كيفية تقليل الضوضاء المطحنة

امتلاك جهاز المشي الخاص بك يمكن أن تجعل وسيلة مريحة وعلى مدار السنة لمواصلة تشغيل البقاء في الشكل. ولكن إذا كنت تعيش في شقة أو مع عائلة حساسة للضوضاء، قد تحصل على شكاوى حول الجهاز صاخبة الخاص بك. يمكن أن يكون للمكان الذي تضع فيه حلقة مفرغة تأثير على مستوى الضوضاء، في حين أن الصيانة الروتينية والخدمة والتشحيم يمكن أن تساعد في تقليل ضوضاء المطحنة للحصول على تدريبات فعالة أكثر هدوءا في المنزل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

قم بتحريك جهاز المشي إلى منطقة السجاد في منزلك، إن أمكن. ويشير دليل المستخدم لمفصل هوريزون فيتنيس T401 إلى أن حلقة مفرغة تجلس على الخرسانة المغطاة بالسجاد تكون عادة أكثر هدوءا من واحدة تستريح على أرضية خشبية. إذا كان لديك الخيار، سجادة المنطقة حيث كنت تخطط لتثبيت حلقة مفرغة الخاص بك، أو اخماد سجادة كبيرة للمساعدة في عزل بعض من الضوضاء. وهذا سوف يساعد على هدوء الضوضاء من حلقة مفرغة العمل، ولكن أيضا صوت الخطوات الخاصة بك كما تقوم بتشغيل.

الخطوة 2

استثمر في حصيرة مفرغة مطاطية لتنزلق تحت الجهاز للحصول على عزل صوت أفضل. يسهل العثور عليهم في متاجر إمدادات اللياقة البدنية. ليس فقط أنها سوف تساعد على تقليل الضوضاء مفرغه، لكنها تعطي حماية إضافية من سطح عدم الانزلاق لراحة مفرغة الخاص بك على.

الخطوة 3

ضع جهاز المشي في منتصف الغرفة، خاصة إذا كان جهاز المشي في منطقة مشتركة من منزلك حيث يتكرر سكان آخرون، بما في ذلك غرفة المعيشة أو دن. عند دفع جهاز المشي على الحائط، قد يكون خارج الطريق، ولكن يمكن أيضا أن يسبب الأصوات الصاخبة من حلقة مفرغة لترتد قبالة الجدار وجعل الآلات تبدو أعلى مما هو عليه في الواقع. الموقع المركزي هو أكثر فعالية.

الخطوة 4

إجراء الصيانة الروتينية على جهاز المشي أو الحصول على الخدمات بشكل منتظم. قد يكون سهلا كما هو الحال في العمل حول الجهاز لتشديد المكسرات والمسامير والمسامير، ولكن ضمان أن حلقة مفرغة الخاص بك يبقى في شكل جيد ومستقر يمكن أن تقلل من مستوى الضوضاء الجهاز. يمكن أن تؤدي البراغي والمكونات الفضفاضة إلى جعل جهاز الجري بصوت مرتفع، ويشير إلى دليل المستخدم الخاص بمحرك تريومف 700T

الخطوة 5

قم بتشحيم حزام حلقة المشي كل بضعة أشهر. حزام يحافظ على اتصال ثابت مع بكرة مفرغة، وزيادة الاحتكاك يمكن أن يعني زيادة الضوضاء. تختلف توجیھات تشحیم الحزام عن کل حلقة تدویر، لذا اقرأ دلیل التعلیم الخاص بك لضمان تشحیم الحزام بشکل صحیح لجھازك لتجنب الأخطاء أو مخاطر السلامة.

أشياء ستحتاج

• السجاد
• مفرغة المطحنة
• مفك
• زيوت التشحيم