حياة

هل يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على تشنجات الحيض؟

ألم الحيض يؤثر على معظم النساء إلى حد ما. إذا كنت جزءا من ما يصل إلى 15 في المئة من النساء اللواتي يعانين من ألم شديد، وفقا للأطباء ...

الآثار الجانبية لليسين للحد من القروح الباردة

ليسين هو حمض أميني أساسي مطلوب ل ودعم النمو والتنمية، التئام الجروح والتمثيل الغذائي للدهون في الطاقة. ليسين هو أيضا مشهور، ...

المطبات الحمراء على الركبتين

يمكن أن تتطور المطبات الحمراء على الركبتين لأسباب متنوعة. هذه المطبات يمكن أن تكون مؤلمة، مزعجة وغير سارة في المظهر. على الرغم من المطبات على ...

الغاز بعد ممارسة البطن

ممارسة البطن فوائد متعددة. تمارين تستهدف تحديدا عضلات البطن، مثل الجرش، وتساعد على لهجة العضلات. ريغوروس ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أكلها في الإفطار؟

في الوقت الذي تأكل فيه وجبة الإفطار، كنت قد حرمت جسمك من السعرات الحرارية لمدة تصل إلى 12 ساعة، اعتمادا على الوقت الذي أكلت آخر وجبة ومتى كنت ...

كريسكو للأكزيما

التهاب الجلد المعروف باسم الأكزيما يمكن أن يكون غير مريح وقبيح. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التقليل المتواضع من تقصير الخضروات إلى تخفيف بعض ...

العلاج المنزلي لتبييض الخلد على الجلد

والعلاج المناسب. يحذر أخصائيو الأمراض الجلدية في مايو كلينيك من أن الشامات المصطبغة الداكنة قد ...

الفوسفاتيز القلوية وارتفاع السرطان

إن الفوسفاتيز القلوي، أو ألب، هو إنزيم مسؤول عن مجموعات الفوسفات من جزيئات أخرى مثل النيوكليوتيدات التي تقوم ببناء ...

النظام الغذائي ل تمج

الاضطرابات العضلية الفكية والعضلية تشمل عضلات المفاصل والمفاصل التي تربط الفك السفلي بالجمجمة. على الرغم من أن تمج هو من الناحية الفنية ...

أفضل الأطعمة لتناول الطعام مع علة في المعدة

من المرجح أن يؤدي خلل في المعدة والغثيان، والتقيؤ، والإسهال، وتشنجات المعدة. آخر شيء كنت قد ترغب في القيام به في حين أن لديك علة في المعدة هو ...

العلاج المنزلي لفروة الرأس الصدفية

كما يعرف أي شخص مصاب بمرض الصدفية، فإن الحالة هي مصدر تهيج كبير. اللويحات، أو الجلد الذي يتكون من خلايا ميتة، قاتلة، تتراكم ...

كم الألياف هناك في أبل صغير؟

تفاحة صغيرة، بما في ذلك بشرتها، لديها ما يقرب من 3. 6 غرامات من الألياف الغذائية لكل تفاحة صغيرة. تفاحة صغيرة هي 2 ¾ بوصة في القطر وحوالي ...

دايت بعد فقدان الشهية

فقدان الشهية هو اضطراب خطير في الأكل يتميز برفض الحفاظ على وزن الجسم في غضون 15٪ الوزن المثالي. هناك اثنين من ...

حكة في الجلد الميت

حكة في الجلد، والتي تسمى أيضا حكة، هي مشكلة جلدية غير مريحة. خلال الفاشيات، خلايا الجلد تميل إلى تسليط أسرع، مما تسبب في فليكينس. حكة، ...

السعرات الحرارية المحترقة لكل ساعة في المشي لمسافات طويلة

المشي هو وسيلة لانقاص الوزن والحصول على الشكل. سواء كنت تأخذ مناحي يومية في الحديقة أو الذهاب في رحلات عطلة نهاية الأسبوع إلى الجبال، وسوف يكون حرق ...

ما الذي سيسبب نمو الشعر بشكل غير متكافئ؟

نمو الشعر هو عملية طبيعية يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الولادة وتستمر طوال بقية حياتك. ولكن الشعر هو أي شيء ولكن ثابت، ...

حمض الستريك وفقدان الوزن

حمض الستريك هو مركب كيميائي حيوي موجود في الحمضيات مثل الليمون والليمون والبرتقال . وفقا ل سسينس دايلي، حمض الستريك هو مضاد للأكسدة، ...

تناول جدول لتخفيض الوزن

تناول وجبات منتظمة، واتخاذ خيارات غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام تكتيكات مهمة للوزن الفعال خسارة. مجموع السعرات الحرارية الخاصة بك هو ...

هل تأكل المحار عندما تكون حاملا؟

تحتاج النساء الحوامل إلى الاهتمام بشكل خاص بالأكل الصحي، حيث أنهن يوفرن التغذية اللازمة لنمو الطفل وتنميته. بالإضافة إلى ...

الفيتامينات والمكملات الغذائية لأداء الذكور

ما إذا كنت قلقا بشأن الأداء الرياضي أو القدرة الجنسية أو الصحة العامة، إذا كنت مثل معظم الرجال، فأنت لا تريد أن ترى قدراتك ...

العوامل التي تقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم

تقريبا يتم تخزين كل من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان، يكتب فرانسيس سيزر وإيلي ويتني في كتاب "مفاهيم التغذية و ...

كيفية زيادة قدرة الحيوانات المنوية

أي الحمل. إذا لم تتمكن من الوصول إلى البيض بسرعة كافية، ...

الفيتامينات للقرحة العضلات والمفاصل

التهاب العضلات والمفاصل لا يمكن أن يبطئ فقط ولكن أيضا يسبب استمرار وعدم الراحة والألم. قد تكون قادرة على التقليل من هذا الألم من خلال تمتد ...

كيفية استخدام كرات التنس لكرة السلة تدريبات المراوغة

كرة السلة المطاطية سهلة إلى حد ما. المراوغة كرة التنس أصغر، أقل نطاط ليست كذلك. تعلم الدريبل ...

كم عدد السعرات الحرارية هل تحرق الرقص في نادي؟

كما ترتد على الأرض في الوقت المناسب مع الموسيقى والأضواء القوية في ناد للرقص، وربما كنت لا تفكر في الفوائد الصحية النشاط ...

عدوى الجيوب الأنفية أثناء الحمل

عدوى الجيوب الأنفية أثناء الحمل يمكن أن تجعلك بائسة. تصريف الأنف الأصفر أو الأخضر، والازدحام، والحمى، والصداع، والحنان في الوجه، والسعال ...

الأعراض الأساسية لأعراض نقص الأحماض الدهنية والأعراض

يحتاج الجسم إلى الأحماض الدهنية الأساسية للعمل بشكل صحيح، لا يتم توليفها من قبل البشر، لذلك يجب أن تأتي من مصادر غذائية. أوميغا 3 و ...

الأنف الجاف جدا

الأنف الجاف للغاية قد يكون غير مريح للغاية، حتى مؤلمة ومحرجة. عندما يكون الأنف جاف، هناك نقص عام في الرطوبة داخل الأنف ...

كيفية التخلص من القرحة الباردة على الأنف هي سبب

القروح الباردة عن طريق الهربس البسيط I فيروس وعادة ما تشكل على الشفاه. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تشكل أيضا على الأنف. وفقا ل مدلين بلس، ...

كيف يعمل ألبوتيرول كبريتات؟

كبريتات ألبتيرول هو دواء يستخدم في المقام الأول لعلاج تشنج قصبي للمرضى الذين يعانون من مرض مجرى الهواء الانسدادي مثل الربو. تمت الموافقة على ...

المكونات في كورفيز بروتين شيك

المنحنيات هي منشأة تجريب خاصة للنساء التي تضعها مع 30 دقيقة تجريب باستخدام آلات المقاومة. منحنيات تقدم للأعضاء القدرة ...

الأناناس عصير المكونات

نصف كوب خدمة عصير الأناناس يوفر 60 سعرة حرارية وهو مصدر فيتامين C، المغنيسيوم ، والبوتاسيوم والكالسيوم. الأناناس هو الوحيد المعروف ...

هل تساعد بروتين وتر ويث ويت لوس؟

فقدان الوزن عملية معقدة، ولكنها مرتبطة ارتباطا وثيقا بما تأكله وتشربه. بعض المشروبات تملأ لك أفضل من غيرها، وفقا ...

