آثار شاي الياسمين الأخضر

شاي الياسمين الأخضر هو مزيج من اثنين من النباتات: الشاي الأخضر العادية وزهور الياسمين. يتضمن إعداد نشر طبقة من الزهور الياسمين على رأس أوراق الشاي الأخضر. الشاي يمتص رائحة ونكهة الياسمين، والذي هو معروف لصفاته العطرية. وقد مارست هذه العملية منذ عهد أسرة سونغ، قبل نحو 500 سنة، عندما تم تسجيل أول إشارة معروفة إلى شاي الياسمين. ومع ذلك، كان الشاي يستخدم عادة الطبية فقط عن السنوات ال 100 الماضية، وفقا ل "الوخز بالإبر اليوم." كما الشاي الطبية، ويشار الياسمين في المقام الأول لخصائصه الاسترخاء والمخدر. تأكد من استشارة الطبيب قبل استخدام الياسمين الشاي الأخضر مديسينالي.

فيديو اليوم

خصائص الاسترخاء

الياسمين الشاي الأخضر لديه رائحة، وغالبا ما تستخدم في الروائح، أن المهدئ والاسترخاء. شرب الشاي ليلا قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن يكون مفيدا إذا كنت تعاني من الحرمان من النوم أو لديك مشاكل الانتقال إلى النوم. تأثير مهدئ من الياسمين لا يقتصر على رائحة، ومع ذلك. المركبات النشطة تسوية الجهاز الهضمي، مما يجعل شاي الياسمين المشروبات المناسبة للاستهلاك قبل وجبات صعبة إلى هضم عالية في التوابل والدهون.

الطاقة

شاي الياسمين الأخضر هو مصدر للطاقة مثل أي المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ومع ذلك، فإن العنصر النشط، والأحماض الأمينية ل-الثيانين، ورائحة الاسترخاء توفر دفعة للطاقة التي يشعر أكثر لطيف وأكثر طبيعية مقارنة مع الطاقة المفاجئة والمفاجئة التي تقدمها القهوة، وفقا لموقع الدكتور راي ساهليان.

يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية

وقد تبين أن البوليفينول من الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. صفات الشاي القابض انخفاض مستويات الكولسترول الكلي، والبوليفينول تمنع أكسدة الكولسترول الذي يسبب تراكم الشرايين وتراكم الصفائح الدموية. ونتيجة لذلك، انخفض انسداد الأوعية الدموية بسبب تراكم الكوليسترول، وفقا ألتمد. كوم.