بيفيدوباكتريوم لاكتيس بينيفيتس

بيفيدوباكتريوم اللاكتيس هو بكتيريا جيدة التي لديها العديد من المكونات الغذائية القيمة. فهو يساعد على محاربة بعض الأضرار الناجمة عن البكتيريا السيئة الموجودة في الجسم ويساعد أيضا في عملية الهضم. هو الأكثر شيوعا وجدت في الأمعاء من البشر. بيفيدوباكتريوم اللاكتيس هي واحدة من البروبيوتيك الأكثر فائدة التي هي الأكثر شيوعا في المقام الأول إلى منتجات الألبان مثل اللبن.

فيديو اليوم

الوقاية من الإسهال

الإسهال هو الشرط الذي عادة ما يكون سببه تهيج في الجهاز الهضمي. إذا لم يعتني بها يمكن أن تكون قاتلة. يمكن أن يكون الإسهال ناجما عن مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك الطفيليات والأدوية أو حتى التسمم الغذائي. ووفقا لدراسة أجرتها مجلة التغذية في آب / أغسطس 2006، تم العثور على بيفيدوباكتريوم اللاكتيس للحد من مخاطر الأفراد المتعاقدين الإسهال من تغيير في مصادر المياه والتغيرات البيئية بسبب السفر. وأظهر تناول أجزاء منظمة من البكتيريا في النظام الغذائي نتائج مثيرة.

الإمساك الإغاثة

الإمساك هو حالة غير مريحة الأمعاء التي تجعل من إخلاء البراز صعبة. ويعتبر مزمن عندما يستمر لأكثر من ثلاثة أيام من الأسبوع. ووفقا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، ومنتجات الألبان التي تحتوي على مساعدات البكتريا المشقوقة في تخفيف الإمساك. ومن المفيد بشكل خاص عندما يستهلكها الكبار. وقد أجريت دراسة لتحديد ما إذا كان يساعد على إثارة حركات الأمعاء المتكررة. قد تساعد البيفيدوباك الإمساك الإغاثة عند استهلاكها على مدى فترة زمنية تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أسابيع.

انخفاض في القولون التهاب

التهاب القولون هو حالة مؤلمة الناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل الطبية. واحد من الأسباب الرئيسية هي كميات عالية من تراكم السامة في القولون. يمكن أن يسبب القولون أن تنتفخ وتصبح ملتهبة، وهي حالة تعرف أيضا باسم التهاب القولون. وفقا للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة، المخمرة البكتريا البكتيرية لديها الكائنات الحية الدقيقة المفيدة التي تعيش داخل القولون للمساعدة في القضاء على النفايات السامة. بعض السلالات الأكثر شيوعا من البكتيريا تضاف إلى مصادر الغذاء مثل الحليب والجبن وحتى في حليب الأطفال لتعزيز صحة القولون جيدة وتقليل احتمالات التعرض لالتهاب القولون.