كيفية ضبط حزام المشي

جزء من الحفاظ على حلقة مفرغة الخاص بك هو تعديل حزام من الجهاز. عندما يصبح حزام قبالة المسار أو فضفاضة، فإنه يمكن أن تؤثر سلبا التمرين. قد يكون محاذاة أثناء تشغيل أو قد تفقد رصيدك إذا كان الحزام ليس لديه التوتر الكامل. لضبط حزام من حلقة مفرغة الخاص بك، وسوف تحتاج إلى وجع ألين. وتشمل معظم مصنعي مفرغه مفتاح ألين الذي يناسب الجهاز مع العبوة الأصلية.

فيديو اليوم

الخطوة 1

اختبار حزام مفرغه لمعرفة ما اذا كان يتطلب تعديل. المشي في أدنى سرعة الإعداد لرصد إذا زلة الحزام. يجب أن يكون الحزام ضيق بما فيه الكفاية أن كنت قادرا على المشي دون الانزلاق. قد تلاحظ الأخاديد أو التلال إذا كان حزام فضفاضة جدا. مشاهدة قدميك للتحقق مما إذا كان المحاذاة قليلا قبالة إلى اليمين أو اليسار. انظر تحت حزام مفرغه أيضا لفحص التماس من الحزام. وينبغي أن يكون حتى عبر عرض الحزام إذا كان يتمركز بشكل صحيح.

الخطوة 2

إيقاف تشغيل حلقة مفرغة وفصله من الجدار.

الخطوة 3

العثور على الترباس تعديل حزام في قاعدة مفرغة الخاص بك. وعادة ما يكون موجودا الترباس نحو الجزء الخلفي من سطح مفرغة مفرغة. للعثور على الموقع المحدد لنموذج جهاز المشي الخاص بك، يرجى الرجوع إلى دليل المالك.

الخطوة 4

استخدم مفتاح ألين لتخفيف الحزام في حالة إيقاف المحاذاة. حرك الحزام إلى اليسار أو اليمين، استنادا إلى اختبار المحاذاة الخاص بك.

الخطوة 5

أدخل مفتاح ألين في الترباس. إعطائها ربع بدوره في اتجاه عقارب الساعة لإصلاح التوتر من الحزام.

الخطوة 6

إعادة فحص التوتر من الحزام. قم بتوصيل الوحدة واستخدم الجهاز لتقييم التوتر. مرة أخرى يجب أن تكون ضيقة بما فيه الكفاية أن كنت قادرا على المشي دون الانزلاق وعدم رؤية أي التلال على سطح الحزام. إن لم يكن، إعطائها بدوره ربع بدوره حتى ضيق بما فيه الكفاية.

نصائح

• قد تختلف بعض التعليمات لتعديل الحزام اعتمادا على نموذج جهاز المشي الذي تمتلكه. احرص دائما على الرجوع إلى دليل التعليمات للحصول على المساعدة.