حياة
المكملات الغذائية وتصلب الدم
تحدث جلطات الدم عندما تلتصق صفائح الدم معا لتشكل كتل. على الرغم من أن هذه عملية طبيعية تمنعك من النزيف بشكل مفرط، ...
كيفية تعيين مقياس الصحة الرقمية O متر إلى 0. 0
فقط مثل أي جهاز إلكتروني، الصحة الرقمية س متر يتطلب الإعداد السليم للعمل بشكل صحيح. قد لا يسجل المقياس عند 0. 0 عند بدء التشغيل ...
معدل ضربات القلب والأستيل كولين
من أصعب عضلات الجسم، نظام معقد من الأعصاب، الخلايا، الكيمياء الحيوية والمعادن. أسيتيل كولين، ...
فقدان الذاكرة على المدى القصير في الأطفال
إذا كان طفلك يعاني من أي نوع من فقدان الذاكرة أو مشاكل مع الاحتفاظ بالمعلومات، يمكن أن يكون علامة على حالة طبية خطيرة. في بعض الحالات، ...
كم عدد السعرات الحرارية هل الرقص الهيب هوب حرق؟
الرقص الهيب هوب هو أسلوب الرقص الذي له جذور عميقة في الثقافة الحضرية. عادة ما رقص الهيب هوب لموسيقى الهيب هوب متفائلة و يتضمن كامل الجسم ...
كيفية تقليل الضوضاء المطحنة
امتلاك جهاز المشي الخاص بك يمكن أن تجعل وسيلة مريحة وعلى مدار السنة للمتابعة تشغيل للبقاء في الشكل. ولكن إذا كنت تعيش في شقة أو مع ...
أين يمكنني استئجار جهاز للمشي؟
قد لا يكون استئجار جهاز للمشي خدمة متاحة في منطقتك. عدد قليل من تجار التجزئة على الإنترنت أو الطوب وقذائف الهاون في الأعمال التجارية تأجير مفرغه اعتبارا من ...
الثوم والقروح الباردة
القروح الباردة هي آفات تشبه نفطة ناتجة عن نوع فيروس الهربس البسيط 1، حول الشفتين والأنف والذقن. الفيروس المرتبط ب ...
أفضل أحذية المشي للأشخاص الذين يعانون من الركبتين الباهتة
"التقدم في النعال والأحذية لالتهاب المفاصل في الركبة"، وجدت أن الأحذية التي كانت مسطحة ومنخفضة في حين ...
يوريثان رغوة الآثار الصحية
رغوة اليوريثان في كل مكان - انها تحت السجاد الخاص بك، في الأثاث الخاص وسرير، في جدرانك، على نعال حذائك و ...
هل ترفع العجل تحسين القفز العمودي؟
القفز هو عنصر من العديد من الأحداث الرياضية. على مدى عقود، وقد حاول الرياضيين لتحسين قدرتها على القفز العالي. وقد شملت هذه الجهود ...
الآثار الجانبية لأقراص التخسيس
إذا كنت تحاول فقدان الوزن، فقد يكون من المغري النظر إلى حبوب الحمية أو أقراص التخسيس لزيادة قليلا في جهودك لانقاص الوزن ...
ما هي الفيتامينات التي تملكها الأرز؟
الأرز يأتي في ثلاثة أحجام الحبوب - طويلة ومتوسطة وقصيرة. هو الأكثر استهلاكا في شكلها الأبيض المكرر، الذي يباع بعد قشر الخارجي و ...
السعرات الحرارية المحترقة خلال الرقص السالسا
إذا كان تشغيل جهاز المشي اليومي يملأ، كما الصلصا. السالسا هو أسلوب الرقص المتفائل الذي يستهدف الوركين و ...
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
يخدم نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات استراتيجيات عديدة مختلفة. ولكن بعض من أكثر الخطط شعبية تبدأ قبالة لكم على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات السوبر، وتقييد لكم إلى حوالي 20 ...
ماذا يمكنني أن أفعل لباطن قدمي المتصدع؟
في حين أن الجلد الجاف قد يبدو غير ضار، فإن باطن القدمين المتصدعين في القدمين غالبا ما يكون حكة، وحرق وحتى تنزف، مما يجعلك عرضة للعدوى. لحسن الحظ، ...
البقع القشرية على فروة الرأس
التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية شائعة يمكن معالجتها بسهولة، أكاديمية الأمراض الجلدية. هذا الجلد يسبب ...
التدليك اللمفاوي لتخفيف الوزن
وفقا لشبكة معلومات التحكم في الوزن، البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 أو أكثر يعانون من زيادة الوزن أو السمنة مع مؤشر كتلة الجسم من 25 أو ...
حكة الجلد بين أصابع القدم
لا يمكنك الشعور بالراحة عندما يكون لديك قدم حكة. في حين أن الجلد على باطن قدميك هو صعبة وصلابة، والجلد بين أصابع قدميك من ...
الفوائد الصحية لشاي غوافا ليف
عندما تفكر في أشجار الجوافة (بسيديوم غواجافا) ربما يتبادر إلى الذهن. ولكن أوراق الشباب من شجرة الجوافة يمكن أن يخمر لجعل ...
كم عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن تحرق سلالم التسلق؟
عند وصولك إلى العمل كل صباح، القهوة في متناول اليد، فإنه من المغري ركوب المصعد إلى الطابق الخاص بك. قد تبدو هذه العملية مريحة أول شيء في ...
السعرات الحرارية حرق خلال فينياسا تدفق اليوغا
في اليوغا، فينياسا يشير إلى ممارسة ربط واحدة تشكل المقبل في تسلسل المتدفقة. فينياسا، أو تدفق فينياسا، يمكن أن يكون شكل قوي من اليوغا ...
تطهير الكلى حمية
الكلى هي أجهزة حيوية تقع بالقرب من منتصف ظهرك. وظيفة الكلى عن طريق تصفية دمك من النفايات والمياه الزائدة. هذا ...
السعرات الحرارية والكربوهيدرات في المشروبات المختلطة
عند طلب مشروب مختلط في حانة أو مطعم، لمعرفة ما هي الحقائق التغذية لأي ما كنت يأمر. المشروبات لديها مجموعة متنوعة من ...
سهلة المتابعة خطط النظام الغذائي
وفقا ل مايو كلينيك والمركز الطبي في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، بعض من أبسط خطط النظام الغذائي هي تلك التي تتبع ...
كم عدد السعرات الحرارية هل تحرق القراءة؟
تعلم أن القراءة جيدة لعقلك، ولكن قد تتساءل عما إذا كان هناك أي فائدة لجسمك. يمكنك حرق بعض السعرات الحرارية أثناء القراءة، لذلك ربما ...
كم سعرات حرارية في ساندويتشات الجبن الأمريكية المشوية؟
تحتوي شطيرة الجبنة المشوية الكلاسيكية على شريحة واحدة من الجبن الأمريكي بين شريحتين من الخبز الأبيض المعبأ، مشوي ببطء في مقلاة حتى ...
فقدان الوزن والدوخة
من المثير أن تفقد الوزن إذا كنت تحاول الوصول إلى هدف فقدان الوزن، ولكن ليس على حساب بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها مثل الدوخة. إذا ...
ما المشروبات الغازية التي لا تحتوي على أي نوع من حمضهم؟
ما إذا كان يمكنك العثور على مشروب غازي بدون حمض يعتمد على كيفية تعريف "مشروب غازي. "بعض الناس على الفور التفكير في الغازية ...
آثار الزنجبيل على ارتفاع ضغط الدم
الزنجبيل هو توابل يستخدم عادة في الآسيويين والهند أطباق. جذور سميكة من هذه العشبة لديها طعم حار ورائحة نفاذة التي تضيف مميزة ...
مع الفتق الرياضة
الرياضة تؤثر على ما يقدر بنحو 5 في المئة من جميع الرياضيين، وفقا لساحل المحيط الأطلسي مؤتمر. الإصابات هي الأكثر شيوعا في أولئك الذين يلعبون ...
مشروبات من السعرات الحرارية العالية
عندما تبحث عن مشروبات منعشة، تبدو مشروبات الفاكهة بدائل صحية إلى الكولا المحلاة بالسكر والمشروبات القهوة. ومع ذلك، فإنها ...
معلومات عن عربة الركض الدوارة من إنستيب سفاري
تم تصميم عربات الركض خصيصا للسماح للوالد بتشغيل دفع العربة. إنستيب سفاري عربة الركض دوارة هو عظيم ...
