معلومات التغذية من بينبروتين

ريسورس بينبروتين هو مسحوق البروتين الفورية التي تنتجها نستله. وهي مصنوعة من بروتين مصل اللبن العزلة وفول الصويا الليسيثين. حجم الخدمة لمغرفة واحدة أو حزمة هو 7 غرام. يتم صياغة هذا المنتج بحيث يمكن استخدامه في أنابيب التغذية. ويمكن أيضا أن تكون مختلطة مع مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات لزيادة محتوى البروتين.

فيديو اليوم

البروتين والسعرات الحرارية

خدمة بينيبروتين توفر 6 غرام من البروتين. توصي وزارة الزراعة الأمريكية أن تأخذ 46 غراما من البروتين يوميا إذا كنت امرأة و 56 غرام من البروتين يوميا إذا كنت رجلا. و 7 ز زقاق لديه 25 سعرة حرارية. إذا كنت تستهلك 100 غرام جزء، كنت تأخذ في 357 سعرة حرارية.

البوتاسيوم والفوسفور

تحصل على 35 ملغ من البوتاسيوم و 15 ملغ من الفوسفور في مغرفة من بينيبروتين. يحتاج النساء والرجال على حد سواء 4. 7 جرام البوتاسيوم يوميا وكذلك 700 ملغ الفوسفور، وفقا لوزارة الزراعة الأميركية.

الصوديوم

خدمة بينيبروتين لديها 15 ملغ من الصوديوم. عموما، تحتاج إلى الحد من تناول الصوديوم الخاص بك إلى 2، 300 ملغ يوميا إذا كنت بصحة جيدة و 1، 500 ملغ يوميا إذا كان لديك مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى، أو إذا كنت في منتصف العمر أو أكبر، وفقا إلى مايوكلينيك. كوم.

الكالسيوم

تحصل على 30 ملغ من الكالسيوم لكل حصة من بينيبروتين. الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 50 تحتاج 1، 000 ملغ من الكالسيوم يوميا. هذا يصل إلى 1، 200 ملغ يوميا بعد سن 50، وفقا لوزارة الزراعة الأميركية.

اعتبارات

بينيبروتين هو كوشير وكذلك على حد سواء خالية من الغلوتين وخالية من اللاكتوز، وفقا لمعلومات المنتج. ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية الحليب حذار - مصل اللبن هو واحد من اثنين من البروتينات الرئيسية الموجودة في الحليب. حساسية الحليب ليست هي نفس الشيء عدم تحمل اللاكتوز، ويلاحظ كيدشيلث. غزاله.