ألم المعدة بعد تناول الطعام حار

بالنسبة لبعض الناس، الطعام حار يبرز أفضل في الذوق ولكن الأسوأ في آلام في المعدة. التعامل مع آلام في المعدة بعد وجبة حار يمكن أن تكون مزعجة وغير مريحة. معرفة السبب وراء الانزعاج يمكن أن تساعدك على تخفيف الألم والعودة إلى الاستمتاع بالطعام الذي تحبه.

فيديو لليوم

عسر الهضم

العديد من القضايا طفيفة في المعدة بعد تناول بعض أنواع الأطعمة يمكن تفسيرها عن طريق عسر الهضم المشترك. بعض الأطعمة تؤثر على بطون الناس بطرق مختلفة. إذا كان ألمك مصحوبا بشعور غير مريح بالامتلاء والتجشؤ والغاز، فمن المحتمل أن تعاني من اضطراب في المعدة.

كبخاخات

اعتمادا على المكونات المستخدمة لصنع الطعام حار كنت قد أكلت، قد يكون كبخاخات الكيميائية الجاني. وجدت بشكل طبيعي في الفلفل الحار، مثل هابانيروس، جالابينوس وبوبلانوس، يستخدم كابسايسين أيضا في البستنة والزراعة للحفاظ على البق والحيوانات بعيدا. عندما تأكل الفلفل الحار و كابسيسين داخلها يأتي في اتصال مع بطانة المعدة، فإنه يمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة المؤقتة.

قرحة

إنه سوء فهم شائع بأن الطعام حار يسبب قرحة. في الواقع، القرحة ليست نتيجة الطعام حار، ولكن ربما كنت تشعر تأثيرها أكثر إذا كنت لا تأكل الطعام حار، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. المواد الكيميائية في الطعام حار تهيج قرحة حساسة، والتي قد تستجيب من قبل أن تصبح ملتهبة أو حتى عن طريق النزيف.

الوقاية / الحل

الطريقة الأسهل والأكثر وضوحا لمنع آلام المعدة من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل هي تجنبها جميعا. ولكن إذا كنت فقط لا يمكن اخماد شوكة الخاص بك، وهناك طرق أخرى لإدارة الألم وعدم الراحة. تناول الألبان مثل الآيس كريم أو الحليب البارد يمكن أن تساعد في تحييد آثار كابسايسين، وفقا ل "الكيميائية والهندسة الأخبار. "إذا كنت تعاني من ألم في معدتك المرتبطة بعسر الهضم، فإن ميدلايبلوس يقترح تناول الطعام بشكل أبطأ، وتجنب المواقف المجهدة عند تناول الطعام وأخذ مضادات الحموضة قبل أو بعد تناول الطعام. يمكنك أيضا مراقبة وكتابة أنواع وكميات الطعام الذي تأكله على أساس منتظم وعند تناول الطعام لهم لتحديد ما إذا كان الطعام واحد على وجه الخصوص هو الذي يسبب الألم.

عندما ترى طبيب

إذا كنت تعتقد أن لديك قرحة، تحدث مع طبيبك، الذي سوف يطلب منك مجموعة من الأسئلة، ويمكن أن يصف بعض الاختبارات لتحديد حالتك. إذا كانت أعراضك تبدو عسر الهضم فقط، إلا أنها مصحوبة بألم في الفك أو الصدر أو لديك صعوبة في البلع، تحدث إلى طبيبك فورا، وفقا ل مدلينبلوس.