعل المرض أسوأ.
فيديو اليوم
رتج مقابل التهاب الرتج
مصطلحات "رتج" و "انسدادات" تستخدم أحيانا بالتبادل، ولكنها ظروف مختلفة. يحدث رتج عندما الحقائب الصغيرة، ودعا رتوج، شكل على طول جدار الأمعاء. ووفقا للمركز الوطني لتبادل المعلومات عن أمراض الجهاز الهضمي، فإن 10 في المائة من البالغين الذين تزيد أعمارهم على 40 و 50 في المائة ممن تزيد أعمارهم على 60 عاما يعانون من الرتوج. عندما يصبح الرتوج مصابة والالتهابات، ويسمى حالة رتوج. كثير من الناس مع رتج لديهم أي أعراض، ولكن أولئك الذين يتطورون انسدادات يمكن أن تواجه مثل هذه الأعراض كما آلام في البطن كبيرة، والتشنج، والغثيان، والتقيؤ، والحمى وقشعريرة.
الحبوب المكررة
نظام غذائي منخفض الألياف يمكن أن يسبب لك مشاكل إذا كان لديك رتوج. فالأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة مثل الخبز الأبيض والكعك والكعك والأرز الأبيض تفتقر إلى الألياف اللازمة لنقلها عبر الجهاز الهضمي. الحركة البطيئة يمكن أن يسبب الإمساك، وخلق ضغط زائد على جدار الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى تشكيل رتوج و رتج. زيادة كمية الألياف الخاصة بك عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
الأطعمة الدهنية واللحوم الحمراء
الأطعمة الدهنية، مثل أي شيء المقلية، يمكن أيضا أن يسبب الإمساك، وتفاقم مرض رتجي. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الأطعمة الغنية بالدهون تكون مشكلة لأن الدهون يمكن أن تمنع الرتوج وتؤدي إلى انسدادات. جنبا إلى جنب مع الأطعمة المقلية، يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبية تجنب اللحوم الحمراء إذا كان لديك مرض رتجي.
يستريح الأمعاء
انسدادات هو حالة حادة ويتطلب المزيد من التدخل قليلا. خلال حلقة من انسدادات، قد يوصي الطبيب أن تقوم بقية الأمعاء عن طريق اتباع نظام غذائي سائل واضح أو اتباع نظام غذائي منخفض الألياف.في حين اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، وتجنب الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والفاصوليا المجففة والبقوليات. بعد أن يكون لديك القولون فرصة لاسترداد، طبيبك سوف تزيد تدريجيا كمية الألياف في النظام الغذائي الخاص بك.
ماذا عن المكسرات والبذور؟
وقد أوصى الأطباء تقليديا أن المرضى الذين يعانون من مرض رتجي تجنب المكسرات والبذور والفشار. واقترح بعض الأطباء حتى البقاء بعيدا عن الفواكه والخضروات مع البذور، مثل الفراولة والتوت والطماطم والخيار. ويرى الخبراء أن هذه الأطعمة يمكن أن تصطاد في الرتوج، مما يسبب العدوى والالتهابات. ومع ذلك، وفقا للمركز الوطني للمعلومات عن أمراض الجهاز الهضمي، لا يوجد دليل علمي لدعم هذه التوصية لذلك ليس من الضروري تجنب المكسرات والبذور.
