شرب والغذاء

كيفية التخلص من شعر الوجه الناجم عن مينوكسيديل

مينوكسيديل هو المخدرات وجدت في منتجات نمو الشعر مثل روجين. وفقا لمايوكلينيك. كوم، فإنه يستخدم لعلاج أنواع معينة من تساقط الشعر في البالغين عن طريق ...

كيفية إزالة سكالب سكارس

تتطور الندوب في منطقة فروة الرأس من مجموعة متنوعة من الإصابات مثل القطع والخدوش والحروق والجراحة، وفقا ل مدلينبلوس. قد يظهر الجلد المدبب ...

هل يستطيع مرضى السكري شرب الحمية الغذائية؟

عندما يكون لديك مرض السكري، فإنه من السهل أن تشعر محدودة بما يمكنك أن تأكل وتشرب. على الرغم من أنك قد تكون في بعض الأحيان يميل إلى الضالة من وجبة صحية الخاص بك ...

ضعف المثانة والكحول

مثانة ضعيفة، يشار إليها أحيانا باسم "المثانة المفرطة" أو " "يمكن أن يسبب عددا من عدم الارتياح ...

هل هناك بعض الفيتامينات التي تساعد على تقليل إنزيمات الكبد؟

قد تصبح إنزيمات الكبد مرتفعة لعدة أسباب، بما في ذلك الإفراط في تناول الكحول، أو تناول دواء وصفة طبية أو تطوير عدوى. في حين أن ...

أسباب آلام الركبة أثناء التمرين

تعمل بجد كل يوم تضع ساعات في الصالة الرياضية، من ممارسة يومية يمكن الحصول على جسمك. ألم الركبة يصبح مشكلة مع الإفراط في ...

التفاف الجسم على الأعشاب البحرية

في حين أن التركيز الرئيسي للتفاف الأعشاب البحرية هو التخلص من السموم ويمكن أيضا أن يقلل من ظهور علامات التمدد عن طريق تشديد الجلد وتحفيز ...

كيفية استقلاب السموم في النظام

تهدف أنظمة التخلص من السموم العصرية إلى مساعدة الجسم على التخلص من المواد الضارة. عملية التمثيل الغذائي الخاص بك هو نظام حرق السعرات الحرارية. في حين أن بعض الوجبات الغذائية قد ...

معلومات التغذية من بينبروتين

مورد بينبروتين هو مسحوق بروتين فوري تنتجه نستله. وهي مصنوعة من بروتين مصل اللبن العزلة وفول الصويا الليسيثين. حجم خدمة واحد ...

زيت أوريجانو للأطفال

النجم الصاعد في الطب البديل هو زيت أوريغانو. أوريغانو مشهورة عالميا باعتبارها التوابل في أطباق البحر الأبيض المتوسط، ولكن جرعة مركزة من ...

الشمر بذور لضغط الدم المرتفع

الشمر هو عشب ينمو في معظم أنحاء أوروبا البحر الأبيض المتوسط. وقد تم زراعة بذور عشب يعود إلى العصور الوسطى ...

ما هي أسباب بذور الذرة؟

تطور الذرة والجلد هو طريق بشرتك في محاولة للحماية نفسها من الضغط والوزن والمقاومة. الذرة تتطور عادة لأن ...

كيفية جعل زيت معطر

في عالم العطر، الزيوت المعطرة مستقرة، مقارنة مع نظرائهم رذاذ المعطرة. بسبب سمكه، ...

سليم فاست فس. ضمان

للوهلة الأولى، سليم سريع وضمان المشروبات قد تبدو مشابهة. كلا من المشروبات التي تشبه اللبن دسم التي تأتي في النكهات الكلاسيكية مثل الفانيليا و ...

هل يمكن لنظام غذائي خال من الغلوتين تسطيح المعدة؟

إذا كنت تفكر في اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن، فقد تكون قد سمعت عن نظام غذائي خال من الغلوتين، والذي أقره العديد من المشاهير، ...

هل تتقلص معدتك عندما تفقد الوزن؟

زيادة الوزن لا يقتصر فقط على تقدير الذات، فإنه يؤثر أيضا على رفاهك. إذا كان لديك الكثير من الدهون - وخاصة حول الخصر - ...

