ما هو دكتور كوهين'S ديت؟
جدول المحتويات:
الدكتور. بدأ R. كوهين حياته الطبية كطبيب القلب في جنوب أفريقيا، والانتقال إلى التخصص في أمراض النساء والتوليد. وفي الوقت الذي تساعد فيه كوهين الأزواج على تصور الأطفال عن طريق التلقيح الاصطناعي، فقد اعترفوا بأن السمنة قد تؤثر على الجسم. وأدى ذلك إلى بحث السمنة وخلق النظام الغذائي الذي يحمل اسمه في نهاية المطاف.
فيديو اليوم
أساس
در. يقول كوهين إن السمنة مرض يسببه اختلال هرموني داخل الجسم. إن إعادة توازن الهرمونات مع اتباع نظام غذائي سليم ومغذ لكل فرد من شأنه أن يساعد جسدك على إصلاح مشكلة الوزن.
ميزات النظام الغذائي
تستند خطة كوهين إلى نتائج اختبارات الدم التي يطلب من كل مشارك الخضوع لها. يتضمن فحص الدم مستويات السكر ووظائف الكبد وعند اكتمالها يتم إرسالها إلى مركز الحمية الشخصية الأولى للتحليل. مرة واحدة وقد تم تحليلها ووضع خطة النظام الغذائي الشخصية، يمكنك أن تبدأ البرنامج. يكلف البرنامج 249 $ لمدة 12 أسبوعا من الدعم وخطة النظام الغذائي الخاص بك، بالإضافة إلى تكلفة اختبارات الدم.
الأطعمة المسموح بها
لا يتم استبعاد أي الأطعمة بشكل جوهري على خطة الدكتور كوهين، ولكن من المفترض أن تأكل الأطعمة التي يتم تضمينها في الخطة الفردية الخاصة بك. قد تشمل الأطعمة البيض واللبن والدجاج والخضار واللحوم والقهوة.
ديت بينيفيت
حقيقة أن النظام الغذائي الدكتور كوهين شخصية وتلقي الدعم قد تساعد جهودك فقدان الوزن. فوائد البرنامج كما ذكرت على موقع كوهين الحياة عيادة تشمل لا الجوع بانغس، أي فقدان كتلة العضلات، وزيادة الطاقة والقدرة على التكيف الإجهاد وانخفاض الكولسترول.
نقاط للنظر
لا يقدم موقع الدكتور كوهين أي دليل علمي يبين أن الوجبات الغذائية القائمة على اختبار الدم فعالة. كما لا توجد معلومات اتصال مباشرة على الموقع الذي يثير الإنذارات. قد تكون تكلفة النظام الغذائي واختبارات الدم مرتفعة جدا بالنسبة للكثير من الناس، وخاصة بالنظر إلى عدم وجود أدلة علمية.
