ماذا يمكنني أن أفعل لباطن قدمي المتصدع؟

في حين أن البشرة الجافة قد تبدو غير حميدة، إلا أن باطن القدمين المتصدع يمكن أن يكون حكة في كثير من الأحيان، وحرق وحتى تنزف، مما يجعلك عرضة للعدوى. لحسن الحظ، والخبراء الطبيين لديها العديد من التوصيات لعلاج باطن الجافة والمتشقوق من القدمين، وخاصة المناطق الأكثر عرضة للتصدع، والكعب والمناطق بين أصابع القدمين. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك اتخاذ تدابير وقائية في المنزل لضمان أن الجلد الجاف لا تتطور الشقوق العميقة.

فيديو لليوم

تحديد

يمكن أن تكون باطن القدمين المتصدعة أعراض من ظروف مختلفة، وبعضها خفيف والآخر أكثر خطورة، وفقا لجمعية الأمراض الجلدية النيوزيلندية. ببساطة ارتداء الأحذية ذات الكعب المفتوح، وممارسة في كثير من الأحيان، والمشي حافي القدمين أو وضع ضغط زائد على قدميك يمكن أن يؤدي إلى تطوير الذرة والجلد التي تخلق في نهاية المطاف الجلد القدم متصدع. إذا كنت عرضة لتجف الجلد، باطن الخاص يمكن أن تتطور الشقوق. قد تشير باطن متصدع المشاكل الطبية مثل التهاب الجلد التأتبي، قصور الغدة الدرقية، الجلدي أخمصي الأخمصي، الصدفية أو كيراتوديرما بالموبلانتار. مشاكل القدم يمكن أيضا تعقيد الظروف للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

الوقاية / الحل

تؤكد توصيات الأكاديمية الأمريكية لجراحى القدم والكاحل أنه يجب عليك تزييت البشرة الجافة قبل أن تتطور المشاكل العميقة. إذا كانت الأعراض معتدلة، حاول كريم دون وصفة طبية للبشرة الجافة، أو واحد الذي يستهدف الكعب متصدع وباطن. بعد الاستحمام، وتغطي قيعان قدميك مع مرطب. ارتداء الجوارب للحفاظ على كريم على قدميك.

>

إكسيرت إنزيت

يتضمن دليل كنن هيلث على الجلد الجاف العديد من التعديلات على نمط الحياة والعلاجات المنزلية لعلاج الحالات الجلدية مثل باطن القدمين المتصدع. تبدأ من خلال القضاء على الأدوات المنزلية التي تساهم في جفاف الجلد، بما في ذلك المنظفات القاسية وتجفيف الصابون والشامبو. وبدلا من ذلك، استثمر في المنظفات الطبيعية اللطيفة ومواد النظافة غير المصممة خصيصا للبشرة الحساسة أو الجافة. تشغيل المرطب للحفاظ على الهواء داخل منزلك رطبة. إذا كان الجلد الجاف على حكة قدميك، وتطبيق ضغط الباردة. علاج تورم وقشر الجلد مع مرهم الهيدروكورتيزون دون وصفة طبية.

ملامح

ابحث عن المكونات الرئيسية في مرطب التي يمكن أن تساعد في علاج الجافة، الجلد متصدع على باطن قدميك. تحدد جمعية الأمراض الجلدية النيوزيلندية المكونات الفعالة التي ترطب البشرة أو تخلص بلطف من الطبقة العليا التالفة مثل اليوريا وحمض الساليسيليك وحمض الفاهيدروكسي.

تحذير

في حين أن الجلد الجاف والكعب المتصدع قد يثبت أكثر من مشكلة جمالية من المشكلة الطبية، قد تتصدع بشكل خطير أو نزيف الجلد قد تتطلب المزيد من التدابير الجذرية.استشر طبيبك أو اختصاصي بخصوص الجلد المتصدع أو الجاف على باطن قدميك التي لا تستجيب للعلاج الذاتي، أو التي تسبب لك الألم. يجب عليك أيضا التحدث مع طبيب إذا كنت تظهر أعراض أخرى من مشاكل الجلد أو مرض السكري.