شرب والغذاء
كيفية اتخاذ تشاستيبيري أثناء الحيض
تشاستيبيري، الفاكهة من شجرة العجاف، وتخفيف الأعراض السلبية المرتبطة الحيض، من بين النساء الأخرى ...
كيفية اختبار كمية البروتين في الغذاء
إلى جانب الكربوهيدرات والدهون والألياف والفيتامينات والمعادن، والبروتين هو عنصر أساسي في النظام الغذائي اليومي. جسمك يحتاج البروتين لبناء قوية ...
منح للنساء المتزوجات
إن الزواج لا يشكل عقبة أمام الحصول على منح للمدرسة. في الواقع، معظم المنح الاتحادية تعمل خارج مستوى الدخل، وليس الحالة الزوجية، لذلك يجري ...
شاي أحمر أفريقي لتخفيف الوزن
شاي أحمر أفريقي، أكثر شيوعا يسمى شاي رويبوس، الأحمر الأحمر بوش، وبطبيعة الحال خالية من الكافيين. يمكن أن يكون في شكل إما ...
الأطعمة عالية في الألياف والبروتين، ولكن منخفضة في الدهون
يمكن أن تكون وسيلة فعالة لانقاص وزنه. عند خفض السعرات الحرارية والدهون، ضمان كمية كافية من البروتين لمنع فقدان العضلات و ...
ما الذي يسببه فيجيز لنمو الرموش؟
يمكن أن يحدث نمو رمش من تناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية المعروفة بتشجيع نمو الشعر. المغذيات مثل الفيتامينات E، B معقدة و C زيادة ...
ما هي ودائع الكالسيوم في الثدي؟
يمكن أن يكون التصوير الشعاعي للثدي من أفضل الأدوات في الكشف عن سرطان الثدي المبكر، ولكنه يمكن أن يلتقط العديد من المخالفات في الثديين، بما في ذلك الكالسيوم ...
الشوارد في غاتوريد
الالكتروليتات هي معادن ملحية تجري الكهرباء وتوازن سوائل الجسم الأساسية. الاختلالات المنحل بالكهرباء، من الجفاف أو التعرق المفرط، ...
انخفاض البوتاسيوم والصداع
البوتاسيوم هو معدن مهم للوظيفة المناسبة للخلايا والأنسجة والأعضاء. بل هو أيضا بالكهرباء، وهي مادة التي تجري ...
ما هو النظام الغذائي السائل الذي يجب أن أستخدمه لمدة خمسة أيام لإطلاق نظام غذائي؟
لعدة قرون، وقد استخدمت النظم الغذائية السائلة في الممارسات الدينية والثقافية لتطهير الهيئات وتنقية النفوس. في المجتمع الحديث، الوجبات الغذائية السائلة لديها ...
الأسنان الألم بعد تناول الطعام
الألم في الأسنان يمكن أن يؤثر على كل شيء - بما في ذلك الطريقة التي تتناولها، الآخرين وحتى الابتسامة. على الرغم من أن ألم الأسنان بعد تناول الطعام يمكن أن يكون علامة ...
ما هو زائد 4 في مستويات الجلوكوز؟
يقيس الأطباء الجلوكوز، وهو الكربوهيدرات المستخدم من قبل جسمك لتوليد الطاقة، في البول. أي قيمة أعلاه زائد صفر الجلوكوز في البول يمكن ...
كيفية التخلص من الدوائر السوداء حول الفم
وجود دوائر مظلمة حول فمك يمكن أن يكون أونفلاتيرينغ. تحدث الدوائر السوداء عن طريق فرط التصبغ أو عندما يكون لديك المزيد من الميلانين في مناطق معينة من ...
ليبتون الشاي المثلج نوتريتيونال فاكتس
ليبتون هي واحدة من أكثر العلامات التجارية المتاحة على نطاق واسع والمعروفة من الشاي على السوق، وتقدم الشركة المصنعة مجموعة متنوعة من الأسود والأخضر و ...
الجزء العلوي من الجسم الطفح
طفح جلدي في الجزء العلوي من الجسم يمكن أن يكون بسبب عدد من الشروط. يجب أن يكون لديك دائما أي طفح جلدي فحصه من قبل الطبيب، وخاصة إذا كان لا يذهب بعيدا ...
الثوم وزيت السمك الدواء
الثوم والأسماك ليس فقط طعم جيد معا، فإنها قد تساعد أيضا على الحفاظ على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي صحية. الثوم يحتوي على دعم صحي ...
فوائد الغذاء الصف الدرجة الدياتوماتية
الناس استخدام الغذاء الصف الدياتومي الأرض كمصدر غذائي السيليكا - المكون الرئيسي. يدعي أنصار السيليكا يساعد على خفض الكولسترول، وتعزيز ...
كرة السلة وآلام الكوع
ما إذا كنت نبا كل النجوم مثل ليبرون جيمس أو مجرد هواة يلعب الأطواق في الحديقة، ألم الكوع يمكن أن يضر كل من كرة السلة البدنية والعقلية الخاصة بك ...
مشاكل في الوجه تتعلق بالكحول
لن تؤثر عليك مشروبات قليلة على مدار الأسبوع ولكن في نهاية الأسبوع طقوس شرب الشرب قد تأخذ حصيلة ليس فقط على حياتك الاجتماعية، ولكن على ...
هو ارتفاع الدواجن في الكولسترول؟
الدجاج والديك الرومي والبط هي كل من البروتين معبأة اللحوم التي تزود أيضا الحديد والبوتاسيوم والزنك. ومع ذلك، فإن بعض قطع الدواجن تحتوي أيضا على الكولسترول، ...
سيترات وأكسيد المغنيسيوم
المطلوبة لتشكيل أكثر من 300 إنزيم مختلف، يبرز المغنيسيوم باعتباره واحدا من أهم والمعادن الأساسية للصحة الجيدة. لأن جسمك ...
معلومات عن جهاز المطحنة 385Ex
يعد جهاز المشي في المنزل مناسبا، أن يكون استثمارا ماليا كبيرا. شراء آلة مستعملة غالبا ما يوفر لك المال. إذا ...
ما هي فوائد مكملات زما؟
زما ملاحق، من الناحية النظرية، توفر حلا فعالا للرياضيين وكمال الاجسام الذين يرغبون في تعزيز أدائها بشكل طبيعي. ومع ذلك، في حين أن ...
كيف يمكنني جعل أسناني مستقيمة بدون حمالات؟
إذا كانت أسنانك مزدحمة أو خاطئة، فقد تكون مهتما باستقامة هذه الأسنان. الأقواس هي خيار العلاج الشعبي. ومع ذلك، بعض الناس يفضلون ...
هل يمكن أن تأكل الكثير من الفاكهة في يوم واحد؟
كل من قال "الاعتدال في كل شيء" كان صحيحا بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بالفواكه. محملة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والماء و ...
معدل ضربات القلب بعد التمدد
يعد التمدد جزءا لا يتجزأ من روتين اللياقة البدنية. المرونة المناسبة ومدى الحركة له فوائد كثيرة على الحياة اليومية والأداء الرياضي ...
ويرد أشياء يمكن ممارستها في أتلانتا
مثل أي مدينة كبيرة، أتلانتا لديها الكثير من الوجوه والسحر الشاذة اذهب من حول. خلال القرن العشرين، ازدهرت المدينة من العاصمة المتوسطة ...
الأكزيما والبيض
البيض ليس له تأثير على الأكزيما ما لم يكن المريض لديه حساسية تجاه البيض. حساسية البيض يمكن أن تسبب زيادة مستويات الهستامين في الجسم، مما يؤدي إلى ...
كابتن مورغان نوتريتيونال فاكتس
العلامة التجارية كابتن مورغان من الروم النكهة يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال التسمية، القراصنة، ب، أوحد، دعامة، برغم، عن، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، برميل. مستوحاة من ...
أفضل طريقة لاتخاذ أديرال
اختيار أفضل وقت لاتخاذ أديرال أمر بالغ الأهمية. وفقا للمخدرات. كوم، أديرال يمكن أن يسبب عددا من الآثار الجانبية، بما في ذلك الأرق، ...
الجيوب الأنفية الصداع والكافيين
والصداع الجيوب الأنفية سببها التهاب في تجويف الجيوب الأنفية من العوامل الباردة، الحساسية. الصداع الجيوب الأنفية هي مملة، عميقة ...
القلب الخفقان من المغنيسيوم
المغنيسيوم هو معدن ذو أهمية مركزية في الوظيفة العادية لقلبك. كما أنه يساعد على تشكيل العظام والأسنان، ويلعب دورا حيويا في ...
ما هي أسباب الإسهال بعد وجبة معتدلة إلى عالية الدهون؟
الإسهال هو أبدا حالة ممتعة للذهاب من خلال. يمكن أن يسبب الجفاف ويجعلك غير مريح في المواقف الاجتماعية أو تجعل من المستحيل ترك ...
فيتامين K في الفاصوليا المجففة والبازلاء
الفول المجفف والبازلاء هي الأطعمة الصحية التي توفر العناصر الغذائية الرئيسية مثل كما الألياف والبروتين والحديد والفيتامينات B. الفاصوليا والبازلاء هي أيضا منخفضة في الدهون، وليس إلى ...
مخيمات فقدان الوزن في مينيسوتا
برامج فقدان الوزن السكنية، التي تسمى أحيانا الملاذ أو المنتجعات أو المنتجعات الصحية نسخ من "معسكرات الدهون". الناس يختارون السكنية ...
فوائد مسحوق الأكاسيا
مسحوق الأكاسيا مصنوع من طحن صمغ السنط، الذي ينتج طبيعيا من شجرة الأكاسيا ، وهو دائم الخضرة التي تنتمي إلى عائلة البقول التي هي الأصلي ...
عدد السعرات الحرارية من الفاصوليا
المشروبات الغازية السكرية والحلوى وغيرها من الأطعمة غير الغذائية قصيرة على العناصر الغذائية. أنها توفر ما يشار إليه عادة باسم السعرات الحرارية الفارغة. الفاصوليا هي العكس ...
الجيوب الأنفية الري مع ملح بيكربونات الصوديوم الصيغة
التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون لعنة من وجودك. في الحالات المزمنة - وخاصة تلك التي تسببها المواد المسببة للحساسية المشتركة - التعب والصداع والازدحام تصبح ...
كيفية التخلص من عيون بلودشوت
، ونقص النوم أو نوبة البكاء. بغض النظر عن السبب، عيون بالدم تتحول منتفخ والأحمر، و ...
دليل التغذية لمطعم شيدر
يحتوي مطعم شيدر على قائمة تضم مقبلات يدوية الصنع وصفات من الصفر. في حين أن هذا بالتأكيد يمكن أن يبدو وكأنك اتخاذ قرار الأكل الصحي، ...
زبدة الشيا لنمو الشعر
زبدة الشيا هي مصدر غني للرطوبة والفيتامينات والدهون بشرتك والشعر. في حالته الطبيعية، زبدة الشيا هي زبدة سميكة، مصفرة ...
لماذا أبدو أصغر سنا من عمري؟
إذا كنت تدرس مجموعة من الأشخاص، فمن المرجح أن ترى الكثير من الاختلاف فيما يتعلق بكيفية ظهور كل شخص، والعريس نفسه، وتقدم نفسها، والفساتين ...
هل الحليب العضلي يساعدك على فقدان الوزن؟
غالبا ما يتم تسويق حليب العضلات تجاه الأشخاص الذين يحاولون بناء المزيد من العضلات وليس بالضرورة منتجا لانقاص الوزن. ويمكن إدراجها كجزء من ...
حقائق غذائية يونانية للأطفال
تركز العائلات اليونانية على الأطفال، الغذاء والوجبات - محاور حول الأطفال. حتى الأطفال الأصغر حجما يبقون في وقت متأخر ...
التنفس من خلال أنفك أثناء التمرين الشاق
تبدأ حياة التنفس من خلال أنفك، يبدأ العديد من الأفراد في التنفس من خلال أفواههم. وفقا لصحة بلاس، والتنفس ...
لماذا تأخذ الزنك والمغنيسيوم ملاحق؟
الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك من حميتك اليومية. المغنيسيوم أمر حيوي لكل عضو، بما في ذلك القلب والعضلات، ...
ما هي فوائد مياه ملح البحر؟
إذا كنت تشربه للمساعدة في تنظيف الجهاز الهضمي أو الاستحمام فيه، يمكن أن يكون ملح البحر العديد من الفوائد الفسيولوجية والنفسية، ويقول ...
سعرات حرارية في عجة ثنائية البيض
إذا كنت بصحة جيدة، الكولسترول أو أمراض القلب والأوعية الدموية، يمكنك تناول ما يصل إلى بيضة واحدة يوميا، وفقا لمدرسة هارفارد ...
ما هي الفيتامينات الأساسية والمكملات المعدنية لرجل أكثر من 50 يجب أن تأخذ؟
كما يتغير جسمك مع التقدم في السن، لذلك الاحتياجات الغذائية الخاصة بك، من أجل التعامل مع آثار عملية الشيخوخة الطبيعية، سوف يحتاج الرجال أكثر من ...
حمض الساليسيليك للوردية
تقدر جمعية الوردية الوطنية أنه بينما يعاني 16 مليون أمريكي من الوردية، لا شيء عن ذلك. إلا أن أعراضه ...
ما هي فوائد شرب زيت جوز الهند؟
كان الناس الذين يعيشون في المناطق الاستوائية يشربون ويأكلون زيت جوز الهند لعدة قرون، ولكن العديد من الناس امتنعت مؤخرا عن استخدام زيت جوز الهند ...
خطة حمية منخفضة للسكر في الدم
إذا كنت تبحث عن خطة تناول الطعام التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وتساعدك على فقدان الوزن، والنظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم يجعل جيدة ...
نقص فيتامين د وخفقان القلب
فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، . يتم تصنيع فيتامين D3 تحت الجلد تحت أشعة الشمس المباشرة. فيتامين (د) نشط في ...
ما هي المجموعات الغذائية في ساندويتش الجبن؟
شطيرة الجبن يمكن أن تكون وجبة من تلقاء نفسها أو قد تكون مرافقة لحساء أو سلطة. يمكن أن تختلف السندويشات الجبن على نطاق واسع - والمجموعات الغذائية التي ...
لماذا نترات الصوديوم سيئة بالنسبة لك؟
نترات الصوديوم هو الملح الذي يضاف إلى الكلاب الساخنة ولحم الخنزير المقدد وغيرها من اللحوم الشفاء للمساعدة في الحفاظ عليها. في الجرعات العالية يتم استخدام النترات أيضا كمادة التبخير ...
رائحة الإبط في الأطفال الصغار
الأطفال الصغار والأطفال الصغار عادة لا يعانون من رائحة الإبط. لا تحدث رائحة الجسم عادة حتى يبدأ الطفل البلوغ، الذي يعتبر ...
أوميغا 3 في البيض
يتم تحويل الأحماض الدهنية أوميغا 3 إلى مواد كيميائية مضادة للالتهابات من قبل الجسم. فهي ضرورية للصحة والحصانة وتنمية الدماغ. البيض ...
أفضل طريقة لانقاص الوزن في شهر واحد
يجب أن تكون قادرا على فقدان عدة جنيهات في شهر واحد - ولكن لإبقائه قبالة، لا تقع ضحية لنظام غذائي صارم، بدعة أن وعود نتائج سريعة. هذه ...
زيت الزيتون النقي كمرطب للجسم
بدلا من شراء مرطب من قسم التجميل في المتجر ، وشراء زجاجة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز واستخدام هذا لترطيب الخاص بك ...
كيف تعمل أجهزة حرق الدهون الحرارية؟
حوالي 34 في المئة من الأمريكيين الذين شملهم الاستطلاع الذين حاولوا فقدان الوزن حاولوا القيام بذلك عن طريق استخدام مكملات فقدان الوزن، تقارير مقالة نشرت في ...
ما هي فوائد فيتامينات المرأة اليومية؟
على الرغم من أن الحس السليم قد يملي أن الفيتامينات التجارية الخاصة بالنساء في اليوم الواحد ستعزز صحتك على جميع الجبهات، فإن الطباعة الصغيرة للمنتج تكشف ...
الفيتامينات ورائحة البول
البول هو مزيج من السوائل الزائدة ومواد النفايات التي ينتجها جسمك في الكليتين النشرات من خلال المثانة والإحليل. في بعض ...
المصادر الطبيعية لحمض الفوليك
ينتمي حمض الفوليك أو الفولات إلى عائلة الفيتامينات B. تم تحديد حمض الفوليك لأول مرة في الثلاثينيات من القرن الماضي للمساعدة في الوقاية من فقر الدم أو انخفاض مستوى ...
داء الخلايا المنجلية
يعد مرض الخلايا المنجلية، المعروف أيضا باسم فقر الدم المنجلي، أكثر الأمراض شيوعا في العالم ، وفقا لجامعة أيوا ...
أعراض نقص فيتامين ب 12 على اللسان
فيتامين B12، وهو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء، يتم تخزينها بكميات كبيرة في الجسم وتمتص من الدهون الحيوانية وخميرة البيرة. B12 يساعد ...
المكونات الخاملة لشامبو الحمامة
مجموعة الشامبو المصنعة من قبل دوف تحتوي على كل شيء من كبريتات لوريث الصوديوم إلى دمدم هيدانتوين و غامضة السبر بغ-9. بعض من ...
هل يمكنك تقليل إنتاج الكولاجين؟
الكولاجين هو بروتين في الأنسجة الضامة من الجسم الذي يساعد على عقد بشرتك معا والحفاظ على مرونة. عادة، وجود الكولاجين في ...
كيفية معرفة إذا كنت بحاجة إلى بروبيوتيك
البروبيوتيك هي نوع من المكملات الغذائية تتكون من العيش بكتيريا. البكتيريا تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء وتساعد على تعزيز الصحة عن طريق تدمير ...
حمام السباحة إزالة الطحالب
البازلاء الخضراء المياه الملونة في حمام السباحة الخاص بك ليست جذابة جدا بعد يوم طويل حار والعمل في الفناء. الطحالب المسؤولة عن الأخضر ...
نيوتروجينا إنغريدينتس
زيت الجسم نيوتروجينا هو مرطب خفيف مصمم لامتصاص فوري في بشرتك ويترك بشرتك ناعمة وناعمة مع ...
ركوب الدراجات الهوائية وخميرة العدوى
في مرحلة ما من حياتهم، فإن معظم النساء سيشهدن على الأقل خميرة مهبلية واحدة عدوى. WomensHealth. ويقدر غوف أن 75 في المئة من النساء سوف ...
المسام المسدودة والمطبات الصغيرة على الجلد
يوفر بشرتك طبقة من الحماية بينك وبين العالم الخارجي. في بعض الأحيان، يمكن أن تعاني مناطق الجلد من الانفجارات والانفجارات من ...
ما هي الفوائد الصحية لشاي جياوغولان؟
جيوغولان هو كرمة تسلق الأصلي إلى الصين واليابان وكوريا. كعضو في عائلة كوكوربيتاسي من النباتات، ويرتبط ذلك البطيخ، ...
كيفية تغطية ندبة كبيرة على الوجه
قد يكون لديك ندبة كبيرة على وجهك كنتيجة لإصابة أو حالة طبية. ندوب الوجه عادة ما تكون حمراء أو وردي اللون. قد تكون المنطقة أيضا ...
كيفية إصلاح مضخة الثدي أميدا
أميدا هي شركة متخصصة في توفير مضخات الثدي عالية الجودة للنساء المرضعات . تبيع أميدا مضخات الثدي الكهربائية واليدوية ومستشفيات الصف ...
الأطعمة التي تسرع شفاء القروح الباردة
بثور الحمى والهربس. وهي سببها نوع 1 أو نوع 2 فيروس الهربس البسيط، وما يقرب من 40 إلى 85 ...
منظفات الوجه الشوفان محلية الصنع
الشوفان هي الإضافات لطيف وفعال لمنظفات الوجه محلية الصنع. تستخدم لفترة طويلة لتهدئة الجلد الجاف والحكة والمهيجة، ومنظفات الوجه الشوفان بشكل طبيعي ...
الآثار الجانبية لسيرامات المغنيسيوم
سيترامات المغنيسيوم هو مكمل غذائي مصمم لعلاج نقص المغنيسيوم. فإنه يوفر المغنيسيوم ملزمة سيترات-مالات. المغنيسيوم هو ...
أفضل الفواكه والخضروات ل لونشبوكس طفلك
الفواكه والخضروات صحية وسهلة التحضير، مما يجعلها إضافات جيدة إلى غداء طفلك كل يوم. وزارة ولاية ايوا من ...
قائمة الأطعمة مع الجلوتين منها
عدم تحمل الغلوتين وأمراض الاضطرابات الهضمية - رد فعل مناعي ذاتي الغلوتين - تؤثر الملايين من الأميركيين. الغلوتين هو بروتين وجدت في ...
كيفية إعداد حلول السكروز
السكروز هو الاسم الكيميائي لسكر الطاولة. وهو يتألف من مزيج من الجلوكوز والفركتوز ويتم الحصول عليه عادة من قصب السكر أو البنجر السكر ...
آلام في المعدة بعد تناول الطعام أثناء الحمل
الحمل يأتي مع مجموعة من المضايقات - بدءا من بضعة أسابيع بعد الحمل، والاستمرار مع آلام الظهر، ...
قائمة الأطعمة الخفيفة منخفضة الكربوهيدرات
عند اتباع نظام غذائي، تعتبر الوجبات العادية والوجبات الخفيفة مهمة. يمكن أن تساعدك مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة المختارة بشكل جيد على البقاء على خطتك عند الجوع أو ...
نقاط الضغط لتخفيف ألم الجيوب الأنفية
تطبيق ضغط لطيف، ولكن ثابت، مع أطراف أصابعك لبعض نقاط الضغط على الوجه والجسم قد يساعد على تخفيف آلام الجيوب الأنفية الناجمة عن الازدحام، ...
