ما هي الفوائد الصحية للشاي المتبل؟
جدول المحتويات:
متبل الشاي يقدم شرب فوائد ليس فقط من الشاي، ولكن أيضا من مختلف التوابل تضاف إلى مزيج الشاي. الشاي هو مصدر لمضادات الأكسدة التي قد تعزز الجهاز المناعي وتساعد على درء الأمراض. يحتوي الشاي المتبل أيضا على فيتامين (ب) وفيتامين (ج) والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكاروتين، وجميع المعادن الأساسية والمواد المغذية لجسم صحي. أنواع مختلفة من التوابل مختلطة مع الشاي الأخضر أو الأبيض أو الأسود يمكن مزجها لتقديم الشارب مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
فيديو اليوم
فوائد الشاي المتبل هي في المقام الأول القصصية. تحقق دائما مع الرعاية الصحية المهنية لتحديد ما إذا كان الشاي متبل مناسب لك.
مضادات الأكسدة
يحتوي الشاي المتبل، سواء كان أبيض أو أسود أو أخضر، على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم. اعتمادا على أنواع مضادات الأكسدة والشاي والتوابل المخلوطة تحتوي على، قد تشمل الفوائد الصحية تحسين الحماية ضد بعض الأمراض والأمراض، والأغشية المخاطية أقوى، والحد من الحمى وفعاليتها ضد بعض البكتيريا والفيروسات. غالبا ما يوحي الأعشاب أخذ الشاي متبل مع الكركم لاستيعاب المواد المضادة للاكسدة التي تساعد الكلى والكبد وظيفة أو القرفة للمساعدة في خفض ضغط الدم والكوليسترول. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ما إذا كان الشاي المتبل يمكن أن نقدم لك فوائد مضادات الأكسدة.
التهاب وتخفيف الآلام
بعض الشاي المتبل مثل شاي الكايين والفلفل الأسود، جذر الزنجبيل وشاي القرنفل قد يحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من البوليفينول التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتوفير مزيل للالم. العشبية في كثير من الأحيان يوصي كايين الفلفل التوابل، وهو ارتفاع في الالتهابات كابسيسين الألم القتال، إلى الناس الذين يعانون من مثل هذه الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل أو التهاب كيسي. يحتوي الشاي المتبل الزعفران على مضادات الأكسدة التي قد تساعد على تقليل الحمى والالتهابات. القفازات هي التوابل المضادة للالتهابات تستخدم في كثير من الأحيان لتخفيف آلام اللثة والتهاب الحلق. الشاي القرنفل عالية في المغنيسيوم وهو مصدر جيد من فيتامين C وفيتامين K. تحقق مع الطبيب قبل تناول الشاي متبل للحد من الالتهاب أو تخفيف الألم.
المصاعد الهدوء والاكتئاب العاطفية
بعض الشاي التوابل، مثل شاي الزنجبيل، قد يساعد على تخفيف الغثيان وآلام المعدة. يتم خلط الشاي الهندي التقليدي مع التوابل المصممة خصيصا لتعزيز الهدوء وراحة البال. تشمل خلطات تشاي عادة الفلفل الأسود والقرنفل وجوزة الطيب والزنجبيل والهيل والقرفة والشمر.وقد استخدمت التوابل اليانسون، عطر عرق السوس الحلو، في الشاي لعدة قرون في الأدوية الشعبية للمساعدة في غرس الانسجام والتوازن العاطفي. يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد ما إذا كان الشاي المتبل يمكن أن يعود بالفائدة عليك.
