فقدان الوزن مع كرات العلاج بالابر

المعروف أيضا باسم الخرز أو العلاج بالابر، كرات صغيرة للعلاج بالابر تعلق على النقاط الرئيسية على أذنيك مع شريط لاصق. تحفيز هذه النقاط يمكن أن تساعد على تحقيق التوازن بين تشي أو الطاقة الحيوية والطاقة وتخفيف الرغبة الشديدة الطعام غير المرغوب فيه. يمكنك الضغط على الكرات في أي وقت على مدار اليوم لتحفيز النقاط، وقمع شهيتك، ودعم النظام الغذائي الصحي الخاص بك وخطة ممارسة الرياضة. كرات العلاج بالابر ليست بديلا للعلاجات الطبية التقليدية.

فيديو اليوم

نظرية

الأذن مضيفة لنقاط الضغط التي تتوافق مع كل منطقة من أجزاء الجسم. تحفيز نقطة عن طريق الضغط على ذلك يساعد على ضمان أن جسمك يوزع تشى بشكل فعال، والتي بدورها يمكن أن تساعدك على الشعور بالأساس وتنشيط. يعتبر العلاج بالابر فعالا بشكل خاص في علاج السلوكيات الإدمانية، بما في ذلك الإفراط في تناول الطعام، وفقا لموقع الوخز بالإبر سوفت تاتش.

أنواع

أكوبريسور كرات مصنوعة من المعدن أو البلاستيك. بعض الماركات تحتوي على مجموعات من عدة حبات تعلقها على أذنك باستخدام ضمادة لاصقة، في حين أن البعض الآخر يقترح استخدام حبات واحدة في مواقع منفصلة، ​​مثل الجزء الخلفي من الفص الأذن. بعض الممارسين ينصحون باستخدام الخرز الممغنطة لزيادة تعزيز فعالية العلاج بالابر الأذن. آخرون يستخدمون بذور نبات اللقاح، وهو نسخة تقليدية من الكرة بالابر الأذن. إن طاقة نبات اللقاحات تساعد على تطهير الدم وتطهير قشورها، وفقا لموقع يين يانغ هاوس.

نصائح

نقاط الضغط على الأذن قريبة جدا من بعضها البعض، لذلك من الصعب للغاية عزل النقطة الدقيقة التي تحتاجها لتحفيز فقدان الوزن. في حين أن الشركات المصنعة للضغط الكرة بالابر قد يدعي أن الكرات هي مضمونة، أفضل رهان للحصول على دعم فقدان الوزن فعالة هو استشارة الطب الصيني التقليدي، أو الطب الصيني التقليدي، ممارس. طبيب الوخز بالإبر أو العلاج بالابر يمكن أن تظهر لك كيفية وضع واستخدام كرات العلاج بالابر. وسوف تعطيك أيضا تشخيص الشخصية، بما في ذلك اتباع نظام غذائي مخصص وخطة ممارسة لمساعدتك على الشعور وتبدو أفضل ما لديكم.

البحوث

ساعدت كرات العلاج بالابر المراهقين على فقدان الوزن، وفقا لدراسة أجريت عام 2010 نشرت في "المجلة الأمريكية للطب الصيني" من قبل تشينغ هسيه من قسم التمريض في معهد تشانغ غونغ للتكنولوجيا في تايوان. خلال ثمانية أسابيع من الدراسة، المشاركين الذين اعتمدوا على فقدان الوزن المشورة وحدها اكتسبت. 05 نقطة على مقياس مؤشر كتلة الجسم. أولئك الذين استخدموا الخرز المغناطيسي العلاج بالابر فقدت 0. 7 نقاط مؤشر كتلة الجسم. وكان مستخدمي البذور فاكاريا الأكثر نجاحا، وفقدان 1. 2 مؤشر كتلة الجسم في المتوسط.

اعتبارات

عند إجراء أي نوع من العلاج بالابر، من المهم أن تأخذ مشاعرك بعين الاعتبار إلى جانب أي مشاكل مادية، وفقا لما ذكره مايكل ريد غاتش، مؤسس معهد العلاج بالابر في بيركلي بولاية كاليفورنيا.في كتابه "العلاج بالابر من أجل الشفاء العاطفي"، يلاحظ غاتش أن أداء العلاج بالابر لا يمكن أن يطلق التوترات الجسدية فحسب، بل يخزن أيضا التجارب العاطفية. الحفاظ على مجلة للمساعدة في معالجة أي المشاعر السلبية التي تنشأ كما كنت متابعة العلاج بالابر لفقدان الوزن. نضع في اعتبارنا أيضا، أن ليس كل تقنية لكل قلق، وسوف تعمل لكل شخص، بنفس الطريقة.