تشاستيبيري لتخفيف الوزن

على الرغم من أن تشاستيبيري هو عنصر في منتجات إنقاص الوزن التي تستهدف النساء، فإن الارتباط بين تشاستيبيري وفقدان الوزن ضعيف في أحسن الأحوال. يستخدم تشاستيبيري في المقام الأول كبديل العلاج لتخفيف أعراض بمس، ولكن لا يوجد أي دليل على أنه سوف يساعد أيضا النساء فقدان الوزن. كما هو الحال مع أي ملحق، تحقق مع الطبيب قبل أخذها.

تشاستيبيري

تشاستيبيري هو ثمرة شجيرة شائعة في آسيا الوسطى والبحر الأبيض المتوسط. كما أنه يذهب من قبل أسماء شجرة العجينة التوت، فيتكس والفلفل الراهب. ويأتي هذا الأخير من الأدلة على أن تشاستيبيري كان يستخدم لتعزيز العفة وأن الرهبان في العصور الوسطى تستخدم لتقليل الرغبة الجنسية.

استخدامات تقليدية

يستخدم تشاستيبيري تقليديا لتخفيف أعراض الحيض وتحفيز إنتاج حليب الثدي، وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل. بعض الدراسات الصغيرة تشير إلى أن تشاستيبيري قد تكون مفيدة لمتلازمة ما قبل الحيض، قد تساعد على تخفيف آلام الثدي وربما تلعب دورا في عكس بعض أنواع العقم، ولكن ليس هناك ما يكفي من الأدلة العلمية لتأكيد النتائج الأولية.

تشاستيبيري وفقدان الوزن

تشاستيبيري هو عنصر في منتجات فقدان الوزن مثل سليمكيك التي يتم تسويقها كما حرق الدهون للنساء. في استعراضها سليمك، ولتيماتفاتبورنر. كوم أن المنتج يحتوي على بعض المكونات المفيدة لانقاص الوزن. ولكن المكونات "الموجهة للمرأة"، مثل تشاستيبيري، هي "عديمة الفائدة" لحرق الدهون. يقول الاستعراض أنه ليس هناك تأثير مؤكد على عملية التمثيل الغذائي من هذه المكونات، وليس هناك آلية من شأنها أن تسهل فقدان الوزن.

خرافات فقدان الوزن

وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يمكن أن تؤدي مضادات فقدان الوزن المضللة إلى اتباع نظام غذائي يقوض صحتك ويسبب لك إزعاجا جسديا ويسبب لك خيبة الأمل عند عدم " ر تحقيق النتائج التي كنت تتوقع. يقول أها أن مفهوم "الأطعمة التي تحرق الدهون" هو أكثر قليلا من "الفولكلور الغذائي" و "أسطورة لا أساس لها".

اعتبارات

استخدام تشاستيبيري لأعراض بمس لديها بعض الدعم العلمي. باستخدام تشاستيبيري لفقدان الوزن لا شيء. الآثار الجانبية المرتبطة تشاستيريبي تشمل الحساسية، ومشاكل في المعدة، والطفح الجلدي مثل حب الشباب والدوخة. منذ تشاستيبيري قد تؤثر على مستويات الهرمون، يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدامه.