شرب والغذاء
السكر الأبيض مقابل السكر البني في الكوكيز
على الرغم من أن السكر البني سيغير لون الانتهاء كوكي، كل من السكر الأبيض والبني لها نفس الوظيفة في عجينة الكعكة، ويمكنك استخدامها ...
لماذا لا يجب أن يكون للأطفال حمامات ملحمة إبسوم؟
ملح إبسوم هو الاسم الشائع للمعادن الموجودة في مياه البحر التي تم تقطيرها أولا في بلدة إبسوم، إنجلترا. ويسمى الملح أيضا المغنيسيوم ...
الخيارات الصحية في بوفيه الإفطار
تميل وجبة الإفطار إلى تحسين الإنتاجية والذاكرة والتركيز طوال اليوم بالمقارنة مع أولئك الذين يتخطون وجبة الإفطار، وفقا ل ...
كيف تناسب "براونيز" في نظام غذائي صحي؟
إذا كنت تعتقد أن تناول الطعام الصحي لا يمكن أن يشمل الكعك، لديك فكرة أخرى قادمة. قد لا يكون براونيز الغذاء الصحي المثالي، ولكن لديهم عدد قليل من ...
حمية قلوية ل جيرد
طعم حامض في الجزء الخلفي من فمك أو ألم في صدرك بعد تناول الطعام يمكن أن يكون علامة، بسبب، غاسترويسوفاجال، ارتجاع، المرض، أيضا، معروف، برغم، جيرد. الناس مع ...
كم عدد السعرات الحرارية في اليوم الذي يستغرقه لكسب الوزن؟
عندما تكتسب وزنا، فإنها تزحف عادة ببطء على مدى عدة أسابيع أو شهور - وليس كل مرة واحدة في يوم واحد. يحدث زيادة الوزن عندما تستهلك المزيد ...
الكوليسترول نظام غذائي مجاني
واحد من كل ثلاثة بالغين أمريكيين لديهم نسبة عالية من الكولسترول في الدم، وهو عامل خطر للقلب ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض و ...
الفلورايد والتبييض
غالبا ما يتم ابتسامة أكثر سطوعا وأكثر إشراقا لتعزيز الثقة بالنفس وإخفاء عمرك. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان التجميلي، ...
تشاستيبيري لتخفيف الوزن
على الرغم من أن تشاستيبيري هو عنصر في منتجات إنقاص الوزن التي تستهدف النساء، فقدان الوزن هو ضعيف في أحسن الأحوال ...
حب الشباب الجاف في الأطفال
يمكن أن يكون حب الشباب الجاف غير مريح ويجعل جلد طفلك مهيجا وحكيا. وفقا للدكتور شاري نيثرسول، الأطفال الذين يعانون عادة من ...
كيفية ضبط حزام المشي
يعد جزء من الحفاظ على حلقة السير الخاصة بك هو ضبط حزام الماكينة. عندما يصبح حزامك خارج المسار أو فضفاضة، فإنه يمكن أن تؤثر سلبا على التمرين ...
حول الفترات غير المنتظمة
تحدث فترة عندما يصرف المهبل الدم وأنسجة الرحم. وهذا ما يسمى الحيض، وعادة ما يحدث كل شهر. الهرمونات تأثير ...
أنواع الأقواس لإسقاط القدم
انخفاض القدم أو قطرة القدم مشكلة دائمة تشريحية أو عضلية حيث تواجه صعوبة في رفع القدم من مفصل الكاحل. في معظم ...
رشاش جلدي من فيتامين B12
يساعد فيتامين ب 12 في إنشاء خلايا الدم الحمراء، في جميع أنحاء الجسم. أيضا، فيتامين B12 يساعد على الحفاظ على العصبي ...
رأس المال حقائق تغذية المياه
على المنحدر الجنوبي لجبال سان برناردينو في ولاية كاليفورنيا، رأس السهم. A أسطورة الأمريكيين الأصليين ...
ما هو الفرق بين أحذية التنس وأحذية كرة السلة؟
تشمل رياضات التنس وكرة السلة توقفا سريعا وبدءا وحركة جانبية. الحذاء الذي تختاره يجب أن يقدم المتانة و ...
