العلاجات السرية لوقف التهاب البرد قبل أن تبدأ

جميع الناس تقريبا تعاقدت فيروس الهربس البسيط نوع 1 قبل سن البلوغ، وفقا لموقع المكتبة الطبية الوطنية الأمريكية مدلين بلس. هسف-1 يسبب القروح الباردة. يتم نقله عادة عن طريق التقبيل أو الاتصال الوثيق مع شخص لديه تفشي نشط. ويشير عالم رعاية كولجيت إلى أنه بعد العدوى الأولية، سيبقى الفيروس معك مدى الحياة، وأي عدد من المحفزات يمكن أن يسبب تفشي المرض. وقف القروح الباردة قبل أن تبدأ هو تحديد المشغلات واتخاذ الإجراءات الوقائية قبل حدوثها. كما أنه يساعد على تحويل منزلك إلى مكان غير صالح للفيروس.

فيديو اليوم

واقي من أشعة الشمس

أشعة الشمس يمكن أن يكون الزناد قرحة الباردة لكثير من الناس. البقاء داخل ورسم الستائر ليست ضرورية، ولكن ندخل في العادة من حفظ واقية من الشمس معك. عندما كنت خارجا في يوم مشرق، معطف شفتيك مع طبقة رقيقة. تشير كولجيت إلى أن هناك أدلة على أن هذا يمكن أن يمنع تفشي المرض قبل حدوثه. الدكتور دان بيترسون من رعاية الأسنان لطيف الأسنان في ولاية نبراسكا يقترح المنتجات مع عامل كتلة الشمس على الأقل 15.

>

مرهم الشفة

تقارير كولجيت أن الرياح وغيرها من الظروف الجوية الجافة يمكن أن يسبب تفشي القروح الباردة كذلك. إذا كنت في الهواء الطلق لفترة طويلة من الوقت في يوم عاصف، أو إذا كنت تعيش في لغة قاحلة، واستخدام بلسم الشفاه بسخاء للحفاظ على شفتيك رطبة ومنع حدوث.

حمية

أرجينين، وهو حمض أميني، هو الهربس ودية، وفقا لبيترسون. وقد أظهرت الاختبارات أن الفيروس يتغذى عليه، لذلك يمكن أن يسبب تفشي أيضا. ليسين هو الأحماض الأمينية التي هي معادية ل هسف-1. هناك بعض الأدلة على أن تناول نظام غذائي منخفض في أرجينين وارتفاع في ليسين يمكن أن يمنع تفشي التهابات البرد من الحدوث. الأطعمة الغنية بالليسين تشمل الحليب والأسماك واللحوم والبقوليات. بعض الأطعمة التي هي مرتفعة في أرجينين هي الشوكولاته والمكسرات، وخاصة الفول السوداني واللوز. تجنبها، واتخاذ المكملات ليسين إذا لزم الأمر لمساعدة النظام الغذائي الخاص بك محاربة القروح الباردة قبل حدوثها.

الأدوية المضادة للفيروسات

هناك عدد من الأدوية المضادة للفيروسات المتاحة التي يمكن أن توقف القروح الباردة قبل أن تبدأ. الخدعة هي أن تأخذهم قبل اندلاع يحدث لأنه بمجرد أن تشعر الإحساس وخز أقول لك أن واحدة في طريقها، فوات الأوان. بعد أن تبدأ الفاشية، لا يمكن لهذه الأدوية إلا أن تقصر محنتك يوما أو نحو ذلك، في أحسن الأحوال. ولكن إذا كنت تعرف الزناد الخاص بك، ويمكن أن تأخذ الدواء المضاد للفيروسات قبل أن يحدث، يمكنك تقليل فرصة حدوث اشتعال. يقول بيترسون أن 60 في المئة من مرضاه قد حددوا الإجهاد باعتباره الزناد البرد، لذلك الدواء قد يساعد عندما كنت تعرف أنك تواجه وضعا مرهقا.إذا القروح الباردة هي مشكلة حقيقية بالنسبة لك، راجع الطبيب ومعرفة ما إذا كان وصفة طبية لتفشي الخاص بك هو المناسب.

منزلك

إذا فشل كل شيء وكان لديك تفشي، واتخاذ تدابير عدم دعوة الفيروس مرة أخرى. تخلص من العناصر التي جاءت على اتصال مع شفتيك أثناء تفشي المرض، أو تعقيمها. يقول بيترسون أنه يجب أن تحل محل فرشاة الأسنان التي استخدمتها خلال اشتعال وحلق مع الحلاقة المتاح حتى تتمكن من رمي ذلك، أيضا. توصي مدلين بلوس بمناشف الغسيل، وسادات الفراش، والماء المغلي إن أمكن، لقتل الفيروس.