التدريبات لبي وي كرة القدم

يمكن أن يكون تدريب كرة القدم وي فرصة رائعة. سيكون لديك مسؤولية تعليم الرياضيين الشباب الطريقة الصحيحة للعب اللعبة، وأداء كفريق واحد. كما تحصل على الاطفال على استعداد للفوز، وتبين لهم المهارات المطلوبة لتكون ناجحة من خلال جلسات الممارسة صارمة ولكن متعة. العديد من التدريبات الممارسة المختلفة يمكن أن تبقي اللاعبين الشباب المهتمين ومتحمس لكرة القدم.

فيديو اليوم

دامي دريل

هذه الحفر سوف تساعد اللاعبين على تعلم الطريقة الصحيحة للحصول على هاندوف مع الحفاظ على رؤوسهم. وسوف يعلمهم أيضا كيفية قراءة بشكل صحيح الدفاع وتشغيل أفضل طريق لمعظم مقدار من الياردات. باستخدام الربع، والعودة والوسط، يكون مركز المفاجئة الكرة إلى الوراء الذي يديه تشغيله إلى الركض مرة أخرى. في حين عقد دمية التدريب، والتي عادة ما تكون مصنوعة من رغوة الأساسية، مغطاة الفينيل دائم ومتاحة في العديد من الأحجام والأشكال، وسوف تكون بمثابة لاعب الدفاع. كما يقترب الظهر، التحرك مع الدمية اليسار أو اليمين. يجب أن يكون رد فعل العودة الخاص بك عن طريق قطع في الاتجاه المعاكس. في البداية، إجراء هذه الحفر في نصف السرعة حتى تعود إلى الوراء والعودة مرة أخرى لتسهيل عمليات تسليم. يمكنك ثم الترقية إلى أقصى سرعة مع جميع اللاعبين الثلاثة.

>

عبر الحفر

تعليم أجهزة الاستقبال الخاص بك للتركيز على كرة القدم عندما يتم عرقلة رؤيتهم مع هذه الحفر. جعل مجموعتين منفصلتين من أجهزة الاستقبال والمدافعين ويكون لهم مواجهة بعضها البعض في خط. هل أجهزة الاستقبال يتناوبون تشغيل في جميع أنحاء الميدان في حين المدافع موجات ذراعيه في محاولة لمنع وجهة نظر المتلقي من الكرة. يكون ردبارك أو مساعد مدرب رمي الكرة إلى المتلقي تماما كما لاعبين اثنين عبور المسارات. جهاز الاستقبال الخاص بك يمكن أن تمارس التركيز على حيث الكرة على الرغم من الانحرافات من المدافع.

دفع-- ما يصل الحفر

اللاعبين الهجومية الخاصة بك، وخاصة أجهزة الاستقبال الخاصة بك، سوف تستفيد من هذه الحفر. وسوف تتعلم كيفية الحصول على ما يصل بسرعة بعد أن طرقت وكيف تكون على استعداد للقبض على الكرة، كتلة أو أداء مهام أخرى. للبدء، لديك لاعب يكمن على الأرض في موقف دفع ما يصل. على الأمر الخاص بك، لاعب لديه لدفع نفسه وتشغيل في الاتجاه المعاكس. لديك لاعب آخر أو مساعد مدرب محاولة لمنع لاعب من الحصول على ما يصل. بالنسبة للمستقبلات، لديك ربع أو مدرب تمرير الكرة له بعد أن قام بتشغيل بضع خطوات. يجب على اللاعبين التركيز في معظمها على قدرتها على الحصول بسرعة حتى والتعافي من حجب من أجل الاستمرار في هدفهم الرئيسي.

ابحث عن كوارترباك

تم تصميم أداة الحفر في الربع الخلفي لمساعدة أجهزة الاستقبال على تحديد موقع الكرة في الهواء أثناء رؤيتها في طريقها ويساعدها في سرعتها في التفاعل والاستيلاء على الكرة.لهذه الحفر، يكون أربعة لاعبين، ويفضل أن يكون في الخلف، تقف في دائرة حوالي 20 ياردة بعيدا عن بعضها البعض. وضع جهاز استقبال في منتصف الدائرة. دعوة عشوائيا على ريتيرباكس لرمي الكرة إلى المتلقي، واحدة في وقت واحد. سوف المتلقي أن تتفاعل بسرعة إلى حيث الكرة قادمة من للقبض عليه. وبمجرد أن يمسك بها، يكون له رميها إلى الوراء وسرعان ما الحصول على استعداد لتمرير المقبل من عكسي آخر. بدء هذه الحفر في نصف السرعة واختيار تدريجيا وتيرة كما اللاعبين الخاص بك تحسين.