كيفية إزالة الاتصالات

وعادة ما تشكل الاتصالات في الأماكن التي تتلقى ضغط مستمر، مثل قدميك. أنها تحمي بقعة ضعيفة من التلف مع طبقة من الجلد سميكة. ولكن عندما تظهر الحواسيب من خلال الكعب سترابي أو إحراج لك، وحان الوقت لتسهيل لهم. من خلال تليين الجلد قبل القيام ببعض التقشير الثقيلة، يمكنك أن تكشف ليونة، الجلد أكثر سلاسة تحت النسيج الخاص بك.

>

فيديو اليوم

الخطوة 1

شرب كوب من شاي البابونج، الذي يمكن أن يساعد على تليين الجلد السميك من الكالس، وفقا لسوزان م. ليفين، دبم، طبيب القدم في مستشفى جبل سيناء. ملء الحوض مع حوالي 8 إلى 10 بوصة من الماء، صب في كوب من الشاي ونقع قدميك لمدة 10 دقيقة. القيام بذلك في المساء قبل النوم حتى تتمكن من ترطيب بشرتك بين عشية وضحاها.

الخطوة 2

اربط قدميك بمنشفة، وحدد أي وصلات. فرك حفرة الخفاف ذهابا وإيابا عبر النسيج في حركة خفيفة خفيفة لإزالة بعض الجلد السميك، وتقترح كليفلاند كلينيك. أبدا فرك من الصعب جدا أن يسبب الألم أو النزيف. لمس الاتصالات مع أصابعك لمعرفة ما إذا كنت لاحظت اختلاف في نعومة، والتوقف عندما ذهبوا.

الخطوة 3

شطف قدميك وباتهم يجفون مرة أخرى. سلاثر الكالوهات في كريم الترطيب الذي يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، زبدة الكاكاو أو فيتامين E.

الخطوة 4

سحب زوج من الجوارب على مرطب والذهاب إلى السرير. هذا يعزل مرطب بحيث يمكن أن تستمر في اختراق بشرتك خلال الليل. إزالة الجوارب في الصباح، ويجب أن تكشف عن الجلد أكثر سلاسة بشكل كبير.

أشياء تحتاج

• كأس شاي البابونج
• كأس
• منشفة
• خفان الحجر
• مرطب
• الجوارب أو البلاستيك التفاف

وخاصة في المناطق التي تفرك باستمرار على شيء، مثل حذاء. أنