شرب والغذاء
أوسدا ردا نوتريتيون ليست غدلينس
أوسدا رديا، أو وزارة الزراعة الأمريكية أوصى بدل يومي، مجموعة من المبادئ التوجيهية إلى المدخول اليومي الموصى به من مجموعة واسعة ...
هل تشاموميل تي إندوس لابور؟
تشاموميل هو عشب يشبه إلى حد بعيد ويرتبط ارتباطا وثيقا بالديزي المشترك. علميا، البابونج يسمى ماتريكاريا ريكوتيتا أو ...
كيفية التخلص من السموم الأمونيا من الجسم
الأمونيا هي نتيجة ثانوية لانهيار البروتين. وظيفة واحدة من الكبد هو أن تأخذ المواد السامة المحتملة وجعلها خاملة، وبالتالي فإن الجسم يمكن ...
أفضل الكريمات لعلاج دوائر العين المظلمة بالنساء السود
الظلام والدوائر تنتج عن تجميع الدم تحت العينين، ويقول "جوهر"، وأنها يمكن أن الطاعون جنبا إلى جنب مع الانتفاخ والتجاعيد. فقط ...
البروتين في حبوب الكلى
في البحث عن مصادر جيدة للبروتين الخالي من الدهون، . انهم مصدر ممتاز من البروتين، وانهم ...
السعرات الحرارية في الأوساخ
يؤدي تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية دورا محوريا في الحفاظ على وزن صحي. تعرف على كمية السعرات الحرارية في الأطعمة الشائعة التي تتناولها ...
كيفية استخدام العسل لإزالة ميليا
ميليا هي المطبات الصغيرة أو البيضاء أو الصفراء التي تظهر على سطح الجلد. وفقا لمقال من هيئة الإذاعة البريطانية، فإنها تميل إلى تشكيل حول العينين، ...
أنشطة ممتعة للأطفال في جاكسونفيل، نورث كارولينا
جاكسونفيل يقع على ساحل المحيط الأطلسي نورث كارولينا، إلى داخل، أونسلو، سكان القاليم، بشق انفس، الشمال، بسبب، ال التعريف، اصلي، بوابة، المدينة لديها جيش كبير ...
ما الذي تحتاجه في مجموعة بقاء الطوارئ؟
حالات الطوارئ يمكن أن تحدث في أي وقت. هل يمكن أن ينتهي المحاصرين في منزلك بسبب إعصار أو عاصفة ثلجية. هل يمكن أن تكون في رحلة على الطريق في السيارة ...
كيفية منع تندب الوجه
على الرغم من أن خلايا الجلد تتجدد باستمرار، . كما يبدو غير جذابة مثل ندوب الوجه، كل الندوب تلعب دورا في ...
أعراض نقص فيتامين C
نقص فيتامين C في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين C. يؤدي نقص فيتامين C الحاد إلى مرض الاسقربوط. العلامات والأعراض ...
الحلق الجاف المستمر
قد يصبح الحلق الجاف المستمر مزعجا، خاصة عندما تعاني منه لفترة طويلة . وهناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الحلق الجاف المستمر ...
مشاكل الصبار والمعدة
نبات الصبار هو عضو في الأسرة النضرة. وهو ينبع من شمال أفريقيا ولكن تم تجنسه في أمريكا الشمالية وأوروبا. للمئات ...
معلومات عن تكسير البرميل
مهمة تكسير باريل هي "إرضاء الناس"، مع أكثر من 580 موقعا موزعة على 41 الولايات المتحدة الأمريكية، العديد من الناس قد توقفوا في لتلقي عينات من ...
الصيد في بيجون فورج & غاتلينبورغ، تينيسي
إذا كنت تريد أن تأخذ استراحة من كل يمكنك زيارة الصيد في العديد من الجبال ...
كيفية علاج حب الشباب على رأس أصلع
تماما مثل بقية بشرتك ، الجلد على رأس رأسك يمكن أن تكون عرضة للكسر والعيوب. و عندما كنت أصلع، لا يوجد ...
يستخدم زيت زيتون
زيت الزيتون أوليفاي، المعروف باسم الزيت الحلو أو زيت الزيتون، خزائن المطبخ من معظم الأسر في الولايات المتحدة ...
هل لدى أبل المزيد من الكافيين من القهوة؟
وفقا ل "دليل غودمان وجيلمان لعلم الأدوية والعلاج"، الكافيين، الذي هو منبه في العديد من الأطعمة، هو الأكثر ...
ما هي الآثار الجانبية ل ناتريليكس سر؟
ناتريليكس سر هو مدر للبول الذي يعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم، والمعروفة باسم ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يدفع الدم ضد الشريان ...
قوبا معلومات التغذية
قوبا هو مطعم للوجبات السريعة يقدم المأكولات المكسيكية على غرار المكونات الطازجة. يقدم المطعم مجموعة متنوعة من البوريتو، التاكو، السلطة والسلطة ...
كيفية تقليم بشرة الأظافر
حتى لأولئك الذين لا يختارون عمليات تجميل الأظافر العادية ، والحفاظ على أظافرك نظيفة ورعايته هو مهمة أساسية. أظافر نظيفة، قلص تعكس جيدة ...
كيفية جعل قشر الجلد القوي الخاص بك في المنزل
قشر الأسبرين يحتوي على حمض الساليسيليك والتي قد تساعد على تقليل النفط المفرط وحب الشباب. سيقوم عصير الحمضيات وقشر الجيلاتين بتثبيته ونضجه أثناء ...
أمثلة على الأطعمة البروتينية الهزيل
يحتاج الجسم إلى كمية كافية من البروتين الغذائي لصنع الخلايا وإصلاحها دعم النمو الطبيعي والتنمية. تم العثور على البروتين في عدد من ...
الأطعمة لتجنب على حمية سوريسليم
وفقا للموقع الرسمي ل سوريسليم حمية، وهذا الوزن برنامج فقدان الوزن يحث على استخدام المكملات الغذائية ويركز بدلا من ذلك على تناول الطعام الصحي، وانخفاض ...
قدرة المثانة الطبيعية لدى الأطفال
تعتبر الحفاضات، وتدريب القعادة، وترطيب الفراش كلها مشاهد شائعة في حياة الطفل . تتغير قدرة المثانة لدى طفلك وتزداد بمرور الوقت كما هو ...
خيارات طعام تايلاندية صحية في المطاعم
طعام تايلاندي لذيذ، ولكن ليس كل ما يناسبه حمية. الكثير من المطبخ يحتوي على حليب جوز الهند، الذي يحتوي على 50 غراما من الدهون المشبعة في ...
آثار الكحول الآيزوبروبيل على الشعر
يعتبر الكحول الآيزوبروبيل، الذي يسمى أيضا كحول الفرك، من خلال قابلية الاشتعال العالية ورائحة قوية وسريعة ...
علاج البخاخات للأطفال
إدارة الربو لدى الأطفال ينطوي على رقص ديناميكي بين الوقاية من ربو الربو ومعالجتهم عندما يحدثون . الأطباء يصفون عددا من ...
إزالة الشمع المنزلية القائمة على الصويا
تم إنشاء شمع الصويا في عام 1991 كأرخص بديل لشمع العسل. يتكون الشمع الصويا من مزيج من زيت الصويا المهدرج وزيت جوز الهند وزيت النخيل مع ...
ذكر الورك الألم
منطقة الورك الذكور لديها العظام والعضلات والأربطة والأعصاب التي يمكن أن تكون كلها مصدرا للألم . وفقا لأطباء العائلة الأمريكية، مفتاح ...
نقص فيتامين (د) وارتفاع السكر في الدم
وفقا لمايوكلينيك. كوم، مستويات السكر في الدم العادية السكر ما بين 70 و 99 ملغ / دل. الصيام مستويات السكر في الدم بين 100 و 125 ملغ / دل هي ...
ما هي الفوائد الصحية للشاي المتبل؟
يقدم الشاي المتبل شرب الفوائد ليس فقط من الشاي، ولكن أيضا من التوابل المختلفة تضاف إلى مزيج الشاي. الشاي هو مصدر لمضادات الأكسدة التي قد ...
كم الألياف في اليوسفي؟
الألياف جزء هام من نظام غذائي صحي. الفواكه والخضروات هي مصادر ممتازة من الألياف، بما في ذلك اليوسفي. المندرين لديها مماثلة ...
دموي ماري ميكس نوتريتيونال فاكتس
مريم دموي هو ليباتاتيون من خلال الجمع بين الفودكا وعصير الطماطم والتوابل بما في ذلك الفجل، صلصة ورسسترشاير، تاباسكو والملح والفلفل. انها ...
إمرجن-C نوتريتيونال فاكتس
توصف كطريقة لدعم الجهاز المناعي الخاص بك واحتمال درء المرض، -C هو مزيج المشروبات المجفف الذي يحتوي على جرعات كبيرة من بعض ...
هل تناول الطعام كل 3 ساعات مساعدة مع فقدان الوزن أسرع؟
تناول الطعام بشكل متكرر، مثل كل ثلاث ساعات، يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن إذا تم القيام به بشكل صحيح. أحجام الحصص المناسبة وأنواع الأطعمة و ...
معلومات التغذية ل أبلبي'S الطماطم باسل الحساء
أبليبي هو امتياز مطعم كبير مع مواقع في الولايات المتحدة و حول العالم. أنها تقدم الطعام الأمريكي عارضة لتناول طعام الغداء والعشاء ...
أعراض حساسية زيت السمك
عادة ما يكون البروتين في الأسماك يسبب رد فعل تحسسي، نفط. ومع ذلك، أثناء المعالجة، فمن الممكن أن ...
التغذية معلومات صلصة تزاتزيكي
صلصة تزاتزيكي تحصل على اسمها من اليونانيين ونكهة طازجة، ، والخيار والليمون وغيرها من المكونات. بشكل عام، صلصة تزاتزيكي هو ...
هل أفضل من البرد أو الحار أفضل لالتهاب الحلق؟
في مرحلة ما من حياتك، لا شك أنك عانت من التهاب في الحلق. هذا الإحساس الخدش أو الجاف أو المؤلم غالبا ما يكون غير مريح للغاية ويمكن أن ...
الكوخ الجبن وزيت الكتان زيت حمية
يزعم أن الجبن الكوري وزيت الكتان للسرطان وغيرها من الأمراض المزمنة. مزيج من هذه المكونات اثنين ...
أصابع نقص وخدر فيتامين B12
الشعور بالخدر في أصابعك ليس مزعجا فحسب، إشارة إلى حالة غير معروفة، إصابة أو نقص المغذيات. تحقق مع الخاص بك ...
الأيض اختبار فقدان الوزن
فهم عملية التمثيل الغذائي أمر صعب لأنه شخصي للغاية. هناك صيغ وطرق لتخمين ما قد يكون معدل الأيض الخاص بك، ولكن ما لم تكن ...
كيفية زيادة القوة والسرعة أثناء التدريبات على ركوب الدراجات
ركوب الدراجات هو في الأساس رياضة تحمل. ومع ذلك، فإن السرعة والقوة لها استخدامات، مثل مهاجمة تسلق حاد، وكسر بعيدا عن حزمة، أو ...
أفضل مكيفات الهواء للمناخات الرطبة
في المناخات الرطبة، تعمل مكيفات الهواء بشكل أفضل من أجهزة إزالة الرطوبة لسبب رئيسي واحد ، وكيفية التعامل مع الهواء في الغرفة. كلا الجهازين يعملان عن طريق تمرير ...
المطاعم التي تخدم القلب صحي الأطعمة
أكثر من 40 في المئة من الأموال المستخدمة في المتوسط الأمريكية لشراء (فوربس) في عام 2006. في حين أن "فوربس" في عام 2006. في حين أن مريحة، ...
المشاكل المالية المتعلقة بالأسرة
إذا كنت أنت وعائلتك تواجه مشاكل مالية، فإنك تفهم مدى سهولة تخلفك عن المالية. في كثير من الحالات قضية مالية ...
100 متر تقنية العدو
سباق العدو 100 متر هو واحد من أكثر الأحداث شعبية في المسار والميدان والحدث الذي بطل العالم أو الأولمبي هو لقب أسرع رجل في ...
التقشير الكيميائي والجلد الأسود
أداء القشور الكيميائية على الجلد الأسود يمكن أن يكون عملية حساسة بسبب مخاطر تلون وتندب. يمكن استخدام قشر كيميائي على ...
قائمة أدوية الوصفات الطبية
كانت منتجات النظام الغذائي موجودة منذ سنوات عديدة كمساعد لفقدان الوزن. يتم تنظيم حبوب الحمية وصفة طبية حاليا من قبل الغذاء والدواء ...
القروح الزنك والبرد
القروح الباردة، والمعروفة أيضا باسم بثور الحمى والهربس الشفوي، مؤلمة، بثور التي عادة ما تتطور على حدود الشفتين و ...
نوبات المضبوطات الليلية
المضبوطات الليلية هي نوبات تتعلق بالنوم تحدث في الليل. شخص لديه هذا الشرط لديه انفجر الحركة التي يثير الجسم مستيقظا. هذه ...
سبيدوس مقابل شورت السباحة
كان السؤال المطروح للسباحين الذكور دائما: سبيدوس أو شورت السباحة ؟ كل منها له مزاياها وعيوبها، ولكن كلاهما يخدم غرضها ...
كيفية إعداد ساعة قطبية مع حد معدل ضربات القلب
يمكن قياس كثافة التدريب بعدة طرق. مقياس بورغ، أو تصنيفات الجهد المبذول، يقيس كثافة التمرين مع ستة ذاتية إلى ...
لماذا تحتاجين إلى نظام غذائي صحي ومتوازن؟
من المحتمل أن يتم إبلاغك من قبل أخصائي صحي لتناول طعام متوازن. على الرغم من مدى شيوعا هذه التوصية، قد تتساءل ما يشكل ...
الكزبرة فوائد الشاي الصحية
نبات الكزبرة هي واحدة من أقدم في العالم، التي يرجع تاريخها إلى الإغريق والرومان، "تمديد الحياة" تقارير مجلة. ...
هل يمكنك حرق 000 2 سعر حراري في اليوم؟
الحصول على التمثيل الغذائي الخاص بك لاطلاق النار حتى تحرق 000 2 سعرة حرارية في اليوم هو قابل للتحقيق تماما، وخاصة إذا كنت من البالغين صحية نشطة باعتدال. لديك ...
كيفية استخدام نيوكسين
بالإضافة إلى علاجات فقدان الشعر المعتمدة من قبل إدارة الأغذية والعقاقير - مثل فيناسترايد حبوب منع الحمل أو تطبيق موضعي من مينوكسيديل - يمكنك أن تتحول إلى الشامبو، ...
التمارين الرياضية وسيلان الأنف
عندما تفكر في الركض تريد التفكير في ساقيك وليس أنفك. ولكن لسوء الحظ يمكن لممارسة الرياضة أن ترسل في بعض الأحيان إنتاجك المخاطي إلى ...
المخاط في البراز الرضع
يمكن أن يكون البراز الرضع مؤشرا جيدا لصحة طفلك، وفقا لما ذكره طبيب الأطفال جاي جوردون. لون واتساق حركات الأمعاء طفلك ...
خطة النظام الغذائي تجاوز المعدة
الناس الذين خضعوا لعملية جراحية في المعدة الالتفافية لديهم لإجراء تغييرات في كيف وماذا يأكلون، وكذلك كم أنها تستهلك. النظام الغذائي تجاوز المعدة ...
مقارنة محتوى الكافيين في المشروبات الغازية
الكافيين هو منبه خفيف يضاف إلى المشروبات الغازية. عند استهلاكه، يحفز الكافيين الجهاز العصبي المركزي، والذي يمكن أن يجعلك تشعر أكثر ...
تسوية الإصابات الشخصية ودعم الأطفال
تلزم معظم الولايات أحد الوالدين الذي يدين بدعم الطفل الذي فات موعد استحقاقه لدفع ذلك الدعم من تسوية الإصابة الشخصية إذا تلقوا واحدة. وهناك الكثير من هذا ...
بيفيدوباكتريوم لاكتيس بينيفيتس
بيفيدوباكتريوم لاكتيس هو بكتيريا جيدة تحتوي على العديد من المكونات الغذائية القيمة. أنه يساعد على محاربة بعض الأضرار الناجمة عن البكتيريا السيئة ...
كيفية جعل غالون من حمية الليمون
حمية ماستر كلينز، أو ليموناد ديت، كانت موجودة منذ عدة سنوات. كلية الطب بجامعة هارفارد تنص على أن هناك القليل من الأدلة لدعم ...
