كيفية إيقاف أظافر إنغراون

تحدث أظافر إنغراون عندما يبدأ أظافر كبيرة في النمو جانبية في الجلد، وعادة ما يسبب رقعة مؤلمة، ملتهبة من الجلد الذي يحتاج إلى أن تؤخذ الرعاية من جراحيا. في حين يجب عليك أبدا محاولة لعلاج أو قطع أظافر نام في المنزل، إذا لاحظت أن أظافر الخاص بك ينمو بشكل غير طبيعي، يمكنك محاولة لوقف أظافر نام قبل أن يصبح مشكلة كبيرة. مع التقنيات الصحيحة والرعاية، يمكنك إيقاف أظافر الخاص بك من أن تصبح فوضى مؤلمة ومكلفة.

الخطوة 1

ارتد أحذية مريحة تناسب بشكل صحيح، وتقترح الجمعية الأمريكية للقدم والكاحل. ارتداء الأحذية التي هي ضيقة جدا أو أن الحشد أصابع القدم يمكن أن يؤدي إلى أظافر الخاص بك النمو بشكل غير طبيعي. إذا كنت يجب ارتداء الكعب أو غيرها من الأحذية الصغيرة، والنظر في الحفاظ على زوج من الأحذية مريحة معك للتنقل أو المشي حولها وتغيير عند وصولك إلى وجهتك لحماية قدميك وتجنب أظافر نام.

الخطوة 2

تقليم أظافرك مباشرة عبر، يقترح مايوكلينيك. كوم. في حين أنه قد يكون أكثر عصرية لقطع أظافر الخاص بك بحيث منحنى نهاية إلى أسفل، هل يمكن أن تضع نفسك في خطر للأظافر نام، منذ حواف أظافر قد تنمو في الجلد. محاولة قطع مباشرة عبر ومن ثم استخدام ملف الأظافر لإعطاء أظافر الخاص بك منحنى طفيف عن طريق الرملي أسفل زوايا حادة.

الخطوة 3

قطع أظافر الخاص بك إلى طول معتدل، وتجنب قطع في كثير من الأحيان أو قصيرة جدا. المسامير الأقصر هي أكثر عرضة لتصبح أظافر نام، كما أن لديهم مساحة أكبر للنمو في الجانب من الجلد. أبدا قطع أظافرك أقل من أعلى إصبع القدم الخاص بك.

الخطوة 4

نقع أخمص القدمين في أملاح إبسوم والمياه إذا لاحظت أن أظافرك تنمو بشكل غير طبيعي. ثم، رطب قطعة من القطن وتنزلق بين أظافر الخاص بك والجلد تحت لفصل بشكل صحيح مسمار من الجلد وتصحيح نمط النمو، وتقترح مدلين زائد. يمكنك أن تفعل نفس المعاملة مع قطعة صغيرة من الخيط أو الشاش لرفع الأظافر المتنامية بعيدا عن الجلد لوقف أظافر نام لا مفر منه تقريبا.

الخطوة 5

حدد موعدا مع طبيبك إذا لاحظت أن الأظافر تنمو في الجلد وهي مؤلمة لمسة. لا تحاول أبدا إزالة أظافر نفسك، لأنها قد تؤدي إلى الإصابة والإصابة. فقط طبيبك يمكن أن تقرر ما إذا كان سوف تحتاج إلى إزالة أظافر، وانه أو جراح العظام يمكن إجراء الجراحة.

أشياء ستحتاج

• مسمار كليبرز
• قطن
• أحذية مريحة