الصدمات الصغيرة جميع أنحاء الساقين التي هي اللحم الملونة
صغيرة، اللحم قد تظهر المطبات الملونة على الساقين لمجموعة متنوعة من الأسباب. اعتمادا على سببها وموقعها، فإنها قد لا تسبب أي أعراض أو أنها قد ...
التغذية المثلى مقابل مسليتيش
المكملات الغذائية هي أعمال تجارية كبيرة، وتكتسب أكثر من 30 مليار دولار سنويا، فوربس. التغذية المثلى و مسليتيش هما التغذية ...
بقع من المطبات على فروة الرأس
اكتشاف فروة الرأس المطبات يمكن أن تكون مقلقة. ومع ذلك، فإن هذه المطبات ليست عادة خطيرة. العثور على السبب الكامن سيساعد في اختيار الحق ...
السعرات الحرارية والسكر في الحليب الخالي من الدسم
الحليب الخالي من الدسم يوفر جميع التغذية من الحليب كامل الدسم دون الدهون المضافة أو سعرات حراريه. يمكنك استخدام الحليب الخالي من الدسم ومنتجاته، مثل اللبن الخالية من الدسم، كما ...
كيفية تقديم التدليك الحسي للرجال
يمارسها الشباب والكبار لسنوات عديدة. ويعتبر هذا النوع من الأنواع الأكثر ملاءمة من المداعبة ...
التنغيم حمية للنساء
تلعب كل من الحمية والتمارين الرياضية دورا مهما في مساعدة المرأة على النجاح، الدهون الزائدة في الجسم وبناء أو الحفاظ على العجاف ...
السعرات الحرارية الخالية من اللحم
على الرغم من أن لحم الخنزير المقدد وبعض منتجات لحم الخنزير الأخرى مرتفعة في السعرات الحرارية، فإن التخفيضات الخالية من لحم الخنزير ليست كذلك. جمعية القلب الأمريكية توصي لحم الخنزير تندلوين و ...
أعراض قشرة الرأس في الحاجب
قشرة الرأس ترتبط في معظمها بفروة الرأس ولكنها يمكن أن تحدث في أي مكان ينمو الشعر ، بما في ذلك الحاجبين. القشرة هي حالة مزمنة، وفي حين أن هناك ...
كم عدد السعرات الحرارية في بيتزا هت شخصي بان بيتزا؟
يقدم بيتزا هت حجمين من البيتزا المقلاة الشخصية: الحجم التقليدي 6 بوصة و 9 بوصة بانورموس البيتزا. أنها تقدم العديد من الاختلافات في هذه ...
أسباب الساقين المتهورة بعد التمرين
دليل المساعدة، وهو مصدر غير ربحي للمعلومات الصحية، 10 أشخاص يعانون من متلازمة الساق لا يهدأ، أو رلز، ومع ذلك الكثير من الطبية ...
كم عدد السعرات الحرارية في شرائح لحم السلمون المشوية أو المخبوزة؟
شواء و خبز كلاهما طرق طهي ممتازة للسلمون - وأكثر صحة من القلي الأسماك الخاصة بك. سمك السلمون لديه نكهة حساسة، ولكن الغنية ...
المطبات الحمراء على الساعد
يمكن أن تظهر المطبات الحمراء على الساعدين لأسباب متنوعة. من بينها بعض الحالات الطبية أو الاتصال مع مواد محددة ...
السعرات الحرارية في شريحة من فطيرة العنبية
عندما تشم رائحة التوت، إذا كنت تتذوق تناول الحلوى مع أحبائك في تجمع عائلي، ...
حول حمية الخضار والماء
إذا كنت تائسا لانقاص وزنه، واحد من الوجبات الغذائية "الخضار والماء" التي يتم الترويج لها على شبكة الإنترنت أو عن طريق ...
أفضل وقت لتناول الطعام الكربوهيدرات على حمية منخفضة الكربوهيدرات
توقيت الكربوهيدرات الاستهلاك في حين اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو موضوع مثير للجدل. يوصي بعض أنصار الكربوهيدرات الصغيرة تناول الكربوهيدرات في الغالب في ...
الدوائر المظلمة حول الفم
يمكن أن تسبب عدة حالات تغيرات في إنتاج الميلانين في الجلد وتعزيز تشكيل الظلام الدوائر حول الفم. من بين هذه ...
