هل يمكنني تناول الفيتامينات مع هيدروكسيكت؟

هيدروكسيكوت هو فقدان الوزن الملحق الذي يدعي لمساعدتك على فقدان الوزن عن طريق زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع. من المهم أن نلاحظ أن هذا الملحق محظورة من قبل ادارة الاغذية والعقاقير بسبب العديد من الشكاوى من تلف الكبد أو فشل الكبد، ومع ذلك، كان كثير من الناس قد نجحوا في استخدام هدروكسيكوت على أساس قصير الأجل. يوصي خبراء اللياقة البدنية بتناول مكملات فيتامين ومعدنية مع هيدروكسيكت. في الواقع، مكملات فيتامين يمكن أن تساعدك على تجنب الآثار الجانبية لهذا الملحق.

فيديو لليوم

المكونات

مثل العديد من المكملات الغذائية وفقدان الوزن، هيدروكسيكوت يحتوي على مقتطفات الشاي الأخضر جنبا إلى جنب مع الكافيين. كما أنه يحتوي على مستخلص الشاي الأبيض والبوتاسيوم والكالسيوم والكروم. تم العثور على الشاي الأخضر لتكون مفيدة في تعزيز فقدان الوزن بسبب المحتوى المضاد للأكسدة عالية عند استخدامها قبل 15 دقيقة من بدء التمرين. يستخدم الكافيين في جميع مكملات فقدان الوزن تقريبا ومثبطات الشهية لتوفير الطاقة.

الإفيدرا

هيدروكسيكوت يحتوي سابقا على الإفيدرا، والذي كان سبب العديد من المضاعفات الطبية. وقد تم حظر الافيدرين من قبل ادارة الاغذية والعقاقير و هيدروكسيكوت الشركات المصنعة تغيير صيغة الملحق، وإزالة الايفيدرا من قائمة المكونات. وفقا لحب أن تعرف، وقد ذكرت المستخدمين هدروكسيكوت مضاعفات القلب من استخدام هذا الملحق، ولكن من غير الواضح ما إذا كان بسبب الإفيدرا.

>

الآثار الجانبية

منذ هيدروكسيكوت لم يعد يحتوي على الإفيدرا، تم القضاء على الآثار الجانبية الخطيرة، ولكن الآثار الجانبية الأكثر شيوعا تشمل الغثيان، والأرق، والدوخة، والخفقان، وارتفاع ضغط الدم، حب الشباب، وفقدان من وظائف الانتصاب، والالتهابات المهبلية، نزف الأنف والصداع والصداع النصفي الشديد. إذا كنت تواجه أي من هذه في أول واحد أو جرعتين، يجب التوقف عن استخدام هيدروكسيكوت على الفور.

تجنب الآثار الجانبية

منذ هيدروكسيكوت يحتوي على الكافيين، ويمكن تقليل الآثار الجانبية إلى حد ما عن طريق القضاء على تناول الكافيين مع الأخذ في الملحق. وهذا يعني عدم وجود الشاي والقهوة أو مشروبات الطاقة. المكملات الغذائية يوحي أيضا شرب غالون من الماء على الأقل كل يوم. الخيار الآخر هو أن تأخذ نسخة مجانية من الكافيين من فقدان الوزن الملحق، والتي قد لا تكون مفيدة كما النسخة الكافيين.

الفيتامينات

تذكر أن مكملات فقدان الوزن تعمل على حرق الطعام بشكل أسرع، مما يعني أنك قد لا تحصل على ما يكفي من التغذية. وفقا للمكملات الغذائية، يمكنك كبح معظم الآثار الجانبية عن طريق اتخاذ ثلاثة كبسولات فيتامين B12 500mg جنبا إلى جنب مع اثنين من 1000mg كبسولات فيتامين C لطرد السموم من الملحق. يمكنك أيضا أن تأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، والعناصر النزرة اللازمة لأداء العادي للجسم.