المكملات الغذائية وتصلب الدم
جدول المحتويات:
تحدث جلطات الدم عندما تلتصق صفائح الدم معا لتشكل كتل. على الرغم من أن هذه عملية طبيعية تمنعك من النزيف بشكل مفرط، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو تصلب الشرايين يمكن أن يعانون من نوبة قلبية أو سكتة دماغية عندما تتشكل جلطة دموية في سفنهم. العديد من الأدوية ترقق الدم متوفرة اليوم، ولكن قد تأخذ بدلا من ذلك المكملات الغذائية أو العشبية للمساعدة في تخفيف دمك. استشر طبيبك لمناقشة المخاطر المحتملة وتفاعلات الدواء قبل اتخاذ أي ملحق.
فيديو اليوم
المكملات الغذائية
وتشمل المكملات الغذائية المشتركة مع آثار ترقق الدم الأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان و ميسوغليكان، وفقا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبية. السيلينيوم وفيتامين C وحمض الفوليك والفيتامينات B-6 و B-12؛ و البيتين يمكن أن يساعد أيضا على رقيقة الدم، ويلاحظ نظام الصحة جامعة ميشيغان. في الواقع، مزيج من حمض الفوليك مع الفيتامينات B-6 و B-12 قد يساعد على خفض مستويات الهوموسيستين في الجسم، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتشكل جلطات الدم. بوليكوسانول ومكملات الإنزيم Q10 قد يساعد على رقيقة الدم الخاص بك، وتقارير مركز جامعة ميريلاند الطبية. تحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية لدمك الرقيق.
المكملات العشبية
بعض المكملات العشبية يمكن أن تساعد أيضا على رقيقة الدم. يمكنك أن تأخذ المكملات العشبية مثل الزعرور والثوم لآثار ترقق الدم لمنع الجلطات الدموية، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. التوت، والزنجبيل الجنكة يمكن رقيقة دمك كذلك. بالإضافة إلى ذلك، ذكرت جامعة ميشيغان النظام الصحي أن الكركم والفاوانيا يمكن أن تقلل من التخثر المفرط أو تتجمع معا من الصفائح الدموية. لا توجد بحوث علمية مقبولة على نطاق واسع تدعم استخدام أي مكملات عشبية لمنع جلطات الدم أو لرق الدم.
الطب التقليدي
وبصرف النظر عن المكملات الغذائية والعشبية، وتستخدم العديد من الأدوية المضادة للتخثر ومضاد للصفيحات في الطب التقليدي لرقيقة الدم ومنع الجلطات. وتشمل الأدوية المشتركة ترقق الدم الأسبرين، الوارفارين، تيكلوديبين، ديبيريدامول، كلوبيدوغريل والهيبارين.
أشياء يجب النظر فيها
بالإضافة إلى مكملات الدم، يمكنك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من مخاطر الجلطات الدموية.إن الإقلاع عن التدخين، والحد من الإجهاد، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن تساعد كلها على منع جلطات الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لنظام الصحة في جامعة ميشيغان. السيطرة على مستويات الكولسترول الخاص بك هو ضروري أيضا لصحة القلب والأوعية الدموية ومنع تراكم البلاك الشرياني.
تحذيرات
قبل البدء في تناول أي ملاحق ترقق الدم، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن جميع خيارات العلاج الممكنة. قد يوصي طبيبك بأن تأخذ دواء وصفة طبية رقيق الدم أو إجراء بعض التغييرات نمط الحياة بدلا من أو بالإضافة إلى اتخاذ بعض المكملات الغذائية. أيضا، حذار أن العديد من المكملات الطبيعية يمكن أن تنتج الآثار الجانبية والتفاعلات المخدرات، تماما مثل الأدوية التقليدية. وعلى سبيل المثال، فإن معظم المكملات الغذائية والعشبية التي تخفف من الدم هي غير آمنة لكي تأخذ جنبا إلى جنب مع الأدوية المضادة للتخثر أو الأدوية المضادة للصفيحات، وتحذر من مركز جامعة ميريلاند الطبي. الاستخدام المفرط للأعشاب ترقق الدم أو الأدوية يزيد من خطر النزيف الداخلي، وخاصة في الأمعاء أو الدماغ، وفقا لقضية 2009 من "تداول". يمكن أن تزيد المكملات طويلة الأمد مع السيلينيوم من مخاطر الإصابة بداء السكري من النمط الثاني، ويمكن أن تتفاعل الزعرور بشكل سلبي مع العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