كيفية الطبخ مع زيت الكتان
بذور الكتان هي بذور المغذيات - تباع في عدة أشكال، بما في ذلك النفط ضغط من البذور. على الرغم من أنك يمكن أن تطبخ ...
قائمة الأطعمة مع النياسين
يستخدم النياسين، المعروف أيضا باسم فيتامين ب 3، باعتبارها انزيم للمساعدة في الافراج عن الطعام من الطاقة. تريبتوفان، وهو حمض أميني موجود في كثير من ...
القلب مع إصابة في الركبة
إذا كان لديك إصابة في الركبة، والبقاء في الشكل دون جعل الركبة أسوأ هو كبير الاهتمام. ممارسة القلب والأوعية الدموية مهمة للصحة العامة و ...
ريد بومبس عندما ينمو الشعر
المطبات الحمراء التي تتطور مع نمو الشعر مرة أخرى يكون بسبب الشعر نام. يمكن أن تحدث في أي شخص أن يزيل شعر الجسم والوجه من خلال الحلاقة، الصبح، ...
الخردل وفقدان الوزن
عند محاولة فقدان الوزن، غالبا ما يكون من المهم التعرف على السعرات الحرارية التي تحرقها مقابل تلك التي تستهلكها من خلال النظام الغذائي الخاص بك ...
الفرق بين كرة القدم ومربط اللاكروس
لاكروس ومطابقات كرة القدم تخدم نفس الأساسية الهدف: إعطاء اللاعبين المزيد من الجر على أنواع مختلفة من الأسطح، من العشب الطبيعي إلى ...
السعرات الحرارية في حساء رامين المعكرونة
رامين نودلز هو طبق المعكرونة الآسيوية غالبا ما تخدم في لحوم البقر والدجاج، لحم الخنزير أو مرق الخضار. في حين أن المطاعم المعكرونة تحظى بشعبية في آسيا ...
السعرات الحرارية في الكعك السكر
الكوكيز السكر التقليدية معبأة مع الزبدة - وبالطبع السكر - لذلك فهي مرتفعة نسبيا في السعرات الحرارية. كما هو الحال مع معظم ملفات تعريف الارتباط، هذه العلامات هي ...
معلومات عن البطاطس التغذية
جلود البطاطا هي قطعة من جلد البطاطا المخبوزة التي تحتوي على بعض لحم البطاطا المخبوزة. إنها مقبلات شائعة في المطاعم غير الرسمية، ...
لماذا لا تحتوي معظم الفيتامينات على الحديد؟
نقص الحديد هو العجز الغذائي الأكثر شيوعا في العالم، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. مع الكثير من الناس يعانون من نقص ...
الملح البحري في الأحواض الساخنة
على الأقل منذ زمن الإسكندر الأكبر والسلالة البطالمة، كان ملح البحر تنقية وعلاج الشفاء. أنصار ...
وجبات حرق الدهون
ليس سرا كبيرا أن ما تأكله له تأثير كبير على مقدار الدهون في الجسم ولكن معظم الناس لا يعرفون كيف يؤثر المرء على الآخر. واحد ...
ما هو المزيد من السعرات الحرارية المطحنة، مدرب الصليب، أو الدراجة؟
لا يوجد فرق في عدد السعرات الحرارية المحترقة على المدرب أو الدراجة أو المطحنة إذا حافظت على نفس معدل ضربات القلب على جميع الآلات الثلاث ...
الآثار الجانبية لل سين-أك
سين-أك هي مادة كيميائية مقاومة للتجاعيد تعتمد على بروتين اصطناعي الجزء الذي يكرر جزء من السم من أفعى المعبد الماليزي، وفقا ل ...
انخفاض الإصابات الظهر من رفع الأوزان
آلام أسفل الظهر والإصابة هي شائعة للأشخاص الذين يرفعون الأوزان بانتظام، كما طبيعة التدريبات يمكن أن تضع ضغطا إضافيا على أسفل الظهر. إنجوري ...
هل فرق المقاومة فعالة؟
ممارسة الوزن الحاملة مهمة لصحتك، وخاصة لتطوير العضلات والعظام. تقدم العصابات المقاومة توتر العضلات وبناء ...
حساء معجزة الحمية
حساء معجزة الحمية هي خطة لانقاص الوزن تشمل حساء الملفوف محلية الصنع. هناك طرق مختلفة لكيفية استخدام الخطة. بعض يوصي ...