تمارين العلاج الطبيعي لإصابات الكفة المدورة

الكفة المدورة عبارة عن شبكة من العضلات والأوتار التي تدعم تحركات الكتف في حين استقرار الكرة من الكتف داخل ...

وجبات الطعام للمراهقين

الأطفال المراهقين يعانون من النمو السريع والتغيير، مما يتطلب منهم الحصول على المواد الغذائية المناسبة من يوميا. الأولاد المراهقون الناشطون في مرحلة ما بعد المدرسة ...

كيفية شرب القهوة لانقاص وزن المياه

يمكن أن يكون الاحتفاظ بالماء غير مريح ويسبب تضخم والشعور، والتي لاحظت خصوصا في منطقة المعدة واليدين أو القدمين. هناك الكثير ...

المطبات الحرارية على الجلد

تتسبب المطبات الحرارية على الجلد، والتي تعرف أيضا باسم الطفح الحراري، التعرض للحرارة أو الرطوبة. قد تكون الحالة خفيفة مثل قليل من ...

الموازين الجافة على فروة الرأس

هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على مستويات الرطوبة في فروة الرأس. إذا لاحظت أنك تعاني فقط من البقع الجافة والقشور والصغيرة ...

أوميغا 3 في التوت

الأحماض الدهنية أوميغا 3، والمعروفة أيضا بالأحماض الدهنية غير المشبعة، ، كما جسمك لن تنتج لهم من تلقاء نفسها. حيوية للدماغ ...

بقع من الجلد الجاف حول الفم

يمكن أن يكون الجلد الجاف حول الفم مؤلما وحدث ملحوظ للغاية. هذا الشرط ناتج عن عدد من المحفزات، على الرغم من أن معظمها لا تميل إلى ...

نورديك تراك E7 سف بيضاوي الشكل

نورديك تراك E7 يجعل دخول قوي في السوق المدرب بيضاوي الشكل. طولها 18 بوصة خطوة يزن في نهاية قصيرة من ...

بروتين بودرة سمية

بروتين هو مغذيات كبيرة ضرورية. وهو يشكل الجزء الأكبر من الأنسجة العضلية ويلعب دورا حيويا في وظيفة الخلوية والتمثيل الغذائي. لسوء الحظ ...

الحمراء، الجلد بقع على الأسلحة

التلطخ على الأسلحة يمكن أن تكون مزعجة ومحبطة . مجموعة متنوعة من الظروف الطبية والبيئية تسبب الجلد بلوتشي. بعض الحالات تتطلب ...

الكريمات لإزالة الجلد الصلب

الجلد الصلب عادة ما يحدث على يديك أو قدميك أو المناطق الأخرى المعرضة إلى الاحتكاك، جفاف وتهيج. هذه المناطق من الجلد الصلب قد تكون غير مؤلمة كما ...

هل الباذنجان أقل الكولسترول؟

الباذنجان هو جزء من فئة "الأغذية الوظيفية". تصف هذه الفئة الأطعمة ذات المكونات الغذائية النشطة من الناحية الفسيولوجية - المكونات ...

كم عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات التي يجب أن تحظى بها المرأة؟

"النساء لديهن احتياجات غذائية خاصة طوال الحياة"، يلاحظ المركز الوطني للمعلومات الصحية للمرأة. كجزء من الصحة العامة ...

الثوم والخل حمية

الجمع بين الثوم والخل لأغراض غذائية بالتأكيد ليست فكرة جديدة. وقد تم استخدام كل من المكونات لعدة قرون، ولها كل من ...

المزاج الآثار الجانبية للبروجسترون

هرمون البروجسترون هو عبارة عن هرمون أنثى يعد بطانة الرحم للبيض المخصب . يتم استخدام النسخة الشفوية من هذا الدواء ل ...

كم عدد السعرات الحرارية في أندس مينتس؟

اشتهرت شركة كانديز كاندي بشركة النعناع ذات الحجم الصغير بعد العشاء. كل الحلوى المغطاة بالرقائق تتكون من النعناع الأخضر ...

آلام الظهر بعد رفع الأوزان

بعد رفع الأوزان، يجب أن تشعر بالقوة والانتصار، وليس ضعيفة و أشي. لسوء الحظ، وآلام الظهر ورفع الاثقال غالبا ما تسير جنبا إلى جنب، سلالة ...

