الصحة فوائد تي كوان يين الشاي

تيان غوان يين، ويشار أيضا إلى تي كوان يين ويسمى "ينيون" باللغة الصينية، هو نوع من الشاي الصيني الاسود مجموعة بعيدا عن العطر منمق تذكرنا بساتين الفاكهة. يزرع في مقاطعة فوجيان، التعادل غوان يين الشاي هو قسط متنوعة، تحصد باليد من البساتين الشاي علو مرتفع و هو الشاي الصيني الاسود المفضل بين الصينيين. يتم حفظ المغذيات النباتية الطبيعية، مثل المواد المضادة للاكسدة، في هذا الشاي شبه المؤكسد توفير العديد من الفوائد الصحية وأسلوب الحياة.

<>>

فيديو اليوم

زيادة الطاقة

على الرغم من أن الشاي الصيني الاسود يحتوي على الكافيين أقل من الشاي الأخضر، تشير الدراسات العلمية إلى أن المستويات العالية من البوليفينول في الأوراق قد تلعب دورا في تنشيط الشاي شارب. ووفقا لدراسة نشرت في عدد مارس 2003 من "مجلة التحقيقات الطبية"، شهدت المشاركين نفقات الطاقة كبيرة بعد شرب الشاي الصيني الاسود. وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد العلاقة بين زيادة الطاقة والكافيين والبوليفينول النبات.

ممارسة الرياضة تحفيز

كوب من الشاي الصيني الاسود يمكن أن يحدث الفرق بين الذهاب للنزهة أو البقاء على الأريكة. ووفقا لمقال "جورنال أوف ميديكال إنفستيغاتيون" الصادر عام 2003، فإن الزيادات في نفقات الطاقة ترتبط بفقدان الوزن المرتبط بالغذاء. يبقى النظام الغذائي وممارسة الرياضة المفاتيح الأساسية لخفض الوزن بالنسبة لمعظم الناس وكوب من الشاي قد توفر تلك الاندفاع اضافية من الطاقة لتحصل على الذهاب في اتجاه أكثر صحة.

>

مصدر مضادات الأكسدة

قسط الشاي الصيني الاسود، مثل التعادل غوان يين متنوعة، هو مصدر قابل للحياة من مضادات الأكسدة دعم المناعة، وجدت في بوليفينول النبات. ووفقا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند، ويعتقد أن مضادات الأكسدة قد تلعب دورا في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وكذلك التفاف الشيخوخة المبكرة على مستوى الخلوية.

الكثافة العظمية للعظام

تشير الأبحاث إلى أن شرب الشاي الصيني الاسود يرتبط بعظام أقوى وأكثر كثافة ويمكن أن يمنع هشاشة العظام، ويلاحظ جين هيغدن دكتوراه في معهد لينوس بولينغ، مشيرا إلى أن استهلاك الشاي الصيني الاسود أو الشاي الأخضر يرتبط وارتفاع كثافة المعادن العظام في الرجال والنساء. تحقق مع طبيبك قبل زيادة استهلاك الشاي لتجنب موانع ممكنة مع بعض الأدوية.

المضادة للفطريات دعم

استعادة التوازن إلى جسمك بعد استهلاك المضادات الحيوية مع مساعدة من الشاي الصيني الاسود. وينسب إلى المضافات الغذائية في أولونغ والشاي الأخضر مع تعزيز آثار الطب في علاج الالتهابات الناجمة عن فرط نمو المبيضات ألبيكانز علة. وفقا لتقرير عام 2006 الذي نشرته وزارة الزراعة في الولايات المتحدة، فإن الجمع بين كيتشينز الشاي والأدوية المضادة للفطريات قد توفر علاج أكثر شمولا من المبيضات البيض الالتهابات من تجاويف الفم والأمعاء والمهبل الناجم عن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية.