منتجعات لتخفيف الوزن في فلوريدا

المنتجعات في ولاية فلوريدا تقدم مجموعة واسعة من برامج فقدان الوزن التي تجمع بين الصحة الوقائية وعلاجات الاسترخاء. اعتمادا على التفضيل، يمكن للعملاء الاختيار من البرامج التي تؤكد اللياقة البدنية للعلاجات التي تشمل المشورة، والقيود وجبة والتعليمات الغذائية على عادات الأكل الصحية. توصي معظم المنتجعات الصحية أن يبقى المشاركون في برنامج فقدان الوزن لمدة ثمانية إلى 12 يوما على الأقل.

فيديو اليوم

برامج فقدان الوزن الايورفيدا

الأيورفيدا هو الفن القديم الشفاء من الهند، وأنها كانت ممارسة لأكثر من 5 000 سنة. تم تصميم برامج فقدان الوزن الايورفيدا لعلاج الجسم كله، وتشمل السموم الطبيعي، والصوم عصير والعلاجات استعادة اللياقة البدنية. برنامج الايورفيدا نموذجي يعمل لمدة ثمانية إلى 12 يوما، ويهدف إلى استعادة الجسم إلى حالته الطبيعية. وتشمل الفوائد المضافة لهذا البرنامج زيادة القدرة على التحمل والطاقة. وسوف يتلقى العملاء العلاج الأيورفيدا والمشاركة في اليوغا، وممارسة والتأمل جلسات لمدة 1-2 ساعات يوميا. في حين أن ممارسة اليوغا اليومية يساعد على لهجة وتقوية الجسم، والتأمل يقوي العقل والقوة الإرادة، وهو سمة أساسية من سمات معظم برامج فقدان الوزن.

برنامج بريتيكين

يقوم برنامج بريتيكين على نظام غذائي صارم يشمل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون. بالإضافة إلى الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة ونمط الحياة التعليم هو جزء لا يتجزأ من برنامج فقدان الوزن بريتيكين. قبل بدء تدريبهم، يحصل العملاء على تقييم طبي كامل من الأطباء المعتمدين من مجلس الإدارة. وتشمل الاختبارات اختبار نسبة الكوليسترول في الدم ومطحنة الدم، وتقييم كيمياء الدم، والتشاور واحد على واحد لتحديد الحالة الصحية للعميل وأهداف فقدان الوزن. ويتكون برنامج فقدان الوزن بريتيكين من برامج ممارسة مخصصة التي تشمل تكييف القلب والأوعية الدموية وتدريب القوة، وتمتد، واليوغا والتأمل، والرقص. كما يتلقى العملاء تدريب شامل على عادات الأكل الصحية من أخصائيي التغذية المسجلين والطهاة. وتشمل الجلسات التعليمية الإقلاع عن التدخين، ومطعم صحي الطعام، والوقاية من السرطان، وفن الطبخ بسيطة.

>

فقدان الوزن بوت كامب

فقدان الوزن التدريب معسكر التدريب يركز على الطاقة العالية، ودينامية وزن الجسم التدريب من خلال تمارين الطبقات مثل زومبا، بيلاتيس والقلب الكيك بوكسينغ. المشاركة في الدورات التدريبية فقدان الوزن معسكر التدريب يقتصر على أحجام الفصول الصغيرة. دورات البرنامج التدريبي لمدة ثلاثة أسابيع مفتوحة لجميع المستويات وتشمل ثلاث وجبات صحية، خمس ساعات من المشي اليومي، محاضرة العافية وعلاج سبا الشخصية لمدة 50 دقيقة. في حين أن التركيز على معسكرات فقدان الوزن يركز على جلسات تجريب يومية مكثفة، وسوف يتعلم العملاء كيفية تطوير عادات الأكل الصحية من خلال القوائم البسيطة مثل الخبز المحمص الفرنسي المحمص والبرغر الديك الرومي والدجاج المحمص مجانا المدى والسلمون الطازج والبرية.

برنامج صحي شامل

برامج صحية شاملة تجمع بين التدريب على فقدان الوزن واللياقة البدنية والتوعية الصحية. يمكن للعملاء تخصيص أهدافهم فقدان الوزن الشخصية بالتشاور مع موظفي إدارة الوزن المعتمدة. ويوفر البرنامج للعملاء الأساس على أسباب زيادة الوزن، وأهمية توازن الطاقة وتناول الطعام السليم. يتلقى العملاء التدريب على تقنيات ممارسة المناسبة التي تركز على الدهون في الجسم، والسوائل والعضلات. ويجمع التدريب الذي يستمر أسبوعا بين العصير والصيام، والإقلاع عن التدخين، واللياقة البدنية.

برنامج تغيير الحياة

تجمع برامج تغيير الوزن لتغير الحياة نظام غذائي غني بالإنزيم مستمد من الأطعمة النيئة مع تغيرات في نمط الحياة مثل التفكير الإيجابي والعلاجات مثل اليوغا والتمارين الرياضية بالإضافة إلى الساونا والمسابح المعدنية وأحواض المياه الساخنة وفقدان الوزن فعالة. يتلقى العملاء تحليل خلية الدم الحية. الأطباء خلق برنامج إزالة السموم الشخصية لكل عميل من خلال التوصية وجبات غذائية خاصة والمكملات الغذائية. الهدف من تغيير الحياة برامج فقدان الوزن هو زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ومستوى الطاقة.