التفاف الجسم والحمل
يتم تنفيذ أغطية الجسم من خلال تطبيق مزيج من المكونات على جسمك، ثم التفاف في ورقة أو شرائط من القماش. تم تصميم هذه العملية للحصول على ...
الفيتامينات والأعشاب لآلام الظهر
الفقار القطني هو شكل من أشكال هشاشة العظام التي تؤثر على عظام أقل مرة أخرى، وفقا لموقع الكون العمود الفقري. هذا المرض التنكسية ...
بروتين عصائر لتخفيف الوزن
أحد أكبر المناطق يسقط عندما يتعلق الأمر بالوزن، فقدان النظام الغذائي هو العثور على خطة من السهل التمسك بها. وجود لقضاء ساعات ...
أوميغا 3 زيت السمك وتشنجات المعدة
الأحماض الدهنية أوميغا 3 تعزز القلب الجيد والدماغ الصحة ولكن جسمك لا تنتج لهم. يمكنك فقط الحصول عليها من الطعام الذي تأكله ...
فواكه وحبوب الحبوب بار حقائق التغذية
قضبان الفاكهة N 'مصنوعة من قبل كيلوغز وتذهب حاليا من قبل اسم نوتري الحبوب. تتميز قضبان نوتري-غرين بقشرة تشبه الحبوب مع حشو الفواكه ...
التأثيرات قصيرة الأجل وطويلة الأجل لنظام غذائي صحي
سوف اتباع نظام غذائي صحي يجلب فوائد - على حد سواء في المدى القصير وعلى المدى الطويل. ليس فقط سوف تبدو جسمك ويشعر على نحو أفضل، ولكن عليك ...
كيف يمكنك بسرعة فقدان الوزن على عدم الكربوهيدرات
وقد قدم الدكتور أتكينز في عام 1972. يتطلب منك تقليل أو القضاء على جميع الكربوهيدرات من النظام الغذائي الخاص بك وتناول الطعام فقط ...
تأثيرات كوهوش السوداء في فقدان الوزن
كوهوش الأسود هو مكمل غذائي مشتق من الجذر من نبات أكتاي راسيموسا. موقع جامعة ميريلاند الطبية على شبكة الإنترنت تقارير أن ...
كيفية جعل شاي النيم
شجرة النيم هي دائمة الخضرة الاستوائية الأصلي إلى الهند التي استخدمت لقرون لخصائصه الطبية. الدعامة الأساسية في الطب أريوفيديك، ...
مزايا لوكس صابون
بدأ ويليام ليفر صنع الصابون في عام 1884 مع نظيره الشمس الصابون. وقدم صابون لوكس الأولى في عام 1925. فقد أنتج يفر الإخوة والتي ...
إمو أويل & إيلاش غراوث
على الرغم من أنه يبدو أنه مزيج غريب، توصف بأنها علاج قابلة للحياة للرموش. على الرغم من أن التقارير هي قصصية بدلا من ...
ما هي أسباب رائحة الجسم لدى النساء؟
رائحة الجسم الكريهة هي حالة محرجة يصيب بعض النساء. على الرغم من أن رائحة تميل إلى أن تكون غير مؤذية، يمكن أن يكون مؤشرا على الكامنة ...
فيتامين B12 لقطات مقابل. حبوب منع الحمل
نقص فيتامين ب 12 يتطلب مكملات لعلاج الأعراض وإعادة مستويات مصل الدم إلى وضعها الطبيعي. الخيارين لعلاج B12 ...
التدريبات: كامل الجسم مقابل. سبليت
هناك طريقتان رئيسيتان لتنظيم التدريبات الخاصة بك القوة التدريب: كامل الجسم أو تقسيم الروتين. في حين أن كلا الخيارين يوفر وسيلة فعالة لترتيب الخاص بك ...
الآثار الجانبية السلبية أثناء استخدام هرمون النمو البشري
ينتج هرمون النمو البشري، الذي يسمى أيضا هرمون النمو، من قبل الغدة النخامية . من المهم في مرحلة الطفولة أن تساعد نمو الوقود والحفاظ على الأجهزة و ...
الأرز، حمية الفواكه والخضار
سوف يوفر لك نظام غذاء الأرز والفواكه والخضار طعاما صحيا ومغذيا ، فمن السهل للحفاظ على وسوف تساعدك على انقاص وزنه. النظام الغذائي ...