كيف يعمل مسحوق بروتين مصل اللبن السريع؟

مصل اللبن المستخرج من الكازين والكازين هي المصادر الأكثر شعبية من البروتين في هزات بناء العضلات والمكملات الغذائية التي تباع في جميع أنحاء البلاد، وفقا ل ...

غليسينات المغنيسيوم للأرق

قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حياتك. فإنه يمكن أن تجعلك العصبي، العاطفية وتؤثر على قدرتك على التركيز. إذا كنت تعاني من ...

المقاومة الطرفية أثناء التمرين

تشير المقاومة الطرفية إلى مقاومة الأوعية الدموية لتدفق الدم. وفقا لجامعة ولاية سان دييغو، عندما كنت يستريح قليلا ...

كيفية خفض مستويات الكورتيزول العالية

يعتبر الكورتيزول هرمون ينتج عن جسم الإنسان، يساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد العقلي والجسدي. المعروف أيضا باسم "الإجهاد ...

مؤشر نسبة السكر في الدم من الطماطم

مؤشر نسبة السكر في الدم، أو جي، هو أداة الترتيب التي تركز على أحمال السكر في الدم الأطعمة. يستخدم مؤشر جي مقياس رقمي من صفر إلى 100 لوصف كم ...

الأرجواني البطاطا الحلوة التغذية

اللحم الأصفر الدسم من البطاطا الحلوة البرتقال هو الراحة المألوفة، في حين أن قطعة من الدرني الأرجواني قد يبدو قليلا من مكانه في العشاء الخاص بك ...

كيف يتم إعادة امتصاص الجلوكوز؟

الجلوكوز هو الكربوهيدرات الموجودة في معظم الأطعمة التي يستخدمها الجسم للطاقة. يتم تنظيم مستوياته في الدم بإحكام من قبل الهرمونات، بما في ذلك الأنسولين ...

هل تتفاعل أوكسالات الصوديوم مع برمنجنات البوتاسيوم؟

رد فعل برمنجنات البوتاسيوم مع عوائد أكسالات الصوديوم عن طريق تفاعل الأكسدة الحد من الكلاسيكية. اثنين من ردود الفعل نصف تشكل كامل ...

البروبيوتيك والفطر المهبلي

إذا كنت تعاني من حكة فطرية مهبلية حادة، واحدة أخرى. بعض النساء أكثر عرضة لهم وتتطلب ...

الدوخة عند الاستيقاظ من الاستلقاء

الدوخة عند الاستيقاظ من الاستلقاء يسمى الوضعية أو الانتصابي انخفاض ضغط الدم. ويمكن أن يحدث عندما يتلقى الدماغ معلومات غير صحيحة حول ...

ألم المعدة بعد تناول الطعام حار

بالنسبة لبعض الناس، الطعام حار يبرز أفضل في الذوق ولكن أسوأ في آلام في المعدة. التعامل مع آلام المعدة بعد وجبة حار يمكن أن يكون معطلا و ...

خطة تجريب الكرة الطائرة للسيدات

الكرة الطائرة هي لعبة تتطلب الرياضة والتنسيق بين جميع اللاعبين. واحدة من مفاتيح أن تصبح الكرة الطائرة الناجحة هي القدرة على ...

هل هناك كروميوم بيكولينات جرعة لتخفيف الوزن؟

على الرغم من أن العديد من الأمريكيين يستهلكون الوجبات الغذائية المنخفضة في الكروم المعدني الأساسي، فإنه ليس من الشائع أن تكون ناقصة في الكروم. بعض الناس يأخذون ...

هل يمكن استخدام الشاي الأخضر في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟

بعض مثل ذلك حار، بعض مثل ذلك المثلج، ولكن بغض النظر عن ما تفضل، الشاي الأخضر يعمل بشكل جيد في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. الشاي الأخضر العادي هو تقريبا خالية من الكربوهيدرات - و ...

الحلبة والانتفاخ

إضافة الحلبة إلى وصفتك تنتج رائحة الطهي الغريبة. اسمها اللاتيني الرسمي إستريغونيلا فينوم-غرايكوم. عشب هو معروف في جميع أنحاء العالم من قبل الآخرين ...

