إبسوم الملح والتهاب المفاصل

وفقا ل مايوكلينيك. كوم، التهاب المفاصل هو اضطراب التهابي مزمن الذي يؤثر عادة المفاصل الصغيرة في قدميك واليدين. ويذكر الموقع أيضا أن التهاب المفاصل هو أكثر شيوعا بين النساء من الرجال وعادة ما يحدث بين سن 40 و 60. استخدام ملح إبسوم قد يقلل من تصلب وآلام بسبب التهاب المفاصل. ومع ذلك، قبل البدء في نظام الملح إبسوم كما هو الحال مع أي علاجات جديدة، استشارة الطبيب أولا.

فيديو اليوم

وظائف مشتركة

المفاصل الخاصة بك هي المسؤولة عن السماح لحركة وعقد الهيكل العظمي معا. هناك أنواع كثيرة من المفاصل في الجسم التي تسمح لأنواع مختلفة من الحركة. المفاصل المفصلي تسمح صعودا وهبوطا الحركات، كما هو الحال في الركبتين والمرفقين. تسمح المفاصل الكرة والمقبس للحركة في جميع أنحاء، مثل في المفاصل الساق الخاص بك. المفاصل المحورية تسمح الحركات المحورية، كما هو الحال في عنقك. مفاصل مزلقة، مثل المفاصل الموجودة في المعصم، تسمح للحركة مزلق.

>

إبسوم ملح

إبسوم الملح هو مزيج من كبريتات المغنيسيوم، ويمكن استخدامها لأغراض كثيرة مع الأكثر شيوعا التهاب المفاصل. العنصر الرئيسي من الملح إبسوم هو المغنيسيوم. وفقا لمجلس الملح إبسوم، الملح إبسوم قد يحسن استخدام الأكسجين، ومنع تصلب الشرايين وجلطات الدم، والحد من الالتهاب لتخفيف تقلصات العضلات والألم.

أسباب التهاب المفاصل

يحدث التهاب المفاصل عندما تتعرض الأغشية المحيطة بمفاصلك للهجوم من جهاز المناعة. مايو كلينيك. كوم أن الالتهاب الناجم عن هذه الهجمات يثخن الأغشية المحيطة ويدمر في نهاية المطاف الغضروف والعظام داخل هذا المفصل. هذا الالتهاب يؤدي إلى إضعاف وتمتد الأربطة والأوتار.

الأعراض

أعراض التهاب المفاصل تؤثر عادة على المفاصل الأصغر في جسمك أولا مثل اليدين والقدمين والكاحلين والمعصمين. الأعراض قد تشمل تورم، التهاب المفاصل، والتعب، المفاصل العطاء، والأيدي الحمراء منتفخ، ويمكن أن يرافقه الحمى. ألم شعر من التهاب المفاصل قد تأتي وتذهب مع أعراض تصلب والألم تناقص بشكل دوري.

ملح إبسوم للألم

يمكن استخدام ملح إبسوم مع الماء الدافئ كمحلول نقع للألم والصلابة. وفقا لالتهاب المفاصل العلاجات، والآثار المترتبة على الماء والحرارة تحفيز الدورة الدموية التي تساعد في المفاصل مؤلمة مهدئا. المغنيسيوم الموجود في ملح إبسوم قد يقلل من الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، تمرغ في ملح إبسوم هو الطريقة الأكثر فعالية لجعل المغنيسيوم يحتاج جسمك الدول المتاحة إبسوم الملح المجلس. توصي شركة سالت وركس بإضافة كوبين من ملح إبسوم إلى حوض استحمام من الماء الدافئ دافئ كما يمكنك تحمله وينقع لمدة 30 دقيقة. ويمكن القيام بذلك حتى ثلاث مرات كل أسبوع للألم والالتهاب.

تحذير

كما هو الحال مع أي مرض أو مرض، استشارة الطبيب قبل محاولة علاج النفس. وبالإضافة إلى ذلك، توخي الحذر عند استخدام المغنيسيوم كما هو معدن قوي، وربما لا ينصح إذا كان لديك بعض الظروف الصحية مثل أمراض القلب وأمراض الكلى كما المغنيسيوم الزائد قد يؤدي إلى تشوهات في القلب، وتشنجات والغثيان.