ماذا يمكنك أن تفعل مع زيت الليمون؟
تمتلك رائحة عطرة ونضرة، زيت الليمون له تطبيقات داخلية وخارجية. جيد للأوجاع العامة والآلام، زيت الليمون يمكن ...
واجبات ومسؤوليات اللياقة البدنية المدرب الشخصي
وفقا للاتحاد الوطني للمدربين الشخصية، المبادئ الأساسية لممارسة التمارين الرياضية لتصميم برامج اللياقة البدنية التي ...
التغذية من البطاطا البيضاء والحلو
البطاطس الحلوة والأبيض هي الخضروات الجذرية الجذابة والمتنوعة التي تساعد على تلبية الخاص بك الاحتياجات الغذائية اليومية. أنها توفر الطاقة والكربوهيدرات ...
انقطاع الطمث والإكزيما
انقطاع الطمث يجلب معه وقت التغيير والاضطراب. كما توقفت الإباضة وانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين، قد تواجه النساء عددا من الأعراض، مثل ...
الفول السوداني والدهون الثلاثية
عندما يتعلق الأمر بالقيمة الغذائية، الفول السوداني لديها الكثير لتقدمه. ليس فقط أنها تجعل وجبة خفيفة لذيذة وإضافة لذيذة إلى السلطات و سادة التايلاندية والفول السوداني ...
الجلد الطفح الجلدي بسبب حساسية الطعام
طفح جلدي هو أحد الأعراض الشائعة لحساسية الطعام. شخص مع حساسية الطعام هو أكثر عرضة لتطوير خلايا النحل، وحكة في الجلد وأكزيما مضيئة المتابعة، وفقا ...
كم من الوقت يستغرق الشخص 50 جنيها؟
فقدان الوزن هو هاجس في الولايات المتحدة: في عام 2008، 26 في المئة من النساء و 16 في المئة من الرجال ادعى أن اتباع نظام غذائي، وفقا ل "بوسطن غلوب".
الأطعمة مع حمض الأوليك
كمية الدهون في النظام الغذائي هي مشكلة صحية خطيرة بالنسبة لمعظم الأمريكيين. في حين أن معهد الطب يوصي لك الحد من الدهون إلى 20 في المئة إلى 35 ...
الوزن مراقبون والسكري
الوزن مراقبون هو برنامج شعبية التي تعلم عادات الأكل الصحية التي يتم الحفاظ عليها طوال الحياة لتجنب استعادة والوزن الذي فقدت ...
الألياف في السكر البازلاء
البازلاء المفاجئة للسكر هي مجموعة متنوعة من البازلاء التي تنمو في جراب صالح للأكل. وهي عبارة عن عبور بين البازلاء الثلوج والبازلاء الإنجليزية التي قدمت لأول مرة على نطاق واسع في ...
السعرات الحرارية في حليب اللوز المنزلي
ما إذا كنت تشرب حليب اللوز بسبب عدم تحملك لللاكتوز أو لأنك تفضل طعم، انها مصدر ممتاز من المواد الغذائية بما في ذلك ...
الأطعمة التي يجب تجنبها في مترو الأنفاق
ما إذا كنت مسافرا أو تعمل متأخرا وتحتاج إلى وجبة سريعة لم يكن لديك لاختيار برغر غير صحية، البطاطا المقلية والصودا مزيج من ...
ما هي فوائد المعيشة نمط حياة صحي؟
يعيش نمط حياة صحي يمكن أن يكون تحديا عندما كنت تواجه الأطعمة المصنعة، وقلة الوقت لممارسة الرياضة والخروج مع الأصدقاء. الكثير جدا ...
الكالسيوم وفقدان الشعر
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد على إبطاء أو منع تساقط الشعر، مايو كلينيك. كوم. امتصاص المواد الغذائية من خلال استهلاك الأغذية ...
ما هي فوائد مكملات الفيتامين النباتية الخضراء؟
مكملات الفيتامينات النباتية الخضراء هي منتجات المكملات الغذائية التي صممت كدعم غذائي لنظامك الغذائي اليومي. يتم تخفيض المواد الغذائية إلى ...
