الاحتفاظ بالمياه والتدخين

يحدث احتباس الماء، المعروف أيضا باسم الوذمة، عندما يحاصر كمية زائدة من السوائل في أنسجة جسمك. التدخين ليس سببا مباشرا للذمة. ومع ذلك، فإن الظروف الطبية التي تسبب احتباس السوائل يمكن أن تكون مرتبطة مباشرة بالتدخين.

فيديو لليوم

تحديد

أعراض الوذمة هي الأكثر شيوعا في أطراف الجسم، بما في ذلك الساقين والقدمين والكاحلين واليدين والذراعين. ومع ذلك، فإن منطقة البطن هو أيضا موقع مشترك. الجلد سوف يكون تورم، ظهور منتفخ. وفقا لمايوكلينيك. كوم، إذا كان يحافظ على شكل ديمبل بعد الضغط لعدة ثوان، وهذا هو أيضا أحد أعراض وذمة.

الأسباب

زيادة الضغط أو الصدمة للشعيرات الدموية يمكن أن يسبب تسرب في جسمك وبمجرد أن يصل هذا التسرب الأنسجة، وتورم يصبح حاضرا. وفقا لمايوكلينيك. كوم، تسرب الشعرية يسبب الكلى لتعويض تسرب عن طريق الاحتفاظ بالمزيد من الصوديوم والماء، مما يزيد من السوائل في الجسم. الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، وارتفاع الوجبات الغذائية الصوديوم والحمل يمكن أيضا أن تسبب وذمة. وأمراض الرئة المزمنة الشديدة، التي يسببها التدخين في معظم الحالات، يسبب وذمة بسبب زيادة الضغط الشعري من القلب إلى الرئتين، وفقا ل إيتنا إنتيليهالث. أسباب إضافية من وذمة هي قصور القلب الاحتقاني وأمراض الكلى. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، فشل القلب يؤثر على قدرة الكلى على التخلص من الصوديوم والماء.

العلاج

العلاج يعتمد على شدة ونوع وذمة واجهتك. في حالات مؤقتة مؤقتة من الجلوس أو الوقوف طويلا جدا، يمكن أن يتجول يحسن التورم. الكذب مع ساقيك مرتفعة فوق قلبك يمكن أيضا أن تقلل من تورم في الساقين والكاحلين والقدمين. إذا كنت حاملا، تجنب الكذب على ظهرك في حين رفع ساقيك، وفقا ل إيتنا إنتيليهالث. أحيانا الجراحة ضرورية أو جرعة منخفضة من حبوب منع الحمل التي يصفها الطبيب.

الوقاية

لمنع الوذمة، خفض كمية من الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك. ارتفاع تناول الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى، والتي يمكن أن تسبب الجسم للحفاظ على الصوديوم التي من شأنها أن يتم القضاء عادة. إذا كنت مدخنا، الإقلاع عن التدخين. ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن 90 في المئة من الوفيات الناجمة عن أمراض الرئة المزمنة سببها التدخين. التدخين أيضا يزيد من خطر فشل القلب وتلف الكلى. كل هذه المشاكل التعادل مباشرة إلى وذمة أو يمكن أن يؤدي إلى وذمة من تأثير الدومينو.

اعتبارات

وفقا ل مايوكلينيك. كوم، وذمة في الرئتين يمكن أن تكون خطيرة، لذلك إذا كان لديك أعراض مثل ضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس أو ألم في الصدر، وطلب المساعدة الطبية الفورية. إذا كان التورم من السوائل المحتجزة مؤلما أو يتداخل مع حياتك اليومية، اتصل بطبيبك للحصول على المساعدة.