الطول الطبيعي والوزن للأطفال في سن المدرسة
ما يقرب من 17٪ يعانون من السمنة المفرطة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. السمنة تضع طفلك في زيادة ...
السليم النسبة المئوية للمياه في الجسم
يتكون وزن الجسم الكلي من أي مكان من 45 إلى 70 في المائة المياه وفقا للقوة الوطنية وتكيف جمعية. أكثر ...
كيفية تخزين ماندارين أورانجيس
تقع ماندارين البرتقال في فئة الحمضيات، كما البرتقال والجريب فروت. يقدم كل نوع من أنواع اليوسفي ...
الآثار الجانبية للكالسيوم المرجاني
الكالسيوم المرجاني هو المكملات الغذائية التي توجد في الشعاب المرجانية والقذائف. وهو يتألف من مزيج من كربونات الكالسيوم والمعادن النزرة ...
كريمات الوجه مع ريتين-A
ريتين-A هو منتج غالبا ما يستخدم لعلاج كل من والتجاعيد وآفات حب الشباب. وفقا ل ورينلكريامزريفيو. أورغ، وهو مشتق قوي من فيتامين (أ) ...
ردود فعل فورية على التدخين في الشيشة
الشيشة هي التبغ المنكه الذي يدخن من خلال أنابيب المياه. لقد أصبحت شعبية متزايدة، وخاصة بين الشباب - في المنزل أو في الشيشة ...
هل يمكنك استخدام النعناع لمشاكل الجلد؟
الناس بما في ذلك المصريين القدماء، في العصور الوسطى والمستعمرين الأمريكيين الأوائل استخدموا النعناع لعلاج مجموعة من الظروف الصحية، وفقا ل ...
سلطة سيزار أبليبي معلومات التغذية
مطعم أبليبي هو مطعم غير رسمي لتناول الطعام يقدم مجموعة متنوعة من خيارات القائمة، البرغر إلى الدجاج وشرائح اللحم. على الرغم من أن العديد من العناصر هي ...
المعدل الطبيعي للكولسترول للرجال
أكثر من واحد من كل 4 رجال بالغين يعانون من فرط شحميات الدم، الكولسترول، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ...
ما هي مخاطر انخفاض السعرات الحرارية؟
أصبحت السمنة بسرعة وباء في الولايات المتحدة، حيث تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن أي دولة تعاني من السمنة المفرطة ...
هل يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن؟
الإجهاد هو أحد العوامل التي يمكن أن تفسر فقدان الوزن المفاجئ، وفقا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة. الإجهاد المزمن مع مرور الوقت أو كبير ...
ما هي فوائد إستر-C؟
إذا كنت تبحث عن وسيلة لتعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على نفسك بشكل جيد، قد تكون مفتونا من المطالبات التي أدلى بها المصنعين من ...
العقاقير المضادة للصرع ونقص فيتامين (د)
الصرع هو اضطراب توجد فيه كهرباء غير طبيعية النشاط داخل الدماغ، مما أدى إلى المضبوطات. الصرع عادة ما يظهر خلال مرحلة الطفولة ...
المنتجات للمساعدة في منع الانكماش في الشعر الطبيعي
الشعر الطبيعي، الشعر أفرو-تكستوريد، كثيفة، ضيق ملفوف وكثيرا ما القطن في المظهر. دون استخدام المنتجات لإطالة ...
هل يمكنك زيادة شعر الحاجب؟
سميكة، الحاجبين الكامل إضافة تعريف للعيون والجزء العلوي من الوجه. ولكن إذا كنت قد حصلت على الملقط سعيدة أو الحاجبين الخاص بك رقيقة بشكل طبيعي، ...
أدوات لإزالة الشعر بالوجه الدائم للنساء
وإزالة شعر الجسم غير مرغوب فيه هو هوس اليومي. من الشمع إلى استخدام مزيلات الشعر، سعت النساء فعالة ...
كيف تفقد الموديلات الوزن بسرعة؟
تشتهر طرازاتها بخصائصها النحيفة والتقليدية والصورة المثالية. على الرغم من أنها غالبا ما تكون نمطية كما لا يأكل كثيرا أو اضطراب ...