الميلاتونين جرعة زائدة لدى الأطفال

تعتمد على الميلاتونين لمعرفة متى حان الوقت للنوم. ومع ذلك، يواجه بعض الأطفال صعوبة في النوم بسبب النوم ذات الصلة الطبية ...

الجبن مصنع & الوزن مراقبون نقاط

لا يوجد قيود مطعم لأعضاء برنامج مراقبي الوزن طالما لديهم النقاط اليومية المتاحة. ذي تشيسيكيك فاكتوري لديها عدة ...

فعالية بوريل

المعقمات القائمة على الكحول مثل بوريل هي بديل فعال لغسل يديك مع الصابون والماء، ويقول مايو كلينيك. يقولون أنهم ...

ما هو الداعم التستوستيرون الآمن التي يمكنك اتخاذها؟

اختيار دفعة التستوستيرون آمنة يمكن أن يكون صعبا لأن السلامة غالبا ما يكون مصطلحا نسبيا، اعتمادا على المستخدم. على سبيل المثال، الأفراد الأصغر سنا من ...

انخفض نمو الشعر والحمل

الحمل هو وقت التغيير ولكن التغييرات تختلف عن كل النساء. قد يواجه البعض مرض الصباح بينما البعض الآخر قد لا. قد تجد ...

يمكن بذور اليقطين تساعدك على فقدان الوزن؟

تحميص بذور اليقطين هو تقليد هالوين في العديد من الأسر الأمريكية، ولكن كنت تفعل نفسك ضارة إذا كنت تأكل فقط هذه البذور مرة واحدة في ...

مكملات سيترولين

يتم تسويق مكملات سيترولين في الغالب للأشخاص الذين يحاولون تعزيز الأداء الرياضي. سترى أيضا سيترولين تباع كجنس ...

أعراض مشاكل العمود الفقري الصدري

يمكن أن تكون مشاكل العمود الفقري الصدري ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل، الحالة العضلية الهيكلية أو الوراثة. المنطقة الصدرية في العمود الفقري، ...

زيادة معدل ضربات القلب أثناء التمرين والحفاظ على التوازن

لدى الأشخاص الذين لديهم أنماط حياة مستقرة خطر متزايد والسمنة، وارتفاع ضغط الدم والسكري. هذه الأمراض ترتبط مع تهديد الحياة ...

ما هي فوائد الأحماض الأمينية في نمو الطول؟

الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين، وهي ضرورية لكثير من آليات الجسم. ويمكن أيضا أن ينظر إليها على أنها اللبنات الأساسية للعظام، ...

التغذية الحنطة السوداء

إذا كنت تبحث عن طرق لذيذة لتحسين صحتك وزنك، في النظام الغذائي الخاص بك. في حين القمح الكامل والبني ...

الفرق بين الشوكولاته الحلوة والشوكولاتة غير المحلاة

على عكس الشوكولاته الحلوة، على حد سواء مظلمة تماما - أقرب إلى الأسود من البني. الفرق في هوى ويرجع ذلك إلى ...

هل يمكنك مزج زيت شجرة الشاي مع زيت الصبار لعلاج حب الشباب؟

يقول نيريس بورشون في كتابها "الكتاب المقدس للصحة الطبيعية الأساسية": "إن كل من شجرة الشاي وزيوت الألوة فيرا لها خصائص قد تزيل حب الشباب". زيت الصبار ...

الحساسية والبرسيم

استخدم الأطباء العشبيون الآسيويون منذ فترة طويلة البرسيم كعلاج - كل ذلك بسبب الاضطرابات الخفيفة في الجسم. AsianHealthSecrets. كوم يشير إلى أن الفصفصة قد استخدمت في ...

مزايا عدم تناول الأطعمة السريعة

قد تواجه مشكلة في تمرير وجبات الطعام السريعة، ولكن ليس تناول الطعام في محرك الأقراص من خلال مزاياه. تجنب سوء التغذية من السعرات الحرارية العالية، المغذيات منخفضة ...

أسباب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الرجال

التستوستيرون يملأ العديد من الوظائف الهامة، من الحفاظ على كثافة العظام والعضلات كتلة لتنظيم الدافع الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية. ارتفاع التستوستيرون ...

إبسوم الملح والتهاب المفاصل

وفقا لمايوكلينيك. كوم، التهاب المفاصل هو اضطراب التهابي مزمن الذي يؤثر عادة المفاصل الصغيرة في قدميك واليدين. الموقع أيضا ...

ما هي فوائد ساونا لتخفيف الوزن؟

خلافا للاعتقاد السائد، لا يدعم البحث العلمي أي فوائد مباشرة لانقاص الوزن سواء من حمامات البخار الجافة أو حمامات البخار. لا يمكن أن "تذوب ...

ما هو حجم تقديم صحي من زبدة الفول السوداني؟

زبدة الفول السوداني هي مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة، مما يساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية. كما أنه يحتوي على البروتين والألياف، و ...

حمام القدم الذي يزيل السموم

صالونات تقدم علاجات حمام القدم تهدف إلى إزالة السموم. وتدعي فرضية العلاج أن السموم يتم سحبها من الجسم من خلال المسام على ...

قائمة المنتجات الآمنة ل هغ ديت

بروتوكولات النظام الغذائي هغ تستخدم حقن غونادوتريبين المشيمي البشري، وهو الهرمون الذي تنتجه النساء أثناء الحمل. النظرية وراء هغ الحمية ...

ما هي المغذيات الرئيسية في الفواكه والخضروات؟

الفواكه والخضار جزء مهم من نظام غذائي صحي ومتوازن لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة جيدة. العادية ...

الجلد الطفح الجلدي على الفخذين الداخلية التي هي بني

طفح جلدي يمكن تعريفه على أنه جلد وتهيج، ومظهره ومدة يمكن أن تختلف على أساس سببها. إذا ظهر الطفح الجلدي بالاقتران مع غيرها ...

البقع الداكنة في الدماغ

يمكن أن تظهر بقعة مظلمة على الأشعة السينية أو المسح الضوئي ل أي عدد من الأسباب. عادة ما يتم اكتشاف الآفات الدماغية عن طريق الخطأ عندما يتم تشخيصك ...

كيفية إعادة نمو البشرة

يعد نمو البشرة الجديد خيارا جذابا في العديد من الظروف. على سبيل المثال، يتم استخدام الإجراءات لتحسين مظهر التجاعيد أو ...

ضغط العين المرتفع عند الأطفال

يحتاج مقلة العين إلى الحفاظ على مستوى معين من التوتر أو الضغط، العين للحفاظ عليه من الانهيار. سلسلة من القنوات داخل العين ...

هل يمكنك تناول الكثير من الميتاموسيل؟

ميتاموسيل هو اسم العلامة التجارية لمكمل الألياف التي تحتوي على سيلليوم. التي تنتجها بروكتر أند غامبل، ميتاموسيل متوفر في شكل مسحوق، خدمة واحدة ...

كيف يعمل "أكاي بيري"؟

يبدأ تطهير حبوب الأكاي من خلال الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر العالي والحلويات والحلويات وتقليل هذه الأطعمة من النظام الغذائي ...

آثار ترهل الثدي على آلام الظهر

في حين أن الموقع الدقيق لثدييك لا سبب آلام الظهر، ترهل الثدي لديهم علاقة عالية مع الظهر والكتف الألم. يرتدي ...

الخميرة وفقدان الوزن

يمكن أن تتراوح عدوى الخميرة في شدتها من الانزعاج الطفيف إلى مرض يهدد الحياة، نظام المناعة، نوع الخميرة، ...

نصائح التدليك لإلغاء حظر أنابيب فالوبين

يمكن أن تكون أنابيب فالوب المحظورة سببا للعقم. إذا كان هذا شيء يؤثر عليك، تقنية التدليك قد يساعد على فتح أنبوب المحظورة. وفقا ...

نصائح حول كيفية النمو طويل الأمد

معظم البشر ينموون في مرحلة الطفولة ومن خلال سن البلوغ بأقل قدر من المكاسب في الارتفاع بعد ذلك. معظم الأطفال سوف يحتاجون إلى مساعدة من ...

استلقاء الدراجات واستبدال الورك

يخضع حوالي 300000 شخص لعملية جراحية لاستبدال الورك سنويا في الولايات المتحدة. يفضل المرضى عادة استبدال الورك بمجرد أن يكون قد تضررت ...

