الحلبة والانتفاخ
جدول المحتويات:
إضافة الحلبة إلى وصفتك تنتج رائحة الطهي الغريبة. اسمها اللاتيني الرسمي إستريغونيلا فينوم-غرايكوم. ومن المعروف أن عشب في جميع أنحاء العالم من قبل أسماء أخرى بما في ذلك هولبا، هيلبه، شانباليل، فونوغريك، سيريجر، تريجونيل، بوكشومكلي، مي، ميتي، فندايام، فيتاني، ميثي و شانباليد، وفقا لخبير التوابل جيرنوت كاتزر. لجنة التحكيم لا يزال خارجا عن تأثير هذه العشبة قد يكون على الجهاز الهضمي الخاص بك.
>فيديو اليوم
قبل استخدام الحلبة أو أي منتج بديل أو مجاني، من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد مدى ملاءمتك لك. استخدام الحلبة لا يمكن أن تحل محل العلاج الطبي التقليدي.
التاريخ
إذا كنت تتمتع الطعام الهندي، وكنت قد شهدت الحلبة الطهي. وهو عشب قديم كان يزرع كمصنع طبي في أوروبا خلال العصور الوسطى. تم العثور على السجل الأول لاستخدامه في ورق البردي المصري القديم، الذي يعود إلى 1500 ب. C. وهو عضو في عائلة الفول، وبذورها وأوراقها تستخدم لنكهة الطبخ في الهند وشمال أفريقيا وآسيا. كما تم استخدام عشب كعلاج بديل لعلاج اضطرابات صحية متعددة.
>أهمية
وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والطب البديل أو نكام، تم استخدام الحلبة تاريخيا لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
يمكن تحضير الأوراق مثل السبانخ. يتم تجفيف البذور وغالبا ما تكون الأرض، وأضاف إلى نكهة الأطباق الغريبة. التوابل لديه نكهة مر نوعا ما ولكن تنبعث رائحة العطرية عندما تضاف إلى الطبخ. وهي تزرع في مناطق من الصين إلى البحر الأبيض المتوسط.
>يستخدم
يرشد نكام أن تاريخيا، كان يستخدم الحلبة لعلاج أعراض انقطاع الطمث، ومشاكل في الجهاز الهضمي، والحث على الولادة والولادة في النساء الحوامل. في الآونة الأخيرة، قد تكون قد سمعت أنه يجري اختباره كعلاج مساعد في مرض السكري، وحرقة في المعدة وفقدان الشهية. ويستخدم في بعض البلدان لتحفيز إنتاج الحليب للنساء اللاتي يرضعن من الثدي. هذا عشب تنوعا يستخدم أيضا من قبل البعض لعلاج تهيج الجلد.
النتائج
وجدت مقالة من بوبمد، مكتبة الولايات المتحدة الوطنية للطب والمعاهد الوطنية للصحة بعنوان "مكافحة حرقة آثار منتج الألياف الحلبة"، أن الناس الذين يعانون من حرقة حرارية خفيفة، وحصلت على الإغاثة من استخدام الحلبة الألياف المنتج قبل 30 دقيقة وجباتهم، مرتين في اليوم. ومع ذلك، وفقا ل نكام، إذا كنت تأكل وابتلاع عشب، قد تواجه الغاز والانتفاخ والإسهال كآثار جانبية. قد تعاني أيضا من أعراض في الجهاز الهضمي مماثلة إذا كنت تتمتع الأطعمة مواتية أعدت مع التوابل. وليس من الواضح من المرجع إذا كان المنتج الألياف المستخدمة في الدراسة هو نفس الاستعدادات الأرضية التقليدية المتاحة على نطاق واسع.إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذه العشبة.
اعتبارات
ويبدو أن عشب أن يكون لغز. فإنه يبدو أنه يمكن أن يسبب كل من الغاز والانتفاخ والحد من. ويذكر أيضا لتهدئة وتسبب تهيج الجلد. الحلبة هو متاح في شكل البذور والأرض إلى مسحوق. يمكنك خلط مسحوق بالماء لخلق عجينة التي يمكن تطبيقها على بشرتك. عشب هو متاح أيضا والشاي أو في كبسولات لابتلاع. قد تجده في فيتامين المحلي أو متجر المواد الغذائية الصحية، أو على شبكة الإنترنت.