البروكلي الحساسية
وفقا لماوكلينيك، الحساسية الغذائية هي المشكلة التي تؤثر بين 6 في المئة إلى 8 في المئة من الأطفال و 4 في المئة من البالغين. في حين أن معظم المواد الغذائية ...
فقدان الوزن مع كرات العلاج بالابر
المعروف أيضا باسم الخرز أكوبريسور أو البذور، كرات العلاج بالابر صغيرة تعلق على النقاط الرئيسية على الخاص بك آذان مع شريط لاصق. تحفيز هذه النقاط يمكن أن يساعد على ...
كيفية تسليط المياه الوزن
وزن الماء، واحتباس الماء أو وذمة كل تصف الشعور المتضخمة عندما جسمك يحمل الزائد المياه في الأنسجة. يمكن أن يتسبب وزن الماء في ...
معلومات غذائية عن شيكليتس
مستوحاة من اللوز المطلي بالحلوى، اخترع فرانك ه. فليير نكهة النعناع، حلويات. اسم تشيكليتس مشتق من تشيكل، وهو طبيعي ...
الملابس التي تساعد على حرق الدهون
ثلث البالغين الأمريكيين يعانون من السمنة المفرطة في 2007-2008، دراسة "انتشار واتجاهات السمنة بين البالغين في الولايات المتحدة"، التي نشرت في ...
هل يمكن لأرملة أن تعجز عن إعانة زوجة المتوفى المتوفى و ديك؟
يمكن للزوج الباقي على قيد الحياة من المخضرم العسكري المعوق أن يكون مؤهلا لأنواع مختلفة من الاستحقاقات، بما في ذلك تعويض تعويضات المعالين (ديك) ...
أسرع حمية لانقاص الوزن للنساء أكثر من 40
عند بلوغك سن 40 عاما، كنت تستخدم في 20S الخاص بك ويبدو أن تتوقف عن العمل. لم تعد قادرة على رفض الحلوى وتصلح في تجريب إضافي مرة واحدة في ...
كيفية إزالة فريكلز & دارك سبوتس أون ذي فاس
النمش والظلام البقع على وجهك هي نتيجة التعرض لأشعة الشمس. تسمى أيضا بقع العمر، تحدث عند إنتاج الميلانين، الذي هو الظلام ...
هل سيكون جهاز المشي على مسافة 2 ميل فعالا في فقدان الوزن؟
يوفر المشي على مسافة 2 ميل تجريب قصير يمكنه حرق عدد قليل من السعرات الحرارية. التركيز على "عدد قليل". في حين أن المشي 2 ميل هو أفضل من ...
الفترة الأعراض: كيفية تخفيف الانتفاخ
يحدث الانتفاخ في كثير من النساء كعلامة ما قبل الحيض فترة. احتباس الماء يسبب الشعور المتضخم كل شهر. بطء الهضم ...
ما هو استقلاب البروتين؟
يذكر الأيض، ومعظم الناس يفكرون في حرق السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس كل شيء. الأيض يشمل كل ما يحدث ...
نقص الوزن الأعراض
السمنة هي مشكلة معروفة تؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة. ولكن نقص الوزن، هو أيضا ضارة لصحتك. إذا كان وزنك ...
كيفية تعليم النظافة الشخصية للبالغين
النظافة الشخصية هي شيء يبقينا نظيفا، صحية ويعزز إيجابية صورة الذات. معظم الآباء يعلمون أطفالهم تقنيات النظافة الشخصية ...
معلومات التغذية الخاصة بشركة نيستيا
الشاي هو ثاني أكثر المشروبات شعبية على وجه الأرض، وفقا لجامعة ماريلاند. نيسيا، شركة الشاي المعبأة في زجاجات المملوكة من قبل كوكا كولا، هي شعبية ...
الطريقة الأكثر صحية لتناول الطعام الجزر
ستحصل على الكثير من فيتامين (أ) ومضادات الأكسدة والفيتامينات ب الألياف من الجزر، لكنها لا يجب أن تكون وجبة خفيفة مملة. يمكنك إعداد ...
كم السكر في غاتوريد؟
غاتوريد هو مشروب رياضي تسويقه لكل من الرياضيين المحترفين والأشخاص الذين يجعلون ممارسة التمارين الرياضية جزءا لا يتجزأ من نمط حياتهم. غاتوريد ...
