حياة

السعرات الحرارية في التفاح الأخضر المتوسط ​​

التفاح حلو ومحمول، الذهاب الوجبات الخفيفة. اللحم الطازج اللامع من التفاح يسلم المغذيات لعدد قليل نسبيا من ...

السعرات الحرارية في سميرنوف جرين أبل فودكا

يمكن أن يكون الفودكا اللذيذ أكثر من اللازم بالنسبة لبعض الناس للتعامل معها، الفودكا لديه نكهة الفاكهة، فإنه يصبح بسرعة أكثر استساغة. سمرنوف الأخضر ...

ما الطعام الذي يمكنك تناوله بعد السكتة الدماغية؟

التغذية مهمة لكل من صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن تؤثر على كل من السكتة الدماغية الانتعاش والصحة بعد شخص لديه السكتة الدماغية. في حين أن بعض ...

غلوكومانان لانقاص الوزن

غلوكومانان هو ملحق الألياف المستمدة من النباتات كونجاك. يتم استخدامه في أنواع معينة من المعكرونة، وتتوفر أيضا باعتبارها أكثر من ...

كيفية إيقاف أظافر إنغراون

تحدث أظافر نادرة عندما يبدأ أظافرك الكبير في النمو بشكل جانبي في الجلد، وعادة ما يسبب جلطة مؤلمة، ملتهبة من الجلد الذي يحتاج إلى أن يكون ...

السعرات الحرارية في غرانولا

تختلف السعرات الحرارية في الغرانولا على نطاق واسع. السعرات الحرارية في حبيبات قليلة الدسم تأتي في الغالب من الحبوب الكاملة والمحليات. الجرانولا التقليدية والحانات جرانولا، ...

حقائق عن التدريب الفاصل

إذا كان هناك طريقة سحرية للعمل بها، فهذا هو الحال. انها قابلة للتكيف على جميع المستويات، مفيدة بشكل استثنائي لفقدان الوزن، وتعزيز الأداء واكتساب ...

السعرات الحرارية في القهوة الفورية مع الحليب

القهوة هي المشروبات منخفضة السعرات الحرارية. يتم إضافة معظم السعرات الحرارية القهوة عند إضافة كريم والسكر. على سبيل المثال، ستاربكس مزدوج تشوكولاتي تشيب ...

ما هي خدمة الفواكه والخضروات؟

مجموعات مختلفة توصي بأعداد مختلفة من حصص كل يوم من الفواكه والخضروات، ولكن قبل أن تتمكن من تلبية أي من المبادئ التوجيهية، تحتاج إلى ...

فقدان التصبغ على الوجه

قد يكون فقدان التصبغ على وجهك نتيجة البهاق أو غيره الأمراض الجلدية، وبعضها يشكل خطرا على الصحة. ويمكن أيضا أن يكون بسبب ...

سعرات حرارية في فاكهة كيوي

نشأت فاكهة الكيوي في الصين حيث كانت تعتبر ذات حساسية. تم إدخال الكيوي إلى أمريكا الشمالية في 1960S. منذ ذلك الحين، وقد يتمتع العديد ...

كم عدد السعرات الحرارية في التوفو؟

التوفو هو منتج مصنوع من حليب فول الصويا مع تخثر معروف باسم نيغاري، أو كبريتات الكالسيوم، وهو معدن طبيعي. التوفو هو غذاء غذائي نباتي ...

كم عدد السعرات الحرارية في خبز البطاطا الحلوة؟

البطاطس الحلوة هي الجذر تحت الأرض من كرمة البطاطا الحلوة، مع البشرة ذات اللون التان والتذوق الحلو واللحم البرتقالي المشرق. الخبز هو ...

حقائق غذائية من القرفة الأرضية

القرفة تأتي من اللحاء الداخلي المجفف لشجرة آسيوية استوائية وقد استخدمت كتوابل والطب لعدة قرون. تستخدم عادة كتوابل حلو، ...

فرط التصبغ والحلاقة

يواجه العديد من الأفراد مخالفات في لون البشرة. فرط التصبغ يسبب مناطق الجلد لتظهر أكثر قتامة من المناطق المحيطة بها. هذا النوع من ...

ما هي فوائد الخل على القروح؟

العلاجات النباتية كثيرة لتخفيف الحلق والتخفيضات والقروح الباردة، والخل هو واحد من أفضل. الخل نفسه يتطور من سلسلة من الطبيعية ...