فوائد عصير الليمون للسرطان
عصير التارت والليمون الأصفر الساطع واستهلاك العصير الذي يمنحك العديد من الفوائد الصحية. تقريبا كل نوع من المأكولات العرقية يستخدم ...
ماركات حبوب خالية من القمح
إحدى الأشياء الأولى التي تتبادر إلى الذهن عندما يواجهها شخص ما بعد اتباع نظام غذائي خال من القمح هو ما لتناول الطعام لتناول الافطار. العديد من الحبوب الإفطار ...
متلازمة السيروتونين & L-تريبتوفان
إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق، -Tryptophan كعلاج، وهو حمض أميني يحدث بشكل طبيعي في الطعام، و ...
حبة الفاصوليا البيضاء
حمية الفاصوليا البيضاء هي خطة لانقاص الوزن استنادا إلى الاعتقاد بأن حبة الكلى البيضاء، المعروف أيضا باسم فاسولوس فولغاريس، لديه القدرة على منع النشويات ...
المعدة والغدة والحرقة وفقدان الوزن
عندما تصبح مزمنة، من الحياة التي قد تلهمك لإعادة تقييم النظام الغذائي الخاص بك وعموما ...
تمارين اليد لمساعدة إصابات الإجهاد المتكرر
عادة ما تترافق إصابة الإجهاد المتكررة التي تؤثر على اليدين استخدام الكمبيوتر الثقيلة. منذ أجهزة الكمبيوتر شائعة جدا في مكان العمل اليوم، وهذا ...
شاشات مراقبة نبضات القلب آمنة للاستخدام؟
تستخدم أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب للأطفال، المعروفة أيضا باسم أجهزة رصد معدل ضربات قلب الجنين أو دوبلر، من قبل العديد من النساء أثناء فترة حملهن. ومن الممكن الآن أن نسمع ...
تمارين الرقبة للتوتر الصداع
الصداع الشائع شائع، ويمكن أن يحدث لأسباب متنوعة. هذه الأنواع من الصداع يمكن أن تتراوح في شدتها من الانزعاج المعتدل إلى ...
حمية غذائية لمدة سبعة أيام
يقوم حاي هايت أو الجمع بين الغذاء على فكرة أن عليك تجنب وتناول بعض الأطعمة معا لأن بعض التوليفات تعوق عملية الهضم و ...
كيفية منع قشرة الرأس من الشعر الأسود
وانها ليست من تساقط الثلوج في فصل الشتاء خارج - قشرة الرأس هو الجاني المحتمل. الشعر الأسود هو تماما كما ...
كم عدد السعرات الحرارية هي نخب القمح؟
خبز القمح مغذي بأي طريقة تأكله. السندويشات، الخبز المحمص أو مجرد تناول قطعة عادي من خبز القمح سوف توفر لك مع الألياف الغذائية وبعض ...
ما هو كلوريد الكالسيوم المستخدم في الطعام؟
إذا كانت عادات الأكل الصحية هي هدفك، فمن الحكمة قراءة الملصقات ورصد الإضافات المستخدمة في الأطعمة المصنعة من المصنع والتي تهيمن على محل بقالة ...
ما هي فوائد صوم اللبن؟
قد يكون من المعروف أن اللبن هو الأكثر شهرة لاستخداماته في البسكويت والفطائر، ولكن لديها أيضا فوائد صحية كذلك. بعض الخبراء الصحيين يوصي الصيام لعلاج ...
موفا قائمة الأطعمة
تاريخيا، ارتدت الدهون الغذائية حرف القرمزي لكونها "غير صحية". على الرغم من أن الإفراط في تناول أنواع معينة من الدهون يمكن أن يؤثر سلبا على ...
هل من الجيد أن تكون بوب بلاسكهادس؟
حوالي 40 مليون إلى 50 مليون أمريكي يعانون من حب الشباب، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. معلومات سيئة عن كيفية التعامل مع الرؤوس السوداء ...
حقائق التغذية للخبز الخالي من الغلوتين
إذا كنت مصابا بمرض الاضطرابات الهضمية، أعتقد أن لديك لتقبيل وداعا الخبز. لا مزيد من السندويشات، لا أكثر نخب، لا مزيد من الخبز ...
