شرب والغذاء

السعرات الحرارية محترقة في تجريب حبل القفز

حبل القفز هو جزء من برامج التدريب للمصارعة الأولمبية، الملاكمين وغيرهم من الرياضيين. تقليم قبالة جنيه واحد فقط من فوائد القفز ...

أفضل تركيبات فيتامين للامتصاص

تناول فيتامين كل يوم هو وسيلة جيدة لتوفير جسمك العناصر الغذائية الأساسية التي قد لا يتم توفيرها من قبل النظام الغذائي وحده. هناك نوعان مختلفان ...

قيم اختبار كعكة وكرياتين لإجراءات التباين المقطعي المحوسب

وفقا ل "كون'S كيرنت ثيرابي 2010، "نخر أنبوبي حاد يمكن أن ينتج عن آثار التصوير المقطعي المحوسب، أو كت، على النقيض ...

زيت الكتان وزيت الكتان للومضات الساخنة

للنساء في أواخر الأربعينيات وحتى أوائل الخمسينيات، يمكن أن تكون تجربة مزعجة ومحبطة. انفجار من الحرارة في الوجه والصدر يمكن أن تنتشر ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يبلغ عمرها 6 سنوات؟

مع الأمراض المزمنة والسمنة في الارتفاع، فمن المهم لطفلك أن يطور عادات الأكل الصحية الآن حتى يتمكن من تحقيق أفضل ما يمكن ...

مستويات كبريتات دهيا العادية في الرجال

كبريتات دهيا، المعروف رسميا باسم كبريتات ديهيدروبياندروستيرون، هو هرمون الجنس الذكور المنتجة في الغدد الكظرية لكل من الرجال والنساء. مستويات الدم ...

الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد

الحديد، وهو فيتامين أساسي، هو المسؤول عن نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وفقا إلى مركز ماكينلي الصحي. هناك نوعان من ...

تعليمات لتنظيف الأعشاب ككاربو

يدعي الأعشاب النظيفة أن منتجها ككاربو يساعد على تطهير الجسم من السموم غير المرغوب فيها بسرعة وسهولة . العديد من المستخدمين تأخذ ككاربو للمساعدة في تمرير الدواء ...

الخل من السموم

الخل من قبل بعض المؤلفين مثل كال أوري على أنه موثوق به في المنزل علاج لعلاج أي مرض. في الكتاب، "شفاء القوى من ...

كيفية استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج عدوى الأظافر الفطرية

زيت شجرة الشاي مشتق من شجرة ميلاليوكا ألترنيفوليا، ويعرف لخصائصه مطهرة. وفقا لمايوكلينيك. كوم، زيت شجرة الشاي لديها ...

النظام الغذائي للهربس النطاقي

عندما يصاب الشخص بجدري الماء، فإن الجسم لا يزيل الفيروس تماما. ونتيجة لذلك، لنحو 25 في المئة من الأميركيين، وفقا ل ...

حكة الجلد بعد زيارة الشاطئ

رحلة إلى الشاطئ يمكن أن تكون منشطة وممتعة ، مما يتيح لك فرصة للسباحة أو تشغيل على الشاطئ أو مجرد الاستمتاع بالنظر. لسوء الحظ، ...

الكركديه الشاي والكوليسترول

يمكنك تجفيف والانحدار الأحمر، جزء سمين من زهرة الكركديه حيث يلتقي بتلات الجذعية لصنع الشاي الكركديه، التي بعض الناس يدعون الشاي الحامض ...

معلومات عن كريم فضي فضي أو مرهم للبشرة

من جميع الأدوية البديلة المتاحة اليوم، الفضة الغروية قد تكون واحدة من الأكثر إثارة للجدل. المنتجات، مثل الكريمات والملحات، التي تستخدم ...

قرحة اللثة بسبب مضغ العلكة الزائدة

لذيذ في فمك، مثير للاشمئزاز على حذائك - مضغ العلكة لديه سمعة غير منتظمة. على الرغم من أنه يحتوي على فوائد شفوية وعقلية، والدراسات أيضا ...

مستويات الكيراتين

تشاهد وتلمس الكيراتين كل يوم، ولكن ربما لا تعطينا الكثير من التفكير. هذا البروتين هو لبنة من شعرك، الأظافر و ...

الحبوب للشعر الرمادي

وفقا لتقرير شركة مشنبك، تبلغ قيمة صناعة العناية بالشعر 42 دولارا . 5 مليار في جميع أنحاء العالم اعتبارا من عام 2010. جزء من ما يساهم في هذه الصناعة الضخمة هو الرمادي ...

ما هو دور أخصائي التغذية؟

التغذية السليمة ضرورية للحياة الصحية والرفاه العام. يمكن أن يلعب أخصائي التغذية دورا هاما في صحتك من خلال تقييم نظامك الغذائي ...

ما هي فوائد قطرات الليمون؟

كانت قطرات الليمون حلوى شعبية شعبية منذ بدأ الإنتاج في أوروبا في أواخر القرن الثامن عشر. تقليديا، تم بيع قطرات الليمون في الصيدليات ...

الأطعمة التي سوف تتفاعل مع الألومنيوم المغنيسيوم المقالي

الألومنيوم هو معدن شعبية في تجهيزات المطابخ و خبز لأن انها خفيفة الوزن وجيدة في إجراء الحرارة. الجانب السلبي للألومنيوم هو ليونة. إلى ...

عرق السوس والحساسية

حساسية عرق السوس لها تأثيرات مماثلة لتلك التي تحدث في أي حساسية غذائية مثل المكسرات أو السمك أو الحليب . ومن المعروف أن حساسية عرق السوس في المقام الأول تسبب ...

الأكزيما من الخميرة

الأكزيما حالة جلدية تؤثر على أكثر من 30 مليون أمريكي، وفقا لجمعية الأكزيما الوطنية. الأكزيما شائعة في مرحلة الطفولة وغالبا ما تتلاشى ...

ما هو نوع من الفواكه في المبيضات النظام الغذائي؟

ويهدف النظام الغذائي المبيضات للسيطرة على المبيضات البيض، الخميرة في جسم الإنسان التي يمكن أن تسبب العدوى عندما نمت في الزائدة. وفقا لنظام غذائي المبيضات ...

حمية الفواكه والزبادي

يقدم كل من الفواكه والزبادي العديد من المزايا الغذائية، منفصلة عن بعضها البعض. من أجل فقدان الوزن الآمن والصيانة المستمرة، فإن وزارة الولايات المتحدة ...

الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والسكر المنخفض

قد تتبع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية إذا تحتاج إلى زيادة الوزن أو إذا كنت رياضي الذي تدريب مكثف. الحلويات المخبوزة والحلوى و ...

بدء تمارين تخفيف الوزن لعمر

يميل الشيخوخة إلى أن تكون مرتبطة مع انخفاض كتلة العضلات والعظام الهشة - مظهرين من فقدان الوزن التي ليست جيدة بالنسبة لك. ولكن إذا ...

أدوية الكوليسترول التي لا تضر الكبد

كلوريد الكالسيوم وكربونات الصوديوم

هل استهلكت كلوريد الكالسيوم وكربونات الصوديوم، سواء المضافات الغذائية. يتم وصف كلوريد الكالسيوم أيضا إلى ...

الفاصوليا الحمراء التغذية

يتم تسمية حبوب الكلى لشكلها - مثل حبة الكلى - عموما تأتي باللونين الأحمر والأبيض. الفاصوليا، وخاصة الأحمر ...

حقائق التغذية لشراب قصب السكر النقي

إذا كنت تستمتع بالمأكولات الجنوبية، تأتي عبر شراب قصب السكر، والذي يضيف حلاوة ليس فقط الحلويات ولكن أيضا إلى الأطباق الرئيسية. صنع ...

برامج فقدان الوزن للأطفال في شمال دالاس، تكساس

السمنة المتضررة 12. 7 مليون طفل أمريكي ومراهق تتراوح أعمارهم بين سنتين و 19 سنة بين عامي 2011 و 2012، تقارير مراكز السيطرة على الأمراض و ...

لازانيا الخضار نوتريتيونال فاكتس

إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي نباتي، لازانيا الخضار هو خيار وجبة متوازنة. مصدر جيد من الفيتامينات والمعادن والتوازن من ...

هل النوم في حزام يسطح بطنك؟

هناك سبب شابوير هو صناعة ملايين الدولارات. لا يوجد شيء مثل بضعة أوقية من دنة ليكرا لسحر - ومؤقت - ...

متى تكون آمنة لإعطاء الرضع المياه للفواق؟

حتى إذا كانت عربات طفلك تقودك إلى حافة الجنون، فمن المحتمل ألا تزعج طفلك ولا تشكل تهديدا للحياة ...

مستويات عالية من B12 والآثار الجانبية

إذا كنت فوق سن 14 عاما وليست حاملا أو الرضاعة الطبيعية، والمهنيين الصحيين مع ميوكلينيك. كوم يوصي بأن تستهلك على الأقل 2. 4 ...

كويكر شوفان التغذية

واحدة من المنتجات الكلاسيكية شركة كواكر الشوفان هو الشوفان القديم الطراز، مصنوعة من الشوفان المدلفن . هذا النوع من دقيق الشوفان يتم عن طريق تنظيف قشر ...

هل تفقد الوزن إذا توقفت عن شرب حمية الصودا؟

قد تكون الصودا الحمية خالية من السعرات الحرارية، ولكن يمكن ربط هذه المشروبات المحلاة بشكل مصطنع بزيادة الوزن. هذا لا يعني بالضرورة أنك سوف تفقد ...

ما هي القيمة الغذائية للكرز الأسود؟

الكرز بنج هي الكرز الحلو متنوعة الأكثر شعبية المنتجة في الولايات المتحدة، وفقا لجامعة ولاية أوريغون. الجلد من هذا الكرز الحلو ...

حجم لحم الخنزير

مثل ألعاب البيسبول و بار-B-كويس، يلعب لحم الخنزير دورا رئيسيا في النظام الغذائي الأمريكي ويمكنك أن تجد بعض شكل من لحم الخنزير في أي حال. واجهت لحم الخنزير في ...

كيف يعمل سيتروسيل فيبر؟

على الرغم من أن الألياف الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة الجسم، إلا أن الكثير من الناس لا يصلون إلى الكمية اليومية الموصى بها من 21 إلى 38 جرام من الألياف الغذائية، ...

كيفية التخلص من دهون الأطفال على وجهك

قد يؤثر وجه طفلك على كيفية يعاملك. كما هو مبين في ورقة نشرت عام 2008 في "علم النفس الاجتماعي" و "الشخصية البوصلة"، ...

الصحة فوائد المدخن مقابل. أونسموكيد يربا ماتي الشاي

يربا ماتي مصنوع من مصنع إيليكس باراغوارينسيس، وتتوفر كمشروبات الشاي أو المكملات الغذائية في شكل كبسولة. الفوائد الصحية ...

خيارات صحية في أبل بيز

تعمل شركة أبل بيز للخدمات منذ تأسيسها في أوائل عام 1980، المطاعم في الولايات المتحدة و ...

كليمنتينس لنظام غذائي

إذا كنت قد نزحت من خلال قسم المنتجات في محل البقالة المحلي وتساءلت عما إذا كان الكليمنتين - تسمى أحيانا كوتيز - جيدة ...

الأسماك النفط وخفقان القلب

بحسب مقال نشر في يونيو / حزيران 2005 في أوسا توداي، من مركز بورتلاند فا الطبي أن مكملات زيت السمك قد ...

عبس ديت أند سموثيز

ديفيد زينكزينكو، رئيس تحرير مجلة "صحة الرجال" لمساعدة الرجال والنساء على تعلم كيفية تناول الطعام وممارسة الرياضة من أجل فقدان ...

الصحة فوائد خل التفاح والعسل

خل التفاح والعسل لهما خاص بهما والصفات الصحية المفيدة، والجمع بين اثنين يمكن أن توفر جرعة مزدوجة من الحماية. الدراسات ...

ما يشرب من أجل القدرة على التحمل عند الرئة

يؤثر الماء على الأداء الرياضي أكثر من أي مغذيات أخرى. يجب عليك شرب السوائل قبل استشعار العطش والاستمرار في الشراب على فترات منتظمة ...

المطبات على الساقين والذراعين عند الحمل

المطبات هي حالة جلدية شائعة أثناء الحمل، ولكن هذا لا يعني أنها تؤثر على الكثير من ...

ألم شديد في البطن بعد تناول الطعام

ألم البطن بعد الأكل غير طبيعي، وقد ينجم عن أي من قائمة كبيرة من الأسباب المحتملة. لفهم الألم بشكل أفضل، والوصول ...

مستويات الأنسولين مقابل. مستويات الجلوكوز

مرض السكري هو اضطراب تكون فيه مستويات السكر في الدم أو الجلوكوز فوق المعدل الطبيعي. في خمسة لترات من الدم الذي لديه الإنسان العادي، فقط حوالي ...

الجسم كله الاهتزاز آلة السلامة

اهتزاز الجسم كله هو ممارسة التكنولوجيا التي تجري على منصة أن يهتز في اتجاهين أو ثلاثة على ترددات عالية جدا. الاهتزاز ...

المكونات من الكرواسون

الكرواسون هي المعجنات الفرنسية الكلاسيكية التي غالبا ما يتم تقديمها لتناول الإفطار وفقا ل سيندي موشت ومارين كاروسون في كتابهم "الفن و ...

الصبار النقي وفقدان الشعر

النوع الأكثر شيوعا من تساقط الشعر هو الصلع نمط الذكور، الذي يؤثر على 50 في المئة من السكان الذكور، وفقا ل أخبار طبية اليوم. لهذا النوع ...

علامات عدوى المثانة في الأطفال الصغار

عدوى المثانة هي عدوى في المسالك البولية السفلى، مما يؤثر على هيكل تلقي واستقبال البول. المثانة تتلقى البول من ...

الفيتامينات في بلاك بيري

يعتبر العليق من الأطعمة الصحية الغنية بالألياف التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات. A 1 كوب من العليق يحتوي على 8 غرامات من الألياف، وهو 32 ...

ما هي فوائد فيتامين K7؟

فيتامين K هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون أن الجسم يستخدم ولكن لا يخزن. هو المسؤول عن الارقاء، العملية التي تسبب الدم لتخثر، و ...

حمية خالية من الغلوتين للذئبة

الذئبة تؤثر على حوالي 1. 5 مليون أمريكي. وهو مرض صعب لعلاج لأنه يعرف باسم "المقلد العظيم" - قد تكون ...

خطة نظام غذائي جيد للرجال

يعد التخطيط لنظام غذائي طريقة أخرى فقط للسيطرة على حياتك. سواء كنت في حالة جيدة أم لا، سيكون لديك بالتأكيد تقريبا القضايا الصحية و ...

مؤشر نسبة السكر في الدم والأفوكادو

إذا كان طبيبك أو اختصاصي التغذية ينصحك باختيار الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم، وتشمل الأطعمة الطازجة الطازجة التي لا تسبب ارتفاع سريع ...

ما هي فوائد استخراج النبيذ الاحمر؟

النبيذ الاحمر يحتوي على مادة تسمى ريسفيراترول التي قد تقدم عددا من الفوائد الصحية. الناس الذين يشربون بانتظام كميات معتدلة من النبيذ الأحمر تميل ...

العلاج بالأعشاب لحرق الوجه

أسوأ أنواع الحوادث تحدث عند أقل توقع خلال الأنشطة الترفيهية أو أثناء وجوده في المنزل. حروق الوجه هي دائما مؤلمة ...

كم العضلات يمكن أن تكسب المرأة في أسبوع؟

المرأة قادرة على زيادة كتلة العضلات بشكل كبير من خلال المشاركة في برنامج تدريب الوزن العدوانية وتناول الطعام بشكل صحيح. يجب أن يكون التدريب الوزن ...

المغنيسيوم والسيروتونين

تصنف المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة المغنيسيوم بأنه "معدن أساسي للتغذية البشرية". ومع ذلك، فإن العديد من الناس لا يحصلون على ما يكفي من ...

دفع الصيد البحيرات في أوهايو

الصيادون الذين يفضلون الصيد مع اليقين من اصطياد لدغة يمكن أن تختار لزيارة القطاع الخاص وبحيرات الصيد المملوكة في ولاية أوهايو. صيد الأسماك البحيرات هي دائما ...

النظام الغذائي للنساء مع الأورام الليفية

الأورام الليفية الرحمية هي نمو غير سرطاني يتطور على جدار الرحم للمرأة. وهي تختلف كثيرا في الحجم: بعضها صغير جدا ولا يسبب ...

المسار الدراج التدريب

كونها الدراج المسار يتطلب ليس فقط القدرة على ركوب في سرعة عالية والأرنب جولة الانحناءات الضيقة، ولكن أيضا على درجة كبيرة من قوة الساق، الأساسية ...

كيفية إيقاف نمو شعر الجسم للرجال

الرجال يعانون من نمو الشعر في مجموعة متنوعة من المناطق بما في ذلك الظهر والصدر والذراعين والساقين ومنطقة العانة. التخلص من هذا الشعر غير المرغوب فيه هو مرهق ل ...

الجرعات القصوى للفيتامينات

الجرعة القصوى للفيتامينات، التي يشار إليها عادة باسم المستوى الأعلى المسموح به، أو أول، هو أعلى كمية من الاستهلاك اليومي من ...

نصائح للحد من تضخيم الوجه

هناك عدة أسباب وراء ظهور وجهك في حالة تضخم. وتشمل هذه التفاعلات رد فعل على الأدوية والبدانة العامة واحتباس الماء، والتي عادة ما تتسبب في ...

ما هي أسباب ارتفاع مستويات فولات المصل؟

يتم استخدام الفولات وحمض الفوليك أحيانا بالتبادل. الفولات هو فيتامين ب المركب للذوبان في الماء. وتشمل المصادر الغذائية الشائعة من حمض الفوليك ...

ما هي فوائد تناول الطعام النظيف؟

ما إذا كنت تأمل في إنقاص وزنه أو ببساطة الحفاظ على صحتك مع تقدمك في السن، فإن تناول الطعام النظيف يشكل عنصرا أساسيا في أسلوب حياة صحي. لوادينغ أوب ...

أوكسيسيس برياثينغ إكسيرسيس

أوكسيسيز هي تقنية تنفس عميقة تركز على استخدام الحجاب الحاجز والعضلات المتعاقبة والمساعدة فقدان الوزن. أوكسيسيس برودوكتس فور ...

ما هو مؤشر نسبة السكر في الدم من سكواش بوترنوت؟

سكواش البترنوت لديه مؤشر معتدل نسبة السكر في الدم الترتيب وحمل منخفض نسبة السكر في الدم. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية، مصدر جيد للألياف وممتازة ...

مخاطر دعامة الظهر

هناك نوعان من الأقواس الخلفية. جامدة الظهر الأقواس شل حركة العضلات والعظام في العمود الفقري. لينة الأقواس المرنة، المعروف أيضا باسم القطني ...

الإيجابيات والسلبيات من التقميط

كيفية ضبط روابط تزلج ماركر ريل

تم تصميم روابط تزلج السكك الحديدية من علامة لتسهيل إجراء تعديلات على إصبع القدم قطعة، كعب قطعة وطول داخل الروابط. قطع اصبع القدم وكعب ...

الشمس تشيبس معلومات التغذية

سونشيبس، منتج من فريتو-لاي، رقائق ورقائق الوجبات الخفيفة الأخرى. مع أقل من 30٪ من الدهون من البطاطا ...

ما هي أنواع الشاي التي من المفترض أن تشربها على حمية هغ؟

النظام الغذائي هغ يشير إلى خطة الأكل التجريبية التي تقلل بشكل كبير من السعرات الحرارية الخاصة بك. نظرا لتقييد 500 سعرة حرارية في اليوم، فإن ...

ما هي المبادئ الأساسية للعلاج الغذائي؟

ويشير مصطلح "العلاج الغذائي" لاستخدام الغذاء والتغذية في السيطرة على الأعراض وخلق أفضل حياة ممكنة لنفسك ...

بيلو بولو رولز

بيلو بولو، المعروف أيضا باسم الهوكي الكلمة في بعض الأماكن، التي كانت موجودة منذ أكثر من 40 عاما. اللعبة ...

آثار شاي الياسمين الأخضر

شاي الياسمين الأخضر هو مزيج من نباتين: الياسمين، الزهرات. يتضمن إعداد طبقة من الزهور الياسمين على رأس ...

الدعاوى الجافة مقابل ملابس الغوص

ما دامت درجة حرارة الماء أكثر من 70 درجة، تحتاج إلى دعوى خاصة للمشاركة في الرياضات المائية المفضلة لديك. ولكن أي ...

نظام غذائي لخفض القيمة المطلقة السفلى

منطقة البطن السفلى هي بقعة مشكلة مشتركة لكثير من الناس من كلا الجنسين المعنية فقدان الوزن. انخفاض القيمة المطلقة هي امتداد ل ...

الفرق بين التزلج والتزلج على الجليد

التزلج على الجليد والتزلج يشبهان إلى حد ما أنشطة الشتاء. كلاهما يحصل على الخروج في الهواء النقي، على جبل ثلجي، مناورة في طريقك إلى أسفل ...

التدريبات لبي وي كرة القدم

تدريب كرة القدم وي كرة القدم يمكن أن تكون فرصة مجزية جدا. سيكون لديك مسؤولية تعليم الرياضيين الشباب بالطريقة المناسبة للعب اللعبة، ...

النظام الغذائي وممارسة الرياضة بعد شفط الدهون

شفط الدهون هو إجراء غازي، ونوع من شفط الدهون لديك، وكذلك المنطقة التي يتم علاجها، ...

كيفية استعادة الكولاجين في الجلد طبيعيا

الكولاجين هو الألياف الواقية التي تعمل النسيج الضام في الجسم. مصنوعة من البروتين والكولاجين يحتوي على كمية كبيرة من اثنين من الأحماض الأمينية، ...

ما الأطعمة تطهر باليت؟

تطهير الحنك، أو تطهير براعم الذوق من طعم واحد لإعدادها لأحد جديد، ويناقش عادة في تذوق النبيذ. ومع ذلك، قد ...

أمثلة على الكربوهيدرات الجيدة

الكربوهيدرات هي نوع من المغذيات الكبيرة التي تحتاجها بالفعل في نظامك الغذائي كل يوم. النشا والكربوهيدرات السكر تعطيك الجلوكوز، وهو الوقود الذي تحتاجه ...

هل المعونة المغنيسيوم النوم؟

مساعدات المغنيسيوم في تهدئة الأعصاب والاسترخاء العضلات، والتي بدورها يمكن أن تساعد الأفراد على النوم. وبالمثل، فإن نقص المعادن هو ...

ما هي مخاطر كربونات الصوديوم وسيليكات الصوديوم والانزيمات؟

كربونات الصوديوم، سيليكات الصوديوم، والانزيمات هي ثلاثة مكونات موجودة عادة في المنظفات مثل منظفات غسالة الصحون ومنظفات الغسيل، ...

3200 من السعرات الحرارية

اختيار نظام غذائي عالي السعرات الحرارية قد يكون خيارا جيدا إذا كنت رياضيا أو جسديا نشطة على أساس يومي. أيضا، من الشائع أن ...

وافل هاوس معلومات غذائية

مع بعثة لتقديم تجربة طعام مميزة من خلال تقديم طعام رائع وخدمة ودية في سعر ممتاز، وافل هاوس نمت إلى ...

كيف تتخلص النساء من الأنسجة الدهنية والنسيج؟

لفات الدهون والأنسجة الندبية أمران لا تريدهما النساء على أجسادهن. قد تكون كلتا الحالتين مؤلمتين، قبيحة ومحرجة للتعامل مع ...

الكلف العلوي

على الرغم من أن الكلف على الشفة العليا يمكن أن يحدث في أي شخص، إلا أنه يتطور عادة في النساء الأصغر سنا . وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يظهر في كثير من الأحيان خلال الثانية والثالثة ...

آثار تناول ماكا مع الجينسنغ الأحمر

الجينسنغ الأحمر والماكا مشهوران بأنهما أعشاب مثير للشهوة الجنسية. الأعشاب اثنين، في الواقع، سمعته الطيبة أن يكون لها العديد من الآثار التي هي مماثلة، بما في ذلك ...

ما أسباب الجوع والإسهال؟

يمكن أن يسبب العديد من الظروف الجوع والإسهال المفرطين. وفقا لموقع ميدلاين بلس، فإن سبب الجوع المفرط يمكن أن يكون جوعا، أو أنه ...

ما هو نياكيناميد غود فور؟

نياكيناميد هو واحد من اثنين من فيتامين ب النياسين B الحيوية لعدد من وظائف الجسم الأساسية. مجمع النياسين يساعد على تحويل الطعام الذي تأكله إلى ...

قائمة الكربوهيدرات الجيدة والألياف الغنية بالألياف

تلعب الكربوهيدرات دورا مهيمنا في نظامك الغذائي ولكن بعض الكربوهيدرات توفر فوائد صحية أكثر من غيرها. على سبيل المثال، خبز الحبوب الكاملة هو ...