حمام الملح لعلاج الصدفية
جدول المحتويات:
الصدفية هي حالة الجلد الموروثة التي تتميز المناطق المتقشرة، متقشرة، الأحمر والوردي مع الحدود الحمراء. وتعرف هذه المناطق المتقشرة في الجلد لويحات الصدفية، وأنها ليست معدية. كنت على الأرجح لرؤية هذه اللوحات على فروة الرأس، الفخذ، أسفل الظهر، المرفقين والركبتين، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في أي مكان على الجسم. قد تلاحظ أنها "تأتي وتذهب"، وربما سببها الإجهاد. ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، يعاني أكثر من ستة ملايين شخص في الولايات المتحدة من شكل من أشكال الصدفية. أخذ حمامات المياه المالحة العادية، مرة واحدة على الأقل في اليوم، قد يساعد في الحد من أعراض الصدفية.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ملء حوض الاستحمام بالماء الفاتر. يمكنك استخدام الماء البارد بدلا من ذلك إذا كنت تفضل ذلك، ولكن يجب تجنب الماء الساخن لأنه قد يزيد من أعراض الصدفية.
الخطوة 2
استخدم كوب قياس بلاستيكي أو مغرفة بلاستيكية لقياس كوبين من أملاح إبسوم في ماء الحمام. إذا كنت صب الأملاح تحت تدفق المياه من الصنبور، وسوف تذوب بشكل أسرع، ويمكنك اكتساح يديك أو القدمين من خلال الماء للمساعدة في تعميم الملح الذائب بالتساوي. يمكنك أيضا تبعثر الأملاح في جميع أنحاء الماء على الفور.
الخطوة 3
الجلوس أو وضع في حوض الاستحمام والسماح لها ملء حتى يغطي الماء أجزاء من جسمك تتأثر الصدفية.
الخطوة 4
ينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل. قد ترغب في استخدام توقيت البيض أو إنذار لتنظيم وقتك في الحمام أو ببساطة جلب كتاب جيد معك.
الخطوة 5
قم بلمس بشرتك بمنشفة بمجرد خروجك من الحمام. ثم تطبيق زيت الترطيب أو غيرها الثقيلة، مرطب سميك إلى الجلد لا يزال رطبة.
أشياء تحتاجها
- كوب قياس أو مغرفة بلاستيكية
- كوبين إبسوم أملاح
نصائح
- يمكنك إضافة زيت الترطيب أو الشوفان أو أملاح البحر الميت إلى الماء، من أملاح إبسوم إذا كنت ترغب في ذلك.
تحذيرات
- تجنب تجفيف الصابون القاسي في روتين العناية الشخصية. بدلا من ذلك، حاول استخدام الصابون المعتدل مع الزيوت والدهون الإضافية المضافة للمساعدة على إبقاء بشرتك من الجفاف وربما تفاقم أعراض الصدفية الخاصة بك.