الحمية المقيدة للطاقة

السعرات الحرارية هي مقياس لكمية الطاقة المخزنة في الطعام، وتقارير مدلين بلوس، و جسمك يستخدم هذه الطاقة للحركة والفكر والنمو و ...

بثرة طفح حول الرقبة

عنقك منطقة حساسة جدا تتعرض باستمرار للعناصر ومختلف مواد كيميائية. يمكن أن تكون الطفح الجلدي الذي يتطور على بشرتك ...

الوخز بالإبر والهرمونات

على الرغم من أن الوخز بالإبر قد لا يبدو خيارا منطقيا للاختلالات الهرمونية، . الوخز بالإبر هو جزء من الصينية التقليدية ...

كم من الكربوهيدرات والدهون والبروتين يجب تناول الطعام يوميا لانقاص وزنه؟

هناك عدد من الوجبات الغذائية للاختيار من بينها لانقاص وزنه. في حين أن العديد من هذه الوجبات الغذائية تركز على تقييد واحد من ثلاثة المغذيات الكبيرة، وليس هناك ...

فروكتوز خضروات مجانية

عند المشي عبر البقالة المحلية، قد تلاحظ أن هناك بضعة ممرات مخصصة ل والفواكه والخضروات على الحدود الخارجية من ...

كم عدد السعرات الحرارية التي من المفترض أن يكون لديك يوميا؟

عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا يعتمد على عمرك ونوعك وطولك ووزن الجسم الحالي ومستوى النشاط وأهداف إدارة الوزن. العديد من ...

فوائد القهوة الفورية

أكثر من نصف الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما يستهلكون القهوة يوميا، ويذكرون هارفارد كلية الصحة العامة، والقهوة الفورية تقدم ...

حكة الجلد على الأرداف

حكة في الأرداف يمكن أن تكون مشكلة محرجة أن معظم الناس بدلا من مناقشة. الصدفية، القوباء المنطقية وحكة جوك تؤثر عادة على ...

علاجات الوجه محلية الصنع لإزالة العيوب

تستخدم منتجات حب الشباب بدون وصفة طبية مواد كيميائية مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسيد والحد من الالتهابات البكتيرية، وفصل المسام والحد من الالتهابات ...

تصنيف المجموعات الغذائية

إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي صحي، ستحتاج إلى فهم الطعام الخمسة المجموعات. المجموعات الغذائية الخمس هي الخضار والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان والبروتينات ...

تكنولوجيا معدات الصالة الرياضية

لقد قطعت تكنولوجيا معدات الصالة الرياضية شوطا طويلا. وقد زادت المواد المركبة والتعديلات التصميم الجديد المتانة في كل شيء من ...

أفضل منتجات نمو الحاجب

إذا كان لديك أكثر من ذلك، محاولة منتج نمو الحاجب لتسريع عملية نمو الشعر مرة أخرى. المنتجات تحتوي على ...

السعرات الحرارية في مابل براون السكر الشوفان الحزم

إذا كنت ترغب في وجبة الإفطار الساخنة في عجلة من امرنا، حاويات الشوفان جاهزة في أقل من دقيقتين. يتم صنع دقيق الشوفان في العديد من النكهات، بما في ذلك ...

السعرات الحرارية في الليمون محلية الصنع

تتمتع بكأس من عصير الليمون الباردة، وخصوصا عندما تأخذ الوقت جعله نفسك، يمكن أن تزيد تماما نزهة أو بعد ظهر الصيف ...

عصير بلس مقابل. ميتاجينيكش

في هذا العالم سريع الخطى، غالبا ما يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تستهلك نظام غذائي متوازن وصحي. "السعرات الحرارية الفارغة" تستهلك بسرعة ...

حكة فروة الرأس للغاية

هناك عددا من الأسباب المحتملة لحكة فروة الرأس للغاية، والتي غالبا ما يكون مصحوبا احمرار وتدفق. لحسن الحظ عدد من موضعي ...

حمض الجزر الجزر

حلقة من حمض الجزر عادة ما يسبب أعراض مثل حرقة و الجثث الحامض. عندما ينتج ارتجاع أعراض متكررة أو شديدة، يتم تعريفه على أنه ...

