بقع النيكوتين والعمل بها

تصحيح النيكوتين هو شكل من أشكال العلاج بالنيكوتين. وهو يعمل عن طريق الإفراج عن كمية ثابتة من النيكوتين في الجسم للمساعدة في تقليل أعراض الانسحاب. تحتاج فقط تلتصق ترانسدرمال التصحيح على الجلد أن يشعر آثاره. ولكن إذا كنت تأخذ وقتا لقراءة الكتيب، قد تكون قد لاحظت توصية إزالة التصحيح قبل ساعتين على الأقل من ممارسة التمارين الرياضية، مما دفع بعض الناس إلى التساؤل عما إذا كان إما النشاط نفسه أو العرق المحتمل الذي وراء سبب إزالة.

النيكوتين

يسبب النيكوتين تأثيرات جسدية ومزاجية في الجسم من خلال زيادة الإفراج عن الدوبامين والناقلات العصبية الأخرى في الدماغ. في كل مرة كنت تدخن، جسمك تجربة متعة مؤقتة. التصحيح النيكوتين له نفس التأثير الأساسي على الجسم، والحفاظ على الإفراج عن الناقلات العصبية بحيث كنت لا تواجه أعراض الانسحاب عند الإقلاع عن التدخين.

ممارسة

منذ التصحيح يطلق كمية ثابتة من النيكوتين في الجسم، وممارسة مع المعونة لا تزال على جلدك يمكن أن تزيد من تركيز النيكوتين في مجرى الدم. وتظهر دراسة أجريت في عام 1995 من قبل المجلة البريطانية لعلم الأدوية السريري أن تدفق الدم في المنطقة ينظم كمية النيكوتين التي يصدرها التصحيح عبر الجلد. ممارسة زيادة معدل ضربات القلب وبالتالي يزيد من تدفق الدم، والتي من شأنها أن يكون لها تأثير مباشر على كمية النيكوتين صدر في الجسم. قرر مؤلفو الدراسة في مستشفى جامعة أوسلو أوليفال أنه حتى 20 دقيقة فقط من التمارين الرياضية يمكن أن تزيد من مستويات تركيز البلازما.

الآثار

على الرغم من أن النيكوتين يؤثر على إطلاق الناقلات العصبية المرتبطة بالمتعة، والكثير من هذا الدواء يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. وكما هو الحال مع المواد الأخرى المتغيرة للمزاج، من المعروف أن الجرعات العالية من النيكوتين تسبب الغثيان والقيء والإسهال وآلام في المعدة. قد يؤدي أيضا إلى الصداع، والدوخة، والارتباك، والتعرق البارد والتغيرات في الرؤية أو السمع. في الحالات الأكثر شدة، فإنه قد يسبب حتى خفقان القلب وألم في الصدر، والمضبوطات والموت.

إزالة

كما توصي الإرشادات، فمن الأفضل لإزالة التصحيح النيكوتين قبل ممارسة الرياضة، وخاصة عندما تشارك في أنشطة مضنية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة ولعب الرياضة الأكثر تنافسية. تحدث مع طبيبك لتحديد الأنشطة التي قد تؤثر بشكل كبير على كمية النيكوتين التي يتم إطلاقها في مجرى الدم.

توصية

إذا كنت تشارك في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حاول تنسيق استبدال التصحيح مع التمرين اليومي. إذا كنت تمارس في فترة ما بعد الظهر، وتطبيق التصحيح الأول بعد التمرين وارتداء المعونة حتى التمرين الخاص بك المقبل.غالبا ما يكون من الصعب إعادة تطبيق التصحيح بعد إزالته. ومع ذلك، فإن بعض الناس أفاد أحلام حية وغيرها من اضطرابات النوم عندما يرتدي التصحيح في الليل، ويحذر مايوكلينيك. كوم.