كيفية إجراء ميكرودرمابراسيون
اللوازم الطبية هو علاج الجلد الذي ينطوي على التلميع بعيدا الطبقة الخارجية من الجلد إلى تكشف عن صحة الجلد تحت. هذا العلاج غالبا ما يستخدم ...
ما هي أفضل العلامات التجارية من كبسولات زيت الزيتون؟
استخراج أوراق الزيتون والمكون الفينولي أوليوروبين يمكن أن تحمل فوائد صحية مختلفة. مجلة "علوم الحياة" نشرت دراسة ...
ما هي أفضل منتجات الشعر بالكيراتين؟
لا أحد يريد الشعر الباهت، المجعد، ولكن البلى اليومي يمكن أن يعيث فسادا على تريس الخاص بك، مما تسبب في خيوط للكسر والصلاة. إذا كان شعرك على ما يرام، ...
طرق الانحدار أثناء النوم مع الوتد الخلفي
النوم مع ارتفاع جسدك من الخصر حتى يمكن أن تقلل من أعراض توقف التنفس أثناء النوم، حرقة واحتقان الجيوب الأنفية. جعل هذا التغيير نمط الحياة قد ...
ليبتون حساء الطماطم الفورية: المكونات
ليبتون حساء الطماطم الفورية، ويسمى أيضا ليبتون توماتو كوب-A-سوب ، هو مزيج الحساء الجاف الذي يأتي في مغلفات واحدة تخدم. يتم تحضيرها من خلال إضافة المشروبات الساخنة ...
الكربوهيدرات والتغذية من السينما فيلم الفشار
الفشار والأفلام معا مثل زبدة الفول السوداني وهلام. ولكن إذا كنت تعول السعرات الحرارية والكربوهيدرات - أو كنت قلقا بشأن الدهون والصوديوم ...
علامات وأعراض مبادل حراري للفرن التالف
المبادل الحراري على الفرن هو القسم الذي يحافظ على غرفة الاحتراق والتنفس الهواء منفصلة. مبادل حراري مصنوع من المعدن الرقيق، ...
ما هي الآثار الجانبية للخوف المادي؟
تم تصميم جسمك للرد بسرعة على الخوف، وإرسال هرمونات قوية وإشارات إلى أنظمة الجسم المختلفة لتعطيك الطاقة لتشغيل أو ...
كيفية إصلاح سيرس تريادميل
يمكن أن يؤدي التمرين المتقطع بفضل حلقة مفرغة مكدسة إلى الإحباط والسبب يمكنك الحصول على وراء أهداف التمرين. أن تكون قادرة على الحصول على الخاص بك ...
السعال غير المنتج في الأطفال
أحد أعراض البرد الشائعة هو السعال، ولكن السعال أيضا يمكن أن يكون إشارة إلى مضاعفات طبية أكثر خطورة في الأطفال. وفقا ل ...
قائمة الكربوهيدرات المكررة
للحصول على صحة جيدة، من الأفضل تجنب الكربوهيدرات المكررة بقدر الإمكان. الكربوهيدرات التي تم تكريرها هضم بسرعة كبيرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ...
عدم التوازن والكهارل
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل المرضي العصبي يمرون بنوبات من تناول الطعام الذي غالبا ما يكون تليها تطهير لتجنب زيادة الوزن و ...
كرات التمرين اليدوي لالتهاب المفاصل
التمرين هو جزء أساسي من إدارة التهاب المفاصل وتقليل الألم المرتبط بالمرض ، وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل. بدلا من ...
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أفعلها إذا كنت أحاول أن تفقد الوزن؟
فقدان الوزن هو كل شيء عن السعرات الحرارية في، والسعرات الحرارية، ولكن حذار من الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية التي تدعي أن تعطيك نتائج متطرفة بسرعة. الحمية التي تستهلكها النساء ...
المطحنة مقابل. بيضاوي الشكل: أي حروق المزيد من الدهون؟
جعل الالتزام بنمط حياة صحي لحرق الدهون الزائدة وتطوير الجسم النحيل يمكن أن يؤدي إلى تحسينات شاملة واسعة لصحتك. ولكن قبل ...
أونسورس معلومات الفيتامينات النسائية
تحتوي الفيتامينات المتعددة المصدر للنساء على ما يقرب من يوم كامل من الفيتامينات والمعادن الأساسية أي امرأة في أي حالة جسدية ...
