قرحة اللثة بسبب مضغ العلكة الزائدة

لذيذ في فمك، مثير للاشمئزاز على حذائك - العلكة لديه سمعة غير منتظمة. على الرغم من أنه يحتوي على فوائد عن طريق الفم والعقلية، وتظهر الدراسات أيضا أن العلكة أكثر من اللازم قد تسهم في التهاب اللثة. يمكن مضغ العلكة المفرطة حتى تؤدي إلى حالة أكثر خطورة: اضطراب الصدغي الفكي أو تمد.

فيديو اليوم

فوائد

مضغ العلكة يمكن أن يخفف التوتر عند القيام به في الاعتدال، وفقا ل فوكس نيوز. مضغ العلكة عرضية يعطي المدخنين تثبيت الفم ويساعد ديتر كسر عادات الوجبات الخفيفة سيئة. في عام 2009، ذكرت كنن دراسة من قبل كلية بايلور للطب مما يدل على وجود صلة بين العلكة وتحسين الأداء الأكاديمي. مضغ العلكة أيضا بمثابة وسيلة سريعة لتنعش التنفس وتقليل البلاك.

الآثار

مضغ العلكة المفرطة يمكن أن يسبب وجع الفك، والتعب العضلات، والتهاب اللثة وتشنجات العضلات، وفقا ل فوكسنوس. ويمكن أن يؤدي أيضا إلى اضطراب المفصل الصدغي الفكي، وتسمى أيضا تمج أو تمد. ومع ذلك، أفاد المعهد الوطني للصحة دراسة من قبل قسم تقويم الأسنان في جامعة نابولي فيديريكو الثاني في إيطاليا التي المرضى الذين يعانون من اضطراب الفك القائمة، مثل تمد، تعافى بسرعة بعد 40 دقيقة من مضغ العلكة قوية.

الوقاية / الحل

منع التعب اللثة عن طريق الحد من أنشطة مضغ العلكة اليومية، توصي فوكسنوس. مبادلة الصمغ المضغ لأنشطة تخفيف التوتر الأخرى، بما في ذلك ممارسة الرياضة وتقنيات التنفس. يمكن للأفراد المضغوطين بشدة مضغ أصعب من الأفراد غير المجهدة، لذا كن على علم بكيفية مضغك بقوة، وفقا ل فوكسنوس. الاسترخاء كما كنت مضغ العلكة لتجنب الفكين التهاب.

إكسيرت إنزيت

در. يقول دوغلاس سين، وهو جراح شفوي في المركز الطبي الجنوبي الغربي لجامعة تكساس، إن آثار مضغ العلكة يمكن أن تتجاوز اللثة لتسبب ألما في الرأس والرقبة. ويدعو مضغ العلكة المزمنة لتخفيف التوتر "حلقة مفرغة" حيث الأفراد المضغوط مضغ من الصعب جدا وتسبب التعب اللثة أو وجع، والذي يستمر في الإجهاد.

الإجراءات

إذا كان لديك التهاب اللثة من المضغ المفرط، خذ قسطا من اللثة خالية من الفك والسماح الفك للراحة، توصي أوت جنوب غرب الطبية. إذا استمر الألم، وجع أو عدم الراحة، راجع طبيب الأسنان أو طبيب صحة الفم. إذا كان لديك ألم مستمر في عنقك، فكك، رأسك وظهره، مصحوبا بصوت نقي عند فتح فمك، يجب عليك أن تطلب من طبيب أسنانك حول تمد أو تمج.