خطط الوجبات الغذائية الرياضية

سواء كنت من المحترفين أو الهواة أو حتى في عطلة نهاية الأسبوع فقط، تستهلك هو عامل رئيسي في كيفية أداء جيدا. للرياضيين في أي ...

تأثير عصير الليمون على وظيفة الكبد

إذا كنت تريد أن يعمل الكبد في أفضل حالاته ، تحتاج إلى إطعامه الأطعمة الصحيحة. في حين أن عصير الليمون في حد ذاته لن يعزز وظائف الكبد، عندما جزء ...

الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين B17

فيتامين B17، المعروف أيضا باسم ليتريل أو أميجدالين جليكوسيد، وليس فيتامين. على الرغم من أنه يباع تحت اسم فيتامين B17، مركب ...

تأثيرات التدخين على عادات الأكل

تدخن السجائر له آثار سلبية كثيرة. في حين أن معظم الناس يشعرون بالقلق من مشاكل تهدد الحياة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب وانتفاخ الرئة، ...

أحذية التزلج للنساء ذات العجول الكبيرة

قد يكون الوقت قد حان لشراء التمهيد المناسب بشكل صحيح لنفسك. النساء مع كبير ...

لماذا يعتبر التدخين التدخين غير قانوني؟

الاعشاب هو مصطلح عامية للالماريجوانا أو القنب. وهو مخدر غير قانوني يمتلكه في الولايات المتحدة. بعض الناس لديهم بطاقة طبية تسمح لهم ...

صحي فقدان الوزن يهز

تعبئتها، تم تصميم هزة مسحوق لمساعدتك على فقدان الوزن عن طريق الحد من العدد الإجمالي من السعرات الحرارية أنت تستهلك. إذا كنت تستخدم يهز كما وجبة عرضية ...

كيفية جعل شعر الذراع تنمو

بعد الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع، في إعادة نمو الشعر الذراع. إعادة نمو الشعر الذراع يتطلب إجراء تغييرات نمط الحياة وضمان لك ...

الأطعمة التي يجب تجنبها خلال موسم الحساسية

إذا كان لديك حساسية حبوب اللقاح، تقويم لمعرفة ما إذا كان أو لم يصل موسم الحساسية. أنت تعرف متى تبدأ ...

الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك مرض الذئبة

حوالي مليون ونصف المليون شخص يعانون من اضطراب المناعة الذاتية المؤلم الذئبة. حتى الآن، فإن غالبية المصابين بالذأبة هم من النساء، ولكن الرجال أيضا في ...

أفضل منتجات إزالة الشعر للرجال

حالة رفع الشعر. باستخدام المنتجات والتقنيات الصحيحة، يمكن أن تكون عملية إزالة الشعر سريعة ...

ما أسباب انخفاض مستويات البوتاسيوم في الإناث؟

العديد من العوامل يمكن أن تسبب نقص بوتاسيوم الدم، أو انخفاض مستويات البوتاسيوم، في الإناث. البوتاسيوم هو بالكهرباء التي هي مهمة للوظيفة المناسبة من ...

الاحتفاظ بالمياه والتدخين

يحدث احتباس الماء، المعروف أيضا باسم الوذمة، عندما يتم احتجاز كمية زائدة من السوائل في الجسم مناديل ورقية. التدخين ليس سببا مباشرا في ...

اعتبارات غذائية للأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات

وفقا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية والعضلات الضمور هو مرض وراثي يؤدي إلى الضعف التدريجي ...

كيفية إزالة فريكلز & مولز من الوجه

معظم النمش والشامات غير سرطانية والآفات الجلدية التي هي أكثر مزعجة تجميليا من إشكالية طبيا. في بعض الأحيان، تتداخل الشامات مع ...

كيفية استخدام أوراق الطازجة ستيفيا

يترك من النباتات ستيفيا هي آمنة للسكر، منخفضة السعرات الحرارية التحلية التي هي 100 إلى 300 مرة أحلى من السكروز. ستيفيا يستهلك في جميع أنحاء العالم ...

الوجبات الهندية لتخفيف الوزن

إذا كنت قد زرت مؤخرا مطعم مأكولات هندية أو استخدمت كتابا طهي هندي، مجموعة متنوعة واسعة من الأطعمة الصحية والمكونات ...