اليوغا لمشاكل الركبة

ما يقرب من 11 مليون أمريكي سنويا يشاهدون الطبيب حول آلام الركبة، تقارير "مجلة اليوغا". ألم في الركبة سببه الشيخوخة والبدانة والإفراط في الاستخدام و ...

السلس نقل الشاي لفقدان الوزن

شركة الأعشاب، الأدوية التقليدية، تصنع السلس نقل الشاي ملين وكبسولات. الأكثر مبيعا السلس نقل العلامة التجارية على أساس قرون القديمة ...

كمية اللاكتوز في الزبادي

لقد دفعت البروتينات القوية لتعزيز الطاقة والكالسيوم لتقوية العظام في الطبقة العليا من الأطعمة الصحية. يتم العثور على اللاكتوز في الحليب و ...

طفلي لديه مطبات حمراء على معدته

ترى المطبات الحمراء المنتشرة عبر معدة طفلك وأنت على الفور انتقل إلى وضع قلق. المطبات الحمراء يمكن أن تكون خطيرة مثل الحمى القرمزية، ولكنها يمكن أن ...

المطبات الحمراء على جلد الأطفال

على الرغم من أن الصدمات القاسية والعيوب التي تحجب بشرتك الناعمة قد تكون غير سارة المفاجأة والطفح الجلدي والظروف الجلدية شائعة جدا في ...

السعرات الحرارية في واحد صغير الأفوكادو

كغذاء كثيف المغذيات، الأفوكادو هو مصدر كبير من الفيتامينات المختلفة والمعادن. أفوكادو توفر جسمك مع ما يقرب من 20 الفيتامينات، ...

هل شرب الماء الجير يجعلك تفقد الوزن؟

لا يوجد طعام أو شراب واحد، يستهلك من تلقاء نفسه، لديه القدرة على جعلك تفقد الوزن. ومع ذلك، قد توفر المياه الجيرية بعض الفائدة لأولئك الذين يحاولون تقليل الوزن، ...

إزالة ال إيود وفقدان الوزن

أجهزة إيود أو داخل الرحم هي شكل من أشكال وسائل منع الحمل المتاحة مع أو بدون هرمون - الإفراج عن الممتلكات. اللولب الهرموني، و ...

أوميغا 3 النفط مقابل كبسولات

الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية للصحة العامة للإنسان الجسم. زيت السمك هو الشكل الأكثر شعبية، مدروسة وفعالة من أوميغا 3 ...

الطعام الحساسية التي تسبب تورم الجفون

الحساسية الغذائية هي خطأ في الجهاز المناعي، وفقا لصحة الأطفال. الجهاز المناعي يحمي الجسم من المواد الضارة مثل الفيروسات ...

علامات الإرهاق الجسدي

يتطور الإرهاق الجسدي كاستجابة طبيعية للتجاوز المفرط أو عدم الراحة الكافية بين فترات النشاط البدني . بغض النظر عن السبب، ...

تمرين عضلات أسفل الظهر

تعتمد على عظام قوية لتكون بمثابة نظام الدعم الخاص بك، مما يساعد على منع الإصابة عندما تكون نشطا . ومع ذلك، فإن ظروف مثل هشاشة العظام، يمكن أن تعني ...

تدريب كرة القدم في صالة الألعاب الرياضية

إذا لم يكن لديك حقل عشبي أو حتى كرة قدم ، لا يزال بإمكانك تدريب كرة القدم باستخدام المعدات التي تجدها في صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية. يمكنك ...

الخضروات الكولين الغنية

الكولين هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء ضروري للنظام الغذائي البشري. وتشمل مصادر الكولين اللحوم والحليب والبيض والبقوليات وبعض الخضراوات. الكولين هو ...

انقطاع الطمث وحبوب إنقاص الوزن

التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث معروفة بتسبب الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والخسارة من الرغبة الجنسية. ولكن هناك تأثير جانبي متكرر آخر هو زيادة الوزن، ...

هل يجب أن تحصل على الضمان الموسع على نورديكتراك بيضاوي الشكل؟

قرار شراء معدات التمرين ليس قرارا خطيرا. كنت ترغب في شراء آلة الجودة التي سوف تستمر لك لسنوات. سوف أيضا ...