مرهم موضعي

تستخدم المراهم الموضعية عادة في الجلد المهيج وآلام العضلات. يمكن شراء معظمهم دون وصفة طبية بدون طبيب ...

الأحمر الشريط البيرة التغذية

الأحمر الشريط هو البيرة على غرار الجعة يخمر وتعبئتها في جامايكا. سيئة السمعة ل 11. 2 أوقية "ستبي" زجاجات و شريط أحمر قطري، الشريط الأحمر ...

ضغط الدم مستلق مقابل. يقف

T-بون ستيك نوتريتيون

بعض الأطعمة تقول "الصيف" مشوية إلى الكمال وتقدم مع الجانبين مثل البطاطا المخبوزة والسلطة. هذا ...

هل يمكنك استخدام أحذية الجري كأحذية عبر البلاد؟

من الناحية المثالية، تعد أحذية الجري العابرة للبلد مرنة، والأهم من ذلك أنها ملائمة تماما. المسامير المعدنية هي مناسبة لبلد الصليب إذا كنت على لينة ...

هل يمكنك تناول جرعة زائدة من الفيتامينات غائر؟

حوالي ثلثي الأمريكيين يستهلكون مكملات الفيتامينات كل يوم، وفقا لإرشاد جامعة ولاية كولورادو. في حين أن معظم الخبراء ...

ما هي فوائد شيلاجيت كبسولة من باتانجالي يوغ بيث؟

باتانجالي يوجبيث هو معهد كبير من اليوغا والطب الايورفيدا في هاريدوار، أوتاراخاند، الهند. لديها مركز معالجة وتصنيع ...

كيفية جعل الرموش تنمو أطول وأسمك

إلى الصورة داخل، الرموش إطار الجمال الطبيعي من عينيك. في حين أن الماسكارا يخلق سماكة و ...

هل يمكنك منع الإنفلونزا بشكل طبيعي؟

عندما يبدأ الطقس في التغير، تبدأ كلمة واحدة في التأثير على عقول كثير من الناس: الانفلونزا. تبدأ في رؤية علامات للعيادات في كل مكان: مخازن الأدوية، ...

أفضل طريقة لأخذ علامات الإمتداد في الكتف

على الرغم من امتداد علامات يمكن تظهر على الجسم في أي مكان الجلد قد امتدت بشكل مفرط، فإنها يمكن أن تكون مزعجة بشكل خاص في الكتفين. هذا هو ...

خفقان الصوديوم والقلب

يمكن وصف خفقان القلب بأنه ضربات قلب سباقات يمكن رؤيتها في الصدر أو العنق. ويمكن أيضا أن يشعر كما يدق تخطي، يدق أن ...

تمارين لتقوية عضلات البطن للطفل

يتغير الرضع بسرعة خلال السنة الأولى من العمر. سوف العديد من تطوير عضلات البطن قوية بما فيه الكفاية لتدحرج، والجلوس، والزحف وحتى المشي. هناك ...

كيفية البحث عن بديل مجاني لبرنامج زخم الوزن

برنامج الزخم يساعدك على فقدان الوزن عن طريق تعليمك كيفية جعل الخيارات الغذائية الصحية. يعين البرنامج قيمة نقطة إلى ...

ويندي'S برياكفاست معلومات التغذية

وينديز هو سلسلة مطاعم الوجبات السريعة الشعبية التي تقدم مجموعة متنوعة من عناصر القائمة، بما في ذلك الهامبرغر ، والدجاج، والحساء، والسلطات والحلويات ...

هل تطهير القولون الآمن للأطفال؟

تطهير القولون هو ممارسة إزالة النفايات من القولون. وفقا لمنظمة كولونيك التطهير، هناك طريقتان للقيام بذلك ...

فروة الرأس نمو الكيس

الكيس هو كيس يمكن أن يودع مع الهواء، السوائل أو الأنسجة. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم. يمكن أن تتراوح الكيسات فروة الرأس في الحجم والشكل و هي ...

ما هي فوائد حبوب الكريب فروت؟

الناس الذين يتطلعون إلى إنقاص وزنهم غالبا ما ينجذبون إلى الوجبات الغذائية مثل حمية الجريب فروت، التي تتطلب من أتباعها أن يستهلكوا نصف الجريب فروت مع كل ...

