بذور الشمر وحمضة

الشمر هو عشب هاردي المعمرة التي تنمو تصل إلى ثلاثة أقدام. لديها أوراق دقيقة، ريش وتنتج مجموعات صغيرة، الزهور الصفراء. وهي من الشعوب الأصلية في أوروبا والبحر الأبيض المتوسط. على مر التاريخ، وقد استخدمت الشمر لعلاج عدد من الأمراض الهضمية مثل عسر الهضم، حرقة، والإمساك، وانتفاخ البطن والانتفاخ. يرجى استشارة الطبيب قبل محاولة أي علاج العشبية في المنزل.

فيديو اليوم

التاريخ

الشمر له تاريخ طويل لنكهة الطعام و للاستخدام الطبي. وفقا لعلم النبات، وتظهر السجلات المبكرة أن الشمر وزرع من قبل الرومان واستخدمت لدرء التأثيرات الشريرة. كما كان يستخدم في موسم الأسماك. يعتقد الإغريق القدماء أنه يمكن أن يعطي الشجاعة والقوة وحياة طويلة وصحية. في الوقت الحاضر، العديد من الممارسين العشبية يوصي الشمر للاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة.

حرقة

حرقة المعدة هي اضطراب في الجهاز الهضمي يسبب الانزعاج وحرقان في الصدر بعد وقت قصير من تناول الطعام. وفقا لمايوكلينيك. كوم، وتسبب حرقة في العضلة العاصرة المريء - عصابة صغيرة من العضلات حول قاعدة المريء - يسمح الغذاء السائل لإعادة دخول المريء من المعدة، مما تسبب في عودة تدفق حمض المعدة.

أهمية

وفقا لأعشاب 2000، يحتوي الشمر على عدد كبير من المكونات النشطة. هو النفط المتقلبة، التي تتكون من المواد فينشون، عبر أنيثول، الليمونين و بينين، التي تعتبر مسؤولة عن آثار عشبة مهدئا على المعدة والوقاية من اضطرابات في الجهاز الهضمي. استخراج النفط هو مجرد فعالة مثل بذور النبات.

وظيفة

الشمر له تأثير طارد للريح، مما يعني أنه يمكن تهدئة الجهاز الهضمي والحد من الحمض والالتهاب وكذلك الغاز والنفخ. يمكنك مضغ بذور الشمر بعد وجبة للمساعدة على الهضم ومنع حرقة المعدة. الشمر هو متاح أيضا في استخراج السائل أو صبغة. وفقا لفيتامين الاشياء، الجرعة الموصى بها هي 1 ملعقة صغيرة. من صبغة تؤخذ ثلاث مرات كل يوم، أو 1/2 ملعقة صغيرة. من المستخلص السائل يوميا.

تحذير

وفقا لأعشاب 2000، الشمر قد يسبب الآثار الجانبية التالية: التهاب الجلد التماسي، خلايا النحل، التهاب الجلد الصورة، والغثيان، والتقيؤ وذمة رئوية. يجب على النساء الحوامل والمرضعات لا تستهلك كميات كبيرة من الشمر في غذائهم. الناس الذين يعانون من مرض السكري يجب تجنب استخدام شراب الشمر بسبب ارتفاع نسبة السكر. يجب عليك استشارة الطبيب قبل أخذ المكملات العشبية.