ثلاث وظائف لأيونات الكالسيوم في الدم

تقريبا يتم تخزين كل الكالسيوم في الجسم في العظام. ولكن المبلغ الصغير الذي ينتقل في مجرى الدم هو حيوي بشكل غير متناسب لعلم وظائف الأعضاء الطبيعي. حوالي نصف هذا الكالسيوم المتداول هو "مؤين"، مما يعني أنه يحمل رسوم كهربائية. يشارك الكالسيوم المؤين في إطلاق الخلايا العضلية والعصبية، ويعزز تخثر الدم، ويمنع استنزاف كتلة العظام. (انظر المراجع 1)

فيديو اليوم

الكالسيوم المؤين ووظيفة الخلية

->

يعتمد القلب والدماغ والعضلات وأنسجة العظام بشكل خاص على الكالسيوم.

أهم دور للكالسيوم في الدم هو تعميم وتكون متاحة للأنسجة. كل خلية من خلايا الجسم تستخدم الكالسيوم، ولكن بعض الخلايا "المثير" مثل خلايا القلب والخلايا العضلية والخلايا العصبية تعتمد بشكل خاص على الكالسيوم لوظيفتها. وتتطلب هذه الخلايا المنكسرة من الكالسيوم التعاقد أو إرسال النبضات.

تعمل هذه الخلايا بسبب الاختلاف الكبير في تركيز الكالسيوم بين الخارج والداخل من الخلية، وأيضا بين المقصورات المختلفة داخل الخلية. العضلات والأعصاب وخلايا القلب تستخدم هذا "الجهد الكالسيوم" للانكماش والنقل العصبي. عندما ينحرف الكالسيوم المتأين خارج نطاق ضيق، تتطور الأعراض العصبية والعضلية القلبية الشديدة، بما في ذلك التشنج والضعف والارتباك والمضبوطات واضطرابات إيقاع القلب.

الكالسيوم المؤين وتلال التخثر

->

تخثر الدم يعتمد على الكالسيوم المتأين.

تخثر الدم هو عملية بيوكيميائية معقدة تشمل الصفائح الدموية وعشرات من البروتينات. تفعيل الصفائح الدموية يؤدي "سلسلة" متعددة المراحل التي تنتج "خثرة" أو تجلط. ويشارك الكالسيوم في عدة خطوات في هذه السلسلة، بما في ذلك تفعيل الصفائح الدموية نفسها. التخثر يعتمد اعتمادا كبيرا على الكالسيوم أن بنوك الدم تضيف بشكل روتيني حمض الستريك إلى الدم مصرفي لربط الكالسيوم المؤين ومنع المنتج من تخثر قبل أن يمكن استخدامها.

الكالسيوم المؤين وكتلة العظام

->

الهيكل العظمي هو بنك الكالسيوم في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على مستويات الدم ثابتة.

الكالسيوم المؤين في الدم هو أمر حيوي بحيث لا يمكن للجسم السماح لها بالتذبذب. يتم الحفاظ على توازن الكالسيوم الدقيق عن طريق المدخول الغذائي، وامتصاص الأمعاء، وإفراز في البول وعن طريق نقل الكالسيوم من وإلى الهيكل العظمي.

الهيكل العظمي هو خزان الجسم من الكالسيوم، ويحتوي على 99 في المئة من مخازن الجسم. وهذا يعني أنه إذا بدأ الكالسيوم في الدم في الانخفاض، يمكن للجسم تصحيح العجز عن طريق استيعاب جزء صغير من أنسجة العظام. في الواقع، هذا النوع من "إعادة عرض العظام" يجري في كل وقت، وفي الأفراد الأصحاء صافي تدفق الكالسيوم من وإلى العظام متوازن.ولكن إذا كان الجسم لديه صعوبة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم المتأينة العادية لأي سبب من الأسباب، مثل الكالسيوم الغذائي أو نقص فيتامين (د)، وعدم التوازن الهرموني، أو مرض الكلى أو الأمعاء، والسحب المستمر من هذا البنك العظام يؤدي في نهاية المطاف إلى انخفاض كتلة العظام، أو هشاشة العظام.

تعقيد الكالسيوم

الحفاظ على توازن الكالسيوم، أو "التوازن"، ينطوي على تفاعل معقد بين المدخول الغذائي والإفراز في الكلى وامتصاص الأمعاء وإعادة تشكيل العظام وفيتامين د والعديد من الهرمونات. وعلاوة على ذلك، يتشابك الأيض الكالسيوم بشكل وثيق مع عملية التمثيل الغذائي من الفوسفور والمغنيسيوم. النظام معقد، ولكن يمكنك دعم ذلك ببساطة مع أسلوب حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.