الصحة فوائد المدخن مقابل. أونسموكيد يربا ماتي الشاي
جدول المحتويات:
يربا ماتي مصنوع من مصنع إيليكس باراغوارينسيس وهو متاح كمشروبات الشاي أو المكملات الغذائية في شكل كبسولة. الفوائد الصحية من زميله يربا التي تم معالجتها من خلال طريقة التدخين يوفر نفس الفوائد كما زميله يرسموكر يربا. وتنتج عملية التدخين مواد غير صحية قد تفوق الفوائد الصحية. لهذا السبب، فمن الأفضل أن تختار أونزموكيد، أو المجففة الهواء، يربا زميله.
<>>فيديو اليوم
اختر أونسموكيد يربا ماتي
لجعل معظم يربا التجارية، تتم معالجة الأوراق باستخدام طريقة التجفيف الدخان، وفقا ل غواياكي،. عملية التدخين تستخدم حرق الخشب، وهذه الطريقة التي تنتج المواد الكيميائية المسببة للسرطان تسمى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، أو باهس. يتم العثور على هذه المواد بكميات صغيرة في المشروبات المشتركة الأخرى مثل القهوة والشاي، ولكن عملية التدخين تنتج مستويات عالية في زميله يربا المدخن. وأكد تحليل كروماتوغرافي لمحتوى الهيئة العامة للإسكان أنه مرتفع بالمقارنة مع الأطعمة والمشروبات الأخرى. وعزا واضعو التحليل على موقع ريستيك على مستويات عالية لعملية التدخين.
>يعزز الكولسترول الصحي
المواد في يربة ماتي تعزيز مستويات صحية من الدهون في الدم، وفقا لدراسة نشرت في عدد سبتمبر 2009 من مجلة الزراعة وكيمياء الأغذية. في التجربة، وشرب 102 مشاركا مع الكوليسترول الطبيعي وغير طبيعي حصص نموذجية من الشاي ميرا يربا ثلاث مرات يوميا. يربى زميله خفض الكولسترول السيئ في جميع المشاركين، حتى تلك بالفعل على العلاج ستاتين. كما أنها عززت الكولسترول الجيد في المشاركين الذين لديهم ملامح الدهون غير المواتية. الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
>>يعزز السكر في الدم الصحي
التحكم في الجلوكوز هو جزء أساسي من إدارة داء السكري من النوع 2 ومنع المضاعفات، ويمكن أن يرفع متلازمة يربا السيطرة على الجلوكوز لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. أجرى العلماء دراسة شملت 58 متطوعا الذين يعانون من مرض السكري قبل السكري أو نوع 2 الذين شربوا الشاي ميت لمدة 60 يوما. ووجد الباحثون أن زميله خفضت بشكل ملحوظ الجلوكوز الصيام و hbA1c - وهو مقياس لمتوسط مستويات الجلوكوز على مدى ثلاثة أشهر في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. HbA1C هو مقياس طويل الأمد للسيطرة على الجلوكوز. وقد نشرت الدراسة في عدد أكتوبر 2011 من مجلة الكلية الأمريكية للتغذية.
قد فقدان الوزن
نشرت فبراير 2015 من مجلة التغذية استعراض الأدلة على أن يربا ماتي قد تعزز وزن الجسم الصحي. وتشير الدراسات البشرية والحيوانية يربا ماتي يحتوي على المواد التي لها خصائص مضادة للسمنة.هناك حاجة إلى دراسات بشرية كبيرة مصممة تصميما جيدا، ولكن الأدلة تشير إلى أن ماتي المركبات قد تبطئ مرور الغذاء من معدتك إلى الأمعاء الخاصة بك للحفاظ على شعورك أكمل. ويمكن أن يساعد أيضا في الحد من التهاب الأنسجة، والذي يلعب دورا في تطوير السمنة، وفقا للمؤلفين.