بذور اليقطين والبروتين

بذور اليقطين هي مصادر جيدة للبروتين والمواد المغذية الأخرى. اجمعها مع الجرانولا والزبيب والمكسرات في الوجبات الخفيفة والحبوب، أو استخدامها بدلا من ...

العلاجات الخاصة بالسوائل على الكوع

يعرف السائل على الكوع باسم التهاب كيسي الكوع أو التهاب الجراب الزحمي. هذا الشرط هو نتيجة لتراكم السوائل في الجراب، الذي هو ساكليك ...

الأطعمة التي تحتوي على حمض التانيك

حمض التانيك أو التانين هي مادة تذوق مرارة تسمى بوليفينول مشتق من النباتات . هذا المركب يعمل كعقولة عند استهلاكها أو ...

الأنف غير المستقر

قد يكون الجلد الأنف غير المستقر غير مريح ومحرج، ولكن في معظم الحالات، جدي. يتم علاج الجلد الأنف غير المستقر بسهولة. ومع ذلك، ...

هل هناك أطعمة تجعلني أكتسب المزيد من حليب الثدي؟

المزيد والمزيد من الأمهات الجدد يستجيبون لنصيحة أن "الثدي هو الأفضل"، كما تستمر معدلات الرضاعة الطبيعية الوطنية في الارتفاع، وفقا ل ...

الفوائد الصحية من اللوز الخام

يقدم المكسرات، وخاصة اللوز النيء، وجبة خفيفة لذيذة وصحية. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة. الأمريكية ...

الحليب والحليب الخالي من اللاكتوز

أقل من 70 في المئة من البشر البالغين قادرون على هضم سكر اللبن اللاكتوز. لا محتوى لوقف استهلاك الألبان، والبشرية لديها ...

السعرات الحرارية في شريحة واحدة بروفولون الجبن

بروفولون هو الجبن الإيطالي شبه الصلبة المصنوعة من الجاموس أو حليب البقر الذي يدخن أحيانا لنكهة المضافة. ويأتي في نوعين: دولتشي، خفيفة ...

قائمة بالفيتامينات الأساسية وغير الأساسية

الفيتامينات هي مواد غذائية بيولوجية مطلوبة لعدد من الخلايا الخلوية وعمليات محددة الأنسجة في الجسم. يتم الحصول على الفيتامينات في المقام الأول ...

الصداع عند فقدان الوزن

اتباع نظام غذائي هو عمل صعب. عد السعرات الحرارية، والبقاء دوافع وتجنب إغراء هي المهام التي لا يكاد من السهل. وجود صداع لا يجعل أي من ذلك ...

السعرات الحرارية في شيري واين

شيري لها جذور عميقة في إسبانيا، حيث أنتجها الفينيقيون بدءا من 1100 قبل الميلاد إذا كان لديك شيري الجافة، شربه في درجة حرارة الغرفة ...

ما هو معنى حساب الكولسترول العالي لدل؟

الكولسترول هو دهون هام للجسم، لأنه جزء من أغشية الخلايا، ويمكن أيضا أن يستخدم لجعل أنواع معينة من الهرمونات المعروفة باسم ...

السعرات الحرارية في سوبواي فيجي باتي ساندويتش

فيجي باتي ساندويتش الفرعية، في صب واي خيارات للنباتيين البياض لاكتو كما المنتج يحتوي على كل من البيض ومنتجات الحليب. نموذجي ...

السعرات الحرارية في السباغيتي واللحم

يمكن أن تحتوي المعكرونة المفضلة للعائلة واللحوم على كمية معقولة من السعرات الحرارية وجبة إذا كنت مشاهدة حجم جزء الخاص بك. ملء لوحة كاملة ...

كم عدد السعرات الحرارية في البلطي المخبوزة؟

البلطي هو سمك منخفض السعرات الحرارية الغنية بالمواد المغذية. خبز البلطي بدلا من القلي لحفظ السعرات الحرارية والقضاء على الدهون غير المرغوب فيها.

السعرات الحرارية في أغاف نيكتار

نباتات الصبار في المكسيك وجنوب غرب الولايات المتحدة غنية بالسكريات الطبيعية. المنتج الرئيسي المنتج من النباتات، بخلاف التكيلا، هو نوع من ...