المغنيسيوم لتشنجات العضلات
تشنجات العضلات أو النشل هي شائعة. قد تواجه واحدة بعد ممارسة التمارين الرياضية، وفترات طويلة من الوقوف أو حتى أثناء الراحة. عضلاتك ...
المهبل البكتيري و بروبيوتيك أسيدوفيلوس
يحدث التهاب المهبل الجرثومي عندما تتغير ظروف الجهاز المهبلي وتسمح للبكتيريا اللاهوائية ...
الحساسية والراش
الحساسية القهوة لا تعتبر حساسية غذائية شائعة، ولكن بعض الناس يعانون من أعراض حساسية الطعام بعد تناول القهوة. مثل غيرها من المواد الغذائية ...
اللياقة البدنية والتغذية وظائف
إذا كان لديك مصلحة وثائق التفويض الحق في اللياقة البدنية أو التغذية، يمكنك تسخير العاطفة عن طريق ومتابعة العمل في هذه المناطق. سوف تفعل ذلك ...
حمية فقدان الوزن لمدة 15 سنة
تضاعفت معدلات السمنة لدى الأطفال ثلاثة أضعاف في الماضي 308 سنة، مع زيادة معدلات المراهقين من 5 في المئة إلى 18 في المئة، وفقا لمراكز ...
الفيتامينات لتخفيف وزن الماء
يحدث احتباس السوائل بسبب رد فعل جسمك على الطقس الحار وارتفاع كمية الملح والهرمونات التغيرات الناجمة عن الحيض. لإزالة السوائل الزائدة ...
نمو الشعر المفرط في حديثي الولادة
حقيقة مظهر المولود الجديد ليست دائما الصورة الجميلة قد يكون لديك داخل رأسك. الرائحة الناعمة والدسم والحلو الرائحة ...
كم سعرات حرارية لا تحتوي على الدونات؟
عدد السعرات الحرارية في دونات يعتمد على نوع وحجم دونات. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والكعك هي ...
مقارنة دراجات كروزر
تم تصميم دراجة التجوال لتعطيك أقصى قدر من الراحة على ركوب غير رسمي. يتم تعريف هذه الدراجات من قبل إطارات الصلب صعبة، إطارات البالون، مقاعد واسعة ...
ما هي مخاطر انخفاض الصفائح الدموية؟
قد تنجم الصفائح الدموية المنخفضة عن عدد من العوامل، ولكن غالبا ما يحدث هذا المرض في مرضى السرطان من العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. معظم ...
الانتفاخ والوزن مع النظام الغذائي كولا
إذا كنت قد تحولت إلى شرب الحمية الكولا بدلا من العادية الكولا للحفاظ على أو فقدان الوزن، قد ترغب في إعادة التفكير في هذا الخيار. صحيح، النظام الغذائي كولا ...
التجديف لتخفيف الوزن
التجديف يقدم تجريب فعال للجسم كله. ويوضح موقع سبورت-فيتنيس-أدفيسور أن التجديف هو واحد من أكثر المتطلبات المادية ...
طرق تحديد جودة البروتين
يمكن التفكير في جودة البروتين في عدة جوانب. ويمكن قياس معدل البروتين الذي يمتص في الجسم، أو نسبة كميات من ...
مدى سرعة فقدان كتلة العضلات؟
تبدأ العضلات في فقدان الكتلة، وهي عملية تسمى ضمور، بعد بضعة أيام فقط من الإهمال، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. ومع ذلك، ...
أنديس مينتس إنغريدينتس
افتح أنديس ثين مينتس غرين فويل فرابر، وسوف تجد الشوكولاته الثلاثية النعناع، حلوى الشوكولاته. هذا ما بعد العشاء النعناع كان أفضل ...
غسل اليدين.
يحصل كل مريض في مستشفيات الولايات المتحدة على أكثر من مليون إصابة أثناء وجوده في المستشفى لشيء آخر، وذلك وفقا لشهر حزيران / يونيو 2008 ...
الفوائد والآثار الجانبية للجلوتامين
الأحماض الأمينية هي لبنات بناء للبروتين، والجلوتامين هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة وجدت في العضلات والدم. في حين أن الأحماض الأمينية الأساسية لا يمكن ...