كيفية التخلص من الدهون وسادة

لوحة الدهون هو اسم آخر للدهون على أسفل منطقة البطن. إنفوميرسيالز تغمر المجاري الهوائية التلفزيون مع أجهزة تجريب البطن التي وعدت ...

طريقة تقويم النسل

تتبع دورات الطمث وحسابك عندما تكون خصبا يمكن أن يؤدي إلى شكل من أشكال تحديد النسل يعرف باسم طريقة التقويم. التقويم - أو ...

10 معظم التوابل المضادة للأكسدة

تحتوي العديد من التوابل على مستويات عالية من المغذيات المعروفة باسم مضادات الأكسدة التي تساعد على مواجهة تأثير الضرر الجذور الحرة، والمساهمة في الأمثل ...

لماذا تعد المعادن مهمة لنظامك الغذائي؟

المعادن، مثل الفيتامينات، ودعم النمو الطبيعي والتنمية. جسمك يحتاج منهم لأداء وظائف حيوية. نوعين من المعادن موجودة: ...

معلومات عن عجة البيض الأربعة

عندما تذهب إلى العشاء وتطلب عجة البيض الأربعة، قد تتساءل كم الضرر الذي يقوم به لنظامك الغذائي. في حين أن البيض مرتفع في الكوليسترول، كما أنها ...

العلاجات السرية لوقف التهاب البرد قبل أن تبدأ

نوع الفيروس 1 قبل سن البلوغ، وفقا لموقع المكتبة الطبية الوطنية للولايات المتحدة مدلين بلس. هسف-1 ...

علاج إبيدو لعلاج حب الشباب

علاج حب الشباب في بعض الأحيان لا يقدم إلا القليل من الإحباط. إذا كنت قد حصلت على بشرة سيئة بسبب البثور، قد حاولت سلسلة من المنتجات، على حد سواء ...

علاج المغناطيس لنفق الرسغ

متلازمة النفق الرسغي ينتج عن أي حالة تضيق نفق الرسغ الذي يمتد داخل معصمك في اتجاه ...

كيفية التخلص من النمش الجسم

النمش، والتي تظهر عادة نتيجة وعلم الوراثة أو التعرض لأشعة الشمس، ويمكن إضافة لعوب، الجانب جميلة بشكل طبيعي لبشرتك. هذه البني الصغير ...

التفاح والموز لتخفيف الوزن

يمكن دمج التفاح والموز بسهولة في معظم برامج إنقاص الوزن. التفاح والموز منخفضة في السعرات الحرارية وتقدم فوائد صحية مثل ...

القيمة الغذائية للبقلاوة

البقلاوة هي عبارة عن معجنات تتكون أساسا من العديد من الطبقات الرقيقة من العجين غير الفطر المعروف باسم فيلو العجين. كما أنه يحتوي على المكسرات المفروم والعسل على طول ...

بيبيبيل تشيس نوتريتيون

قامت شركة بيل غروب في فرنسا بتسويق الجبنة البسيطة بابيبيل في عام 1977. ووفقا لموقع بابيبيل، من بين منتجات بيبيبيل لديها ...

ما أسباب قشعريرة مع القدم الباردة؟

قشعريرة يرافقها أقدام باردة يمكن أن تنتج عن عدد من الحالات التي تتراوح بين الأمراض المزمنة مثل مرض رينود أو فقر الدم إلى ...

أفضل منظفات القولون لقتل الطفيليات

يمكن لعدد من الطفيليات أن تصيب الجهاز المعوي البشري، بما في ذلك الديدان الشريطية والديدان الشصية والجيارديا والديدان الديدان والدلائل ...

قائمة الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات

تستخدم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات الالتهاب الناجم عن الإصابات وظروف الألم المزمن. في حين أن هذه الأدوية هي ...

ما المقصود ب L سيترولين؟

L- سيترولين ينتمي إلى مجموعة من الأحماض الأمينية غير الضرورية - لبنات بناء البروتين. جسمك ينتج من خلال دورة اليوريا، عملية في ...

ما المخاطر المصاحبة سينفرين لفقدان الوزن؟

يشتهر سينفرين، المعروف أيضا باسم البرتقال المر، من ثمرة أشجار الحمضيات الصغيرة التي تنمو في شرق أفريقيا والمناطق الاستوائية ...