العلاج باليد والأعصاب

عندما تعاني من ألم الأسنان، لا يمكنك دائما الوصول إلى طبيب الأسنان فورا. إذا كنت في منتصف الليل، أو كنت بحاجة فقط ...

سبرنكلز كب كيك حقائق غذائية

سبرنكلز كب كيك هو مخبز يحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من تركيبات النكهة الإبداعية. العديد من النكهات متاحة للشراء ...

السعرات الحرارية في بوتي باستا

المعكرونة في الوسط على شكل ربطة عنق من الطراز القديم هي ممتازة طريقة لجعل المعكرونة ليلة أكثر قليلا يتوهم. على الرغم من أن القمح الكامل ...

2، 800 من السعرات الحرارية خطة النظام الغذائي

عند تناول نظام غذائي يعتمد على كمية معينة من السعرات الحرارية، 2، 800 السعرات الحرارية خطة النظام الغذائي، تأكد من تحقيق التوازن بشكل صحيح. أكثر الوجبات الصحية صحة ...

كم عدد السعرات الحرارية لا يتناول الكرفس عصا حرق؟

وقد وصل الكرفس إلى حالة شبه عبادة كسلاح ديتر الذي لم يكن سريا. انها عالية المحمولة ولا تتطلب التبريد عندما كنت ...

كيفية التخلص من احمرار من الصدفية

الزنجبيل الحلوى والحمل

إذا كنت مثل الغالبية العظمى من النساء، فسوف تشعر بالهدوء أو الغثيان عند بعض نقطة أثناء الحمل. للمساعدة في الحد من أعراض ...

قوات حرس السواحل الهايتيه دايت & غثيان

هناك علاقة قوية بين قوات حرس السواحل الهايتية أو غونادوتروبين المشيمي البشري، من هرمون قوات حرس السواحل الهايتية أثناء الحمل ترتبط ...

كم عدد السعرات الحرارية في ماكدونالدز أبل بييس؟

فطيرة التفاح المخبوزة في ماكدونالدز تختلف عن حلويات فطيرة التفاح الأخرى التي قد تكون لديك. يمكن أن تكون المعجنات مملوءة باليد ومملوءة بتفاح شرائح ...

السعرات الحرارية والكحول المحتوى من ستاوت البيرة

ستاوت هو نوع من البيرة التي كانت حول تجاريا منذ 1820، ويتكون من أنواع كثيرة، بما في ذلك شجيرة الجافة، شجيرة كريم والشوفان الشوفان ...

السعرات الحرارية في الفاصوليا المجففة

الطريقة الأكثر شيوعا لطهي الفاصوليا المجففة هي نقعها ثم تغليها حتى تصبح مناقصة. هذه الطريقة من حبوب الطبخ يضيف أي سعرات حرارية إضافية. المجففة ...

كم عدد السعرات الحرارية في خبز ساندويتش لمترو الأنفاق؟

ومن المعروف مترو الانفاق لوجود عدة أنواع من الخبز الذي يمكنك اختيار عند طلب الفرعية. تحتوي جميع أنواع الخبز عادة على شكل من أشكال القمح ...

السعرات الحرارية حرق البروتين الهضم

زيادة البروتينات في التمثيل الغذائي بسبب دورها في الحفاظ على الأنسجة العضلية الهزيل. هذا المغذيات الكبيرة تمتلك أيضا تأثير حراري أعلى، وهذا يعني ...

كيفية جعل مكملات الحديد السائل طعم أفضل

كيفية بناء عدد الحيوانات المنوية

ربما كنت على استعداد لبدء الأسرة ويحاولون منذ أشهر ل تصور الطفل. ولكن جهودكم سقطت إلى جانب الطريق. عند هذه النقطة قد ...

التدريبات البحرية كوربس دايلي سيفين

تدريبات مشاة البحرية دايلي 7 هي مجموعة من تمارين التمارين الرياضية التي يستخدمها سلاح البحرية كجزء من برنامج التدريب البدني ...

السعرات الحرارية في طبق كفك مهروسة من كفك

مطعم. وفقا لموقع كنتاكي فرايد تشيكن، فإن السلطانية مليئة "المفضلة لديك ...

الميلاتونين وفقدان الوزن

ينتج جسمك بشكل طبيعى ميلاتونين الهرمون ويستخدمه لتنظيم دورة النوم. وتستخدم مكملات الميلاتونين لمجموعة واسعة من ...