الآثار الجانبية لتناول الكثير من الجزر

ليس من قبيل المصادفة أن الجزر لديها مكان دائم في الإنتاج الممر - الخضار الجذر الحلو هو وجبة خفيفة شعبية. عنصر مشترك في ...

ما هي أسباب آلام البطن في الجانب الأيسر بعد تناول الطعام؟

تشخيص ألم في البطن هو صعب بسبب عدد كبير من الأجهزة والهياكل في البطن. أسباب الأيسر في البطن آلام في البطن، شعرت على وجه التحديد ...

حقائق عن نيتريكس

المصنعة من قبل المكملات الحيوية الهندسية والتغذية، نيتريكس 2. 0 هو أكسيد أكسيد النيتريك مطالبات لدعم أداء تجريب، والقدرة على التحمل، ...

لماذا تختلف الوجبات الغذائية للبروتين عن البالغين؟

البروتينات هي لبنات بناء هامة لجميع الخلايا في الجسم. البروتين يوفر المواد الخام يحتاج الجسم لتطوير وظيفة. ديتاري ...

كيفية تخزين براعم الفصفصة

براعم الفصفصة هي عضو في عائلة البازلاء وبالتالي تصنف كبقول. البرسيم الفصفصة مغذية كثيفة وغنية بالفيتامينات و ...

النسبة المثالية لمجموع الكولسترول إلى هدل

نسبة الكوليسترول الكلي إلى هدل أو الكوليسترول الجيد هو أفضل "توقع لأمراض القلب" من الكوليسترول الكلي أو هدل الكولسترول، ...

آثار الكراك الكوكايين على الجنين الذي لم يولد بعد

الجنين يحتاج إلى تدفق الدم الأمثل والتغذية وظروف النمو بشكل صحيح. هذا هو السبب في رعاية الأمهات الحوامل لذلك تماما؛ أفعالهم ...

قائمة الكربوهيدرات لتجنب فقدان الوزن

الدهون لم تعد المغذيات لتجنب عندما كنت ' إعادة اتباع نظام غذائي. الدهون الصحية - مثل تلك الموجودة في المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون - لها مكان في ...

بروموكريبتين كسبب للتوائم

ما المقصود باللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية؟

تصف الكلية الأمريكية للطب الرياضي اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية، والتي يشار إليها أحيانا باللياقة البدنية الهوائية، وقدرة جسمك على تناولها، ...

قرنفل خالي من السكر قرن فطور فوري نوتريتيونال فاكتس

قرنفل إنستانت برياكفاست بديل سريع وملائم ل الناس مشغول الذين تخطي وجبة الإفطار خلاف ذلك. النسخة غير المضافة السكر تأتي في ...

الصحة فوائد تي كوان يين الشاي

ما هي الأعشاب التي ستحل الكالسيوم في الشرايين؟

عندما تصبح انسداد شراييننا مع الكالسيوم، وهذا يخلق حالة طبية تسمى تصلب الشرايين. مركز جامعة ميريلاند الطبية تقارير ...

الأطعمة عالية السلسلة المتفرعة من الأحماض الأمينية

الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة - ليوسين، إسولوسين و فالين - هي ثلاثة من الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي الخاص بك. ...

العنب والأطعمة السلبية السعرات الحرارية

يقال أحيانا أن العنب والكرفس وغيرها من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية. الغذاء السلبي السعرات الحرارية هو البند الذي يوفر السعرات الحرارية أقل ...

نتائج عدم تناول الفواكه والخضار

توصي وزارة الزراعة الأمريكية ، والنظام الغذائي 000 السعرات الحرارية أكل 2 1/2 كوب من الخضروات وكوبتين من الفواكه كل يوم - و ...

فاستديت

التي طورها أفراد العائلة في أوماها، نبراسكا، فاست ديت تقدم استراتيجية لانقاص الوزن تركز على العمل الجماعي، على وجه التحديد الأسرة ...

ماذا يحدث عندما يتم طهي بروتين البيض؟

من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فضلا عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ينصح هؤلاء الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في تناول بياض البيض فقط، ...

قائمة الأطعمة الغنية بالماء

يحتاج جسمك إلى الماء للقيام بوظائف مثل تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على المنحل بالكهرباء التوازن و لاستقلاب المغذيات، وفقا ل ...