ما هي العلاجات جبائر الفخذ؟

تشير جبائر الفخذ إلى الظروف التي تسبب ألم في عظمة الفخذ الوسطى حيث تنضم عضلات المخاط إلى العظام. عظم الفخذ هو العظم الكبير الذي يتصل ...

كيفية إزالة هيد سكارس

من الصعب تغطيس الندبات المرئية بشكل واضح، والندبات لا تذهب أبدا تماما بعيدا عن نفسها ...

كيف تأكل فاكهة الرمان

الرمان الطازج عصير ولذيذ، ولكن يمكن أن يكون صعبا . وفقا لرمان. أورغ هناك طريقة بسيطة من ثلاث خطوات إلى ...

ما هو الفرق بين عجلة 26 بوصة وعجلة 28 بوصة على الدراجة؟

للوهلة الأولى، يبدو أن الفرق بين عجلة 26 بوصة وعجلة 28 بوصة هو فقط 2 بوصة من القطر. ومع ذلك، فإن الفرق في حجم ...

البراز الأخضر والأصفر في الأطفال الصغار

في محاولة لحماية أطفالهم ورعايتهم، من حركات الأمعاء للأطفال الصغار. في بعض الحالات، الأخضر والأصفر ...

نقاط مراقبة الوزن لشريحة من لحم الخنزير

ساعد مراقبو الوزن الأشخاص على فقدان الوزن أكثر من 45 عاما. بدلا من احتساب السعرات الحرارية أو حظر بعض الأطعمة، والنظام الغذائي الوزن مراقبون ...

ما هي فوائد "عصير زائد"؟

تشمل منتجات جوس بلوس حبوب منع الحمل ومكملات المضغ ومزج المشروبات، مع كل منها مكملات غذائية تقدم فوائد مماثلة لتلك التي تريدها ...

تشوهات آذان الإنسان

تشوهات الأذن البشرية التي تبدأ غالبا من الولادة. في حين أن بعض تشوهات الأذن يمكن تصحيح مع مرور الوقت، والبعض الآخر يمكن أن يكون أكثر خطورة، مما أدى إلى ...

ما هي فوائد البطاطا المهروسة الفورية؟

البطاطا المهروسة الفورية تسليم المغذيات، جنبا إلى جنب مع ميزة إعداد سريع. لأنك تقوم بطهي البطاطا المهروسة الفورية عن طريق التجفيف المطبوخ ...

ما هو الفرق بين شمع الشعر ومعجون الشعر؟

كما لو كان مثبتات الشعر، موس والهلام ليست كافية المنتجات لجعل لكم سحب شعرك في الارتباك، يمكنك إضافة الشعر الشمع و لصق الشعر إلى المزيج. على حد سواء ...

كيف لرعاية الشعر ضغط

أدوات التصميم الحرارة تهيمن على صناعة العناية بالشعر اليوم ، والنساء الأميركيات من أصول افريقية مع سميكة، ومحكم أو شعر غريب غالبا ما يلجأ إلى هذه الأدوات ل...

هل من الممكن إعادة بناء الكولاجين الجلد؟

الكولاجين هو الألياف في النسيج الضام في جميع أنحاء الجسم، والأكثر وضوحا في وجهه. مع تقدم العمر، يتوقف جسمك بشكل طبيعي عن إنتاج الكولاجين ...

توليد الحرارة فقدان الوزن

وفقا لموقع مراجعة النظام الغذائي خيارات النظام الغذائي، برامج فقدان الوزن الحراري - أكثر شيوعا المعروفة باسم النظم الغذائية الحرارية - المطالبة لمساعدتك على حرق ...

حقائق حبوب البن

تأتي رائحة القهوة الطازجة من حبوب البن المحمصة والمخمرة. هذا المشروب الساخن أو البارد شعبية يمنحك كميات عالية من تحفيز ...

كيفية إنشاء خلايا جلد جديدة بشكل طبيعي

يمكن لبشرتك إخبار الآخرين بالكثير عنك : كم عمرك، كم كنت متعبا، إذا كنت تشعر بالقلق، إذا كنت تعاني من سوء التغذية أو سوء، وحتى إذا لم تكن ...

كيفية تشغيل مطحنة ماتريكس

ماتريكس فيتنيس يجعل سلسلة من المطاحن محملة بالميزات الحديثة. وهي تتميز بتقنية الشاشات التي تعمل باللمس، وبرامج تجريب متعددة، وبعضها يحتوي على ...

قائمة طعام فلات بيلي ديت

يقدم برنامج بيلي ديت فلات بيلي ديتر خطة شاملة للأكل والممارسة لتفقد تلك الجنيهات القليلة الماضية. ذي فلات بيلي ديت ...

كيف تعمل الكبد في الجهاز الهضمي؟

واحدة من الوظائف الرئيسية للكبد هو إنتاج الصفراء. الصفراوية مهم لهضم الدهون. الدهون هي في المقام الأول الزيتية و مسعور، ...

تعليمات كيغيل سوبر إكسيرسيسر

تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض. وفقا ل "كل شيء الحمل الحمل اللياقة البدنية: آمنة، تمارين مصممة خصيصا ...

علاج الندوب على الساقين

إذا كان لديك ندبات على ساقيك أو ارتداء شورت أو تنورة يمكن أن تجعلك تشعر بالوعي الذاتي. ويوضح مركز جامعة شيكاغو الطبي أن جميع ...

الفوائد الغذائية لحبوب اللقاح الزهرية

كجزء من العملية التناسلية للنباتات المزهرة، الممثل في هذه العملية، تنتج مسحوق لزجة تسمى ...

همبرغر بون نوتريتيون إنفورماتيون

العديد من الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تدعو إلى تناول الهامبرغر بدون كعكة لتجنب الكربوهيدرات من كل ذلك خبز. ومع ذلك، فإن بعض الكعك همبرغر جلب التغذية ...

فوائد الشاي الأخضر فيما يتعلق بالمناعة

الشاي الأخضر هو مشروب تم استهلاكه في الثقافات الشرقية منذ العصور القديمة لآثارها المتصورة على الصحة. الآن تستهلك عالميا ك ...

فيتامين C & أيرون أوفيرلواد

تحتاج كل خلية في الجسم إلى الحديد. العديد من الظروف الصحية تنطوي على الحديد الزائد. الأجهزة والأنسجة الجسم تخزين الحديد الزائد، والتي قد ترتبط مع ...

هل هناك الكافيين في مسحوق الكاكاو؟

مسحوق الكاكاو هو عنصر قيم للحفاظ عليه في مخزن الخاص بك، وخاصة إذا كنت عرضة لطهي عفوية الحلويات الشوكولاته أو مجرد صالح كوب من ...

ما هي فوائد استخدام شمع البارافين؟

الأطباء الذين أرادوا التخفيف من آلام التهاب المفاصل لدى مرضاهم استخدموا شمع البارافين لأول مرة في الخمسينات. بعد ثلاثة عقود، خلال 1980S، أصبح ...

وزن الماء المثالي لجسم المرأة

الماء مهم لتنظيم درجة حرارة الجسم، ، وتعزيز عضلاتك، وتوفير الرطوبة لجلدك والأنسجة الأخرى، ...

الجلوكوزامين والحمل

أثناء الحمل، فإن العديد من النساء لهن ما يبرره ما يبرره بشأن الآثار المحتملة للأدوية الصيدلانية. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من ظروف مؤلمة مثل ...

ما هي الفوائد الصحية لأم الخل؟

إذا كان لديك أي وقت مضى الخل غير المرشح قد لاحظت فيلم تطوير التي يمكن أن تجعل الخل تبدو غائمة. هذا الفيلم يعرف باسم أم الخل ...

ما هي مخاطر كلوريد الكالسيوم كمواد غذائية؟

كلوريد الكالسيوم هو عامل لتقوية العجين، وكذلك حافظة، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ويساعد على جعل الغذاء، مثل ...

ألم الحوض وركوب الدراجة

ركوب الدراجات يمكن أن تكون بمثابة منفذ منخفض التأثير إذا كنت ترغب في البقاء في شكل. ومع ذلك، يمكن ألم الحوض والضغط أحيانا تقييد لكم من الذهاب ...

فيتامين K-2 مصادر الغذاء

فيتامين K-2، المعروف أيضا باسم ميناكينون وجدت عادة في الأطعمة كما فيتامين K-1، أو فيلوكينون. وهي موجودة أساسا في المنتجات الحيوانية، و ...

أعراض الأنف البارد والباردة

عندما تنخفض درجة الحرارة، الأنف ليشعر بالبرد قبل أجزاء أخرى من جسمك. وذلك لأن الأمر يستغرق وقتا أطول ...