مقارنة بين نيوتروجينا ونفط أولاي
نيوتروجينا ونفط أولاي هما طويلان ومعروفان شركات العناية بالبشرة. على الرغم من أن العديد من المنتجات التي تقدمها هي مشابهة جدا، أولاي ...
العلاج المنزلي لإزالة الجلد المتسرب من الوجه
يمكن أن يكون جلد الجلد مشكلة قبيحة ومزعجة، جافة، أشهر الشتاء الباردة. هو أحد الأعراض الأكثر وضوحا من الجفاف ...
ضبط مقعد الدراجة وآلام المنشعب
يجب ألا يعاقب روتين ركوب الدراجات على الأنسجة الحساسة بين الساقين. غروين سورينيس هو مؤشر خطير على تعديل غير صحيح ...
كيف يتأثر الأطفال مع ولي الأمر العامل الأم؟
يمكن أن يكون التحول بين عشية وضحاها وقتا طبيا جسديا وعاطفيا ليلا للأفراد، ولكن أصبح أكثر شيوعا في السنوات الأخيرة ...
الأطعمة التي تحتوي على فوسفاتيديلزيرين
عندما درس الفوسفاتيديلين في الأصل كمكون فوسفوليبيدي قد يساعد في الإدراك والذاكرة، كان مقطر من أدمغة ...
فقدان الوزن للمرأة على 1، 000 السعرات الحرارية في اليوم
السعرات الحرارية من الرجال، وفقا لتقرير المبادئ التوجيهية للأغذية لعام 2005. عندما تكون خطة فقدان الوزن العدوانية في النظام، ...
فقدان الوزن والحمى
يمكن أن يكون فقدان الوزن والحمى علامة على شيء خطير. الحمى هي علامة على العدوى، وإذا تركت دون علاج يمكن أن يؤدي إلى المضبوطات وربما حتى الموت ...
المكونات في آخر حبوب العنب الحبوب
آخر العنب المكسرات كانت موجودة منذ 1800 - وهناك ليست العنب ولا المكسرات المدرجة في وصفة. في الواقع، مقال عام 2009 في "ذي ...
حقائق عن نبات لاكتو-أوفو
نباتي لاكتو-أوفو نباتيين يشملون منتجات الألبان والبيض الوجبات الغذائية. "اللاكتو" يشير إلى منتجات الحليب، والمستمدة من ...
الدهون غرام في باجيل
يستخدم جسمك الدهون للحفاظ على الدفء وحماية أعضائك الحيوية وامتصاص العناصر الغذائية جعل الهرمونات الهامة. إلا أن القليل يسير طويلا، ولكن أكثر من اللازم ...
هل تناول الطعام يساعدك على أداء أدائك في المدرسة؟
الأطفال الذين يتغذون في الصباح مع وجبة إفطار عالية الكربوهيدرات والبروتين قبل التوجه إلى المدرسة يحصلون على العديد من الفوائد النفسية والعقلية ...
بريدنيزون وفقدان الوزن
يستخدم بريدنيزون، وهو دواء مضاد للالتهابات، لعلاج حالات مثل الذئبة والتهاب المفاصل والتصلب المتعدد. زيادة الوزن، والناجمة عن السوائل ...
غ & فقدان الوزن
صناعة فقدان الوزن تهاجم الناس في أضعف نقاطهم. يتم إنشاء العديد من الوجبات الغذائية والمكملات الغذائية مدعيا لمساعدتك على فقدان الوزن بسرعة دون ...
زيادة الشهية وفقدان الوزن
فقدان الوزن وزيادة الشهية قد تبدو وكأنها أعراض غير متجانسة، تسبب كل من أن يحدث لشخص في ...
هل يمكنك أن تأكل الخام التونة الطازجة من المياه؟
فكرة الحصول على السوشي أو الساشيمي الطازجة من المحيط قد يبدو وكأنه شيء جيد، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. التونة، ومع ذلك، هو واحد من الأسماك التي هي ...
نظام غذائي سريع وعيد
في العيد أو خطة الحمية السريعة، تأكل ما تريد خلال أيام العيد وتقيد السعرات الحرارية خلال الأيام السريعة. هذا النظام الغذائي يذهب في الواقع من قبل العديد من الأسماء، ...
الفيتامينات التي تساعد أمراض اللثة
التهاب اللثة هو عدوى اللثة الخطيرة الناجمة عن البلاك والبكتيريا المتراكمة تحت اللثة خط. تركت دون علاج، يمكن أن تدمر العلكة والعظام ...
ما هو "ملحق الموارد"؟
منتجات الموارد هي خط من البروتين والمكملات الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية المصنعة من قبل نستله. المستشفيات، مراكز الرعاية طويلة الأجل، علاج البدانة ...
ثاني أكسيد التيتانيوم مقابل. أكسيد الزنك في واقية من الشمس
نوعين من سونبلوك موجودة. تتوفر كل من سونبلوكس الفيزيائية والكيميائية. أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم هي نوع المادية، وهذا يعني ...
استخراج الكركمين
الكركمين هو المكون الرئيسي لنبات الكركم التوابل، والذي يستخدم في الكاري وأيضا للأدوية المقاصد. وهو ماء للذوبان البرتقالي والأصفر ...
عصير الليمون للتخلص من السموم
الهدف من أي نظام للتخلص من السموم أو "التخلص من السموم" هو تطهير الجسم من السموم التي قد تراكمت. نظام التنظيف الرئيسي أو عصير الليمون ...
مرض نقص الكولين
يمكن أن يتم تصنيع الكولين من قبل الجسم، ولكن فقط بكميات صغيرة، لذلك من المهم أن تستهلك هذه المغذيات كجزء من نظام غذائي صحي، وفقا ل ...
القمح الحبوب والأكزيما
توجد علاقة بين تناول حبوب القمح وإشتعال الأكزيما. يحتوي القمح على أربعة بروتينات رئيسية تسبب رد فعل تحسسي أو تعصب ...
فوائد شاي السموم
لا يوجد نقص في طرق إزالة السموم التي تنتشر في جميع أنحاء الصناعة الصحية الطبيعية. بعض هذه الطرق هي تقييدية وخطيرة ل ...
المؤهلات المطلوبة لتصبح مدربا للياقة البدنية
قد يكون من الصعب الحصول على الشكل بنفسك. يمكن للمدربين اللياقة البدنية تساعدك على تعلم الأشياء الصحيحة للقيام به لانقاص وزنه، لهجة العضلات و ...
السعرات الحرارية في ناتشوز والجبن
الناتشوز تتكون من رقائق التورتيا الذرة وتصدرت مع الجبن، ثم يسخن حتى يذوب الجبن . هذه الوجبات الخفيفة على الطريقة المكسيكية بسيطة دغدغة ذوقك ...
ليسين وفقدان الشعر في النساء
ليسين هو حمض أميني أساسي موجود في معظم الأطعمة. في حين تستخدم في شكل ملحق أو حبوب منع الحمل لمساعدة الجسم على إنتاج الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة، فإنه ...
غاس بين & أيرون سوبليمنتس
مكملات الحديد عادة ما يوصى بها فقط للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد بسبب الغذاء القيود أو الحمل. مكملات الحديد يمكن أن تسبب ...
كيفية تقليل الدهون في البطن وتشديد الجلد
يمكنك تقليل الدهون في البطن قد تعمل في الواقع، على الرغم من أن في معظم الأحيان يمكن تحقيق نفس الآثار من خلال الطراز القديم ...
أفضل الفيتامينات للنساء الرياضيين
يحتاج الرياضيون إلى تغذية جيدة وإمدادات كافية من الفيتامينات والمعادن لتحقيق ذروة الأداء والحفاظ على أجسادهم في الصحة المثلى. في حين ...
خدر في فمي بعد تناول الطعام
من المرجح أن يكون الخدر في فمك بعد تناول الطعام نتيجة طعام حساسية. يمكن أن يبدأ جسدك في التعرف على بروتينات غذائية معينة على أنها ضارة ...
التي تمتلك ماركات فيتامين أفضل امتصاص؟
نظرا لأن إدارة الغذاء والدواء لا تنظم حاليا المكملات الغذائية، فإن هناك القليل من الدراسات التي تحتوي على أفضل العلامات التجارية للفيتامينات ...
عوازل العين وممارسة الرياضة
من وقت لآخر، يرى الجميع بقع داكنة صغيرة تتحرك في رؤيتهم. هذه "العوامات" هي في الواقع تكاثف من الفكاهة الزجاجية - ...