جينوتيب ديت قائمة الطعام
قد يكون ماكياجك الجيني الفردي مفتاح فقدان الوزن. وفقا لنظام غذائي جينوتيب، سواء كنت مستكشفا، جامع، صياد، البدو، ...
ما هي فوائد نوتويد اليابانية؟
اليابانية نوتويد في عشبي المعمرة التي في الأصل إلى اليابان، شمال الصين، تايوان وكوريا. وفقا لمجلة الأطعمة كلها أون لاين، اليابانية ...
أفضل الأطعمة الطبيعية لتناول الطعام
البروتين من الأطعمة ضروري لتجديد الخلايا، الأطعمة لا تعتبر الأطعمة الصحية لتناول الطعام. البروتين الحيواني، على سبيل المثال، يمكن ...
الحمل و B12 المستوى
فيتامين ب 12، وهو عنصر غذائي أساسي مطلوب لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوظيفة العادية الجهاز العصبي، يساعد في نمو الجنين و ...
إنزيمات الكبد المرتفعة: الأسباب والعلامات والأعراض
الاختبارات التي تقيم وظائف الكبد تشمل عدة إنزيمات موجودة في والقلب، والهيكل العظمي العضلات وخلايا الدم الحمراء بالإضافة إلى الكبد. أعظم ...
غليبوريد وفقدان الوزن
يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتحكم بشكل صحيح في مستويات الجلوكوز في دم. عندما تحدث هذه الحالة ...
العسل العصي حقائق التغذية
إذا كنت من أي وقت مضى تم إغراء عصي العسل، تلك المجوهرات تألق في ضوء الشمس في الخاص بك حي المزارعين سوق العسل الجدول، النظر في إرجاع إلى ...
لماذا يحصل الأنف على الزيوت؟
عندما ينظر الناس إلى بشرتك، فإنه ينقل الاتصالات غير اللفظية لهم. قد يبدو الأنف الذي يظهر الزيتية نتيجة نادرة أو غير لائق ...
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها لكامال الاجسام؟
تماما مثل فقدان الوزن يتطلب تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها، والحصول على الوزن في شكل أنسجة العضلات الهزيل يتطلب استهلاك المزيد ...
لماذا أحصل على الغثيان والضوء تحت التمرين؟
وفقا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على التحكم في وزن الجسم وتقليل خطر الإصابة بالمرض. للوقاية من المزمنة ...
حكة في الوجه الجلد
حكة في الوجه الجلد، وتسمى أيضا حكة، قد يسبب تهيج وخز الجلد. قد يسبب حكة الجلد المزمن أيضا أن يصبح وجهك ملتهبا، ...
نقص فيتامين B12 والخرف
يعتبر الخرف شائعا - متوقعا تقريبا - جزء من النمو القديم بالنسبة لمعظم الناس. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكثيرين يعتبرونه شرطا ...
كيفية جعل الرف الدمبل
صالة الألعاب الرياضية المنزل أو غرفة رفع الاثقال لن تكتمل دون الدمبل رف. لا يقتصر الأمر على الحفاظ على الأوزان من الفوضى في منطقة التمرين، ...
أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى الكيمو
تعتبر التغذية الجيدة أمرا بالغ الأهمية، خاصة إذا كنت تتناول علاج السرطان. وبمجرد بدء العلاج، يمكن أن يساعدك نظام غذائي مغذي على الحفاظ على القوة و ...
فوائد قشر الليمون للعناية بالبشرة
قشر الليمون أو الحمضيات ليمون هو قشرة أو جلد فاكهة الليمون. قشر الليمون يضيف نكهة ورائحة للأطعمة والمشروبات. كما أنه يستفيد من الجلد ...
كم عدد السعرات الحرارية التي أحتاجها لتناول الطعام إذا كنت 190 جنيه؟
يعتمد وزن جسمك على معادلة بسيطة: يتغير الوزن يساوي السعرات الحرارية في ناقص السعرات الحرارية. حرق العديد من السعرات الحرارية كما كنت تأخذ في وزنك ...
السعرات الحرارية في ماكدونالدز الربع بوندر مع الجبن
بوندر ربع مع الجبن من ماكدونالدز لديه 4 -Oz. ب، ب، الثاني في مجموعة، الشرائح، بسبب، جبن، عن، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، سيزام-سيد، بون. إذا كان هذا هو شطيرة الخاص بك من ...
