تأثيرات التدخين على عادات الأكل

التدخين السجائر له العديد من الآثار السلبية. في حين أن معظم الناس يشعرون بالقلق من مشاكل تهدد الحياة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب وانتفاخ الرئة، وسوف يكون لها أيضا تأثير على مستوى الطاقة وعادات الأكل. مزيج من النيكوتين والتبغ التدخين يميل إلى أن يكون لها تأثير مملة على براعم الذوق وجعل تناول تجربة أقل إشباعا.

فيديو اليوم

فقدان الشهية

تدخين السجائر يكاد يكون مجرد شيء في بعض الأحيان. لا يستغرق الأمر وقتا طويلا للفرد للحصول على مدمن على النيكوتين، العنصر النشط في السجائر. واحدة من الآثار الجانبية لإدمان النيكوتين هو تخفيف الشهية. وجدت دراسة أجريت عام 2004 من قبل جامعة ملبورن (أستراليا) أن أربعة أيام من دخان السجائر قللت من الشهية من الفئران المختبرية بنسبة 30 في المئة.

تهدئة براعم الذوق

أشارت دراسة أرسطو (اليونان) لعام 2009 إلى أن التدخين له تأثير سلبي على براعم الذوق. وأظهرت الدراسة براعم الذوق من الجنود اليونانيين فحصت كانت تملق من براعم الذوق من الجنود غير المدخنين. وأوضحت الدراسة أن امدادات الدم إلى مناطق اللسان والفم كانت أقل أيضا.

عدم الرضا عن الطعام

العديد من المدخنين سوف يذهبون إلى وجبة مع نفس التوقعات من غير المدخنين: هم جائعون ويريدون وجبة كاملة. ومع ذلك، غالبا ما يقول المدخنون أن عملية تناول الطعام ليست مرضية وأنها لا تحصل على التمتع من الأكل أو الارتياح في نهاية وجبة أن غير المدخنين تفعل. هذا قد يكون راجعا إلى بداية حرقة كبيرة. ووفقا للبحث الذي أجراه مركز الطب بجامعة بيتسبرغ في عام 2003، هناك زيادة في كمية الصفراء في المعدة نتيجة للتدخين، وهذا يؤدي إلى حرقة المعدة وعدم الرضا عن تناول الطعام.