سلطة سيزار أبليبي معلومات التغذية

أبل بيز هو مطعم لتناول الطعام عارضة تقدم مجموعة متنوعة من الخيارات القائمة، من المعكرونة والبرغر إلى الدجاج وشرائح اللحم. على الرغم من أن العديد من البنود مرتفعة في السعرات الحرارية والدهون والصوديوم، ويقدم المطعم أيضا وجبات صحية مع أقل من 550 سعرة حرارية. مع أي إنتري، يمكنك استبدال سلطة جانبية - منزل أو قيصر - بدلا من البطاطا المقلية. سلطة سلطة أبليز بيزار الجانب هو متاح أيضا في حجم أكبر باعتبارها واحدة من التحديدات التحرير والسرد الغداء المطعم.

>

فيديو لليوم

المكونات

سلطة أبي بيز قيصر مع الخس رومين، صلصة تشلاه، جبن البارميزان حليق والثوم قيصر خلع الملابس.

حجم الحصة

تقوم شركة أبل بيز بسرد المعلومات الغذائية لسلطة قيصر "كما يتم تقديمها" لكل من الجزء الجانبي للسلطة والجزء الأكبر من الغداء والسرد. وعادة ما يؤكل كل من الأحجام من قبل شخص واحد، بدلا من تقاسمها مع الآخرين.

>

حقائق غذائية

سلطة سلطة قيصر الصغيرة لديها 90 سعرة حرارية، و 5 غرام من الدهون، و 5 غرام من الدهون المشبعة، و 10 غرام من الكربوهيدرات، و 3 غرام من الألياف، و 5 غرام من البروتين و 125 ملغ من الصوديوم. في المقابل، جانب من البطاطا المقلية لديها 400 سعرة حرارية، 19 غرام من الدهون و 740 ملغ من الصوديوم. سلطة الجانب قيصر هو خيار صحي من حتى سلطة البيت الجانبي، التي لديها 230 سعرة حرارية، و 15 غرام من الدهون و 7 غرام من الدهون المشبعة.

سلطة قيصر الأكبر التي تأتي مع وجبات الطعام والسرد في أبل بيز لديها 220 سعرة حرارية، 19 غرام من الدهون، 4 غرام من الدهون المشبعة، 8 غرام من الكربوهيدرات، 2 غرام من الألياف و 4 غرام من البروتين. مع 360 ملغ فقط من الصوديوم، قيصر هو أفضل خيار سلطة إذا كنت تحاول تقليل كمية الصوديوم الخاص بك.

يمكنك جعل سلطة قيصر صحية أكثر من خلال طلب خلع الملابس على الجانب. ثم تراجع الشوكة الخاصة بك في خلع الملابس بدلا من سكب على السلطة، على النحو الموصى به من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

مسببات الحساسية

وفقا لمعلومات حساسية المدرجة على موقع أبل بيز، سلطة سيزر مع خلع الملابس آمنة للأفراد مع الفول السوداني والمحار وحساسية الجوز شجرة. تجنب سلطة إذا كنت حساسية من فول الصويا، الألبان أو القمح، لأنه يحتوي على المكونات مع تلك المواد المسببة للحساسية. إذا كان لديك حساسية البيض، طلب سلطة دون خلع الملابس. نضع في اعتبارنا أنه حتى لو كانت السلطة لا تحتوي على حساسية معينة، التلوث المتبادل هو دائما إمكانية في المناطق الإعدادية الغذاء في المطعم.

مور مينو أوبتيونس

بالإضافة إلى سلطة سيزار العادية، يقدم أبل بيز الدجاج المشوي مع سلطة قيصر مع 820 سعرة حرارية و 57 غرام من الدهون. لجعل هذا الخيار أكثر صحة، من أجل ذلك دون خلع الملابس. سوف توفر 450 سعرة حرارية و 47 غرام من الدهون. الدجاج المشوي سلطة قيصر هو متاح أيضا في نصف الحجم.يمكنك العثور على المعلومات الغذائية والحساسية كاملة لهذه التحديدات القائمة على موقع أبل بيز.