معلومات التغذية الخاصة بشركة نيستيا

الشاي هو ثاني أكثر المشروبات شعبية على وجه الأرض، وفقا لجامعة ميريلاند. نستيا، شركة الشاي المعبأة في زجاجات التي يملكها كوكا كولا، هو خيار شعبي. إذا كنت تعرف قليلا عن هذا المشروبات المتاحة على الصعيد الوطني، يمكنك التمتع بها دون المساس لك الأهداف الصحية.

فيديو اليوم

النكهات

شاي نستيا المعبأة في زجاجات يأتي في ثلاثة أصناف. الشاي المثلج، والذي يتوفر في النظام الغذائي النظامي، ويأتي في 20 أوقية … زجاجات، 12 حزمة من 16. 9 أوقية. زجاجات و 12 حزمة من 12 أوقية. علب. الشاي المثلج العادي يأتي أيضا في زجاجات لترين. الشاي الأخضر، سواء النظامي والنظام الغذائي، متوفر في 20 أوقية … زجاجات و 12 حزمة من 16. 9 أوقية. زجاجات. الشاي الأحمر، وتسمى أيضا الرمان و باسيونفرويت نكهة، هو متاح فقط في العادية، ويتم تعبئتها في 20 أوقية … زجاجات أو 12 حزمة من 16. 9 أوقية. زجاجات.

حجم الحصة

قائمة شاي نستيا العادية قائمة بحصتين مختلفتين على ملصقاتهما. على الجانب الأيسر، يسرد نيستيا حجم الخدمة وفقا لتعريف الشركة ل "خدمة": 8 أوقية سائلة. بواسطة هذا الحساب، وفقا للتسمية، يحتوي على زجاجة 20 أوقية 2. 5 حصص. ومع ذلك، تسميات نستي لديها عمود الثاني سرد ​​معلومات التغذية للحاوية بأكملها. هذا هو معلومات مفيدة لأولئك الذين لديهم مخاوف صحية. لن تضطر إلى سحب آلة حاسبة لمعرفة ما كنت الشرب.

السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في نيستيا تختلف وفقا للمنتج. 8 أوقية. خدمة الشاي الأخضر العادي يحتوي على 80 سعرة حرارية؛ وشرب كامل زجاجة 20 أوقية، وسوف تستهلك 210 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية هو نفسه ل شاي المثلج العادية، في حين أن الشاي الأحمر لديها 50 سعرة حرارية لكل "خدمة"، وهو 130 سعرة حرارية لكل زجاجة 20 أوقية. جميع الشاي الحمية ليس لها سعرات حرارية.

فوائد

الشاي هو جيد بالنسبة لك. كل من الشاي الأخضر والأسود - وهو النوع الذي يستخدم تقليديا في الشاي المثلج - يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، على الرغم من أن الباحثين ليسوا متأكدين بعد من السبب. وتفيد الجامعة أن الشاي قد يساعد أيضا على الوقاية من السرطان. البوليفينول الموجودة في الشاي، وخاصة في الشاي الأخضر، قد تكون سامة لخلايا السرطان.

اعتبارات

على الرغم من الفوائد الصحية للشاي، يجب أن تدرك أن نكهات نستي العادية مرتفعة في السكر. الشاي المثلج العادية لديها 55 غرام من السكر لكل زجاجة 20 أوقية، ونفس الكمية من السكر في الشاي الأخضر العادية، في حين أن الشاي الأحمر لديه 36 غرام من السكر لكل زجاجة 20 أوقية. يوصي مايو كلينيك الحد من استهلاكك من السكريات المضافة، لذلك إذا كنت لا تحب الشاي الحمية، وجعل نستيا علاج مرة واحدة في حين.

تحذيرات

لا ينبغي أن يستهلك الأفراد الذين يعانون من ظروف صحية معينة الشاي الأخضر، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، أومك.وتشمل هذه الظروف اضطرابات القلق، ومشاكل في القلب، والقضايا الهضمية مثل قرحة المعدة. يجب على النساء الحوامل والمرضعات أيضا تجنب الشاي الأخضر، تقارير أومك.