معلومات التغذية لالبيرة الملكة عاصفة ثلجية

يقدم ديري كوين مجموعة متنوعة من ميلكشاكيس المعروفة باسم عاصفة ثلجية. يمكنك الحصول على عجائب ثلجية مع الحلوى والكعك والشوكولاتة أو الفاكهة مختلطة في. مثل معظم منتجات الآيس كريم، الألبان الملكة عاصفة ثلجية تحتوي على كميات مركزة من السعرات الحرارية والدهون والسكر. تعلم معلومات التغذية الخاصة بهذه العلاجات يمكن أن تساعدك على فهم كيفية تناسبها في النظام الغذائي الخاص بك.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

ديري كوين بليزاردز تأتي في ثلاثة أحجام - الصغيرة والمتوسطة والكبيرة. أكبر حجم النظام، والمزيد من السعرات الحرارية سوف تحتوي عاصفة ثلجية الخاص بك. بعض من أعلى النكهات بليزارد من السعرات الحرارية تشمل كابتشينو هيث عاصفة ثلجية، مع 600 سعرة حرارية في صغيرة و 1، 210 سعرة حرارية في كبير، الفرنسية فطيرة الحرير بليزارد، مع 680 سعرة حرارية في صغيرة و 1، 350 سعرة حرارية في كبيرة، و جورجيا الطين الهراء عاصفة ثلجية، مع 690 سعرة حرارية في صغيرة و 1، 470 سعرة حرارية في كبيرة. للحفاظ على علاج بليزارد الخاص بك تحت 500 سعرة حرارية، طلب حجم صغير من بارفينجر عاصفة ثلجية، مع فقط 470 سعرة حرارية، أو صغر حجم الموز سبليت عاصفة ثلجية قوية أو هاواي عاصفة ثلجية، مع فقط 440 سعرة حرارية لكل منهما.

الدهون

الألبان الملكة بليزاردز لديها كميات عالية من الدهون. على سبيل المثال، عجينة بليزارد الطينية الجيرية الكبيرة جورجيا، على سبيل المثال، حزم 82g من الدهون، بما في ذلك 23g من الدهون المشبعة. فطيرة الحرير الفرنسية الكبيرة عاصفة ثلجية تحتوي على 65 غرام من الدهون، بما في ذلك 36 غرام من الدهون المشبعة. أحجام صغيرة من عاصفة ثلجية منخفضة السعرات الحرارية تحتوي على أقل بكثير من الدهون. و عاصفة ثلجية صغيرة من الموز سبليت لديها فقط 13G من الدهون، بما في ذلك 9G من الدهون المشبعة، والصغيرة عاصفة ثلجية هاواي لديها 15G من الدهون و 10 G من الدهون المشبعة. الحد من تناول الدهون الخاصة بك عن طريق طلب أصغر حجم نكهة تريد الخاص بك، أو طلب كوبين وتقسيم عاصفة ثلجية صغيرة مع صديق. يجب أن لا تمثل الدهون المشبعة أكثر من 10 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية التي تستهلك كل يوم، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

الدهون

المنظمات الصحية مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يوصي لك الحد من استهلاك الدهون من الدهون قدر الإمكان. لا يمكن للجسم معالجة هذا النوع من الدهون الاصطناعية بسهولة مثل الدهون الأخرى، مما تسبب في بناء في الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يزيد الدهون الدهنية لدل، أو سيئ، الكولسترول في جسمك ويقلل هدل، أو جيد، الكولسترول، وفقا ل سدك. جميع الألبان الملكة عاصفة ثلجية تحتوي على بعض الدهون عبر، مع 0. 5 إلى 6. 5g من الدهون عبر في كل هزة. الشوكولاته إكستريم بليزارد يحتوي على أعلى قدر من الدهون عبر، مع 2. 5G في صغيرة و 6. 5G في كبير.

الكولسترول

ديري كوين بليزاردز تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول وكذلك الدهون والسعرات الحرارية.الشوكولاته إكستريم بليزارد يحتوي على معظم الكولسترول، مع 65mg في صغيرة و 140 مغ في كبيرة. وتشمل عواصف ثلجية عالية الكوليسترول الأخرى تشيزكيك و أوريو تشيزكيك، مع 75mg في أحجام صغيرة و 140 مغ في كبيرة. وتشمل خيارات الكوليسترول السفلى عاصفة ثلجية استوائية، مع 40 إلى 70 ملغ فقط وعاصفة ثلجية هاواي، مع 40 إلى 65 ملغ.

الكربوهيدرات والسكر

يوفر الكربوهيدرات والسكر عالية المحتوى من الألبان الملكة عاصفة ثلجية سبب آخر للحد من حجم الجزء الخاص بك. تحتوي عجائب الثلج الطينية حلوى جورجيا على 82 إلى 163g من الكربوهيدرات، بما في ذلك 69 إلى 139g من السكريات. يحتوي عجول كوكي العجول على 103 إلى 189g من الكربوهيدرات، بما في ذلك 76 إلى 140g من السكريات. زبدة الفول السوداني بوترفينجر عواصف ثلجية تحتوي على 83 إلى 175g من الكربوهيدرات، بما في ذلك 61 إلى 123g من السكريات. وتشمل خيارات السكر السفلى تروبيكال بليززاردز، مع 62 إلى 126 غراما من الكربوهيدرات، بما في ذلك 48 إلى 96 غرام من السكريات، و هيزاي بليزاردز، مع 67 إلى 125 غرام فقط من الكربوهيدرات، بما في ذلك 55 إلى 103 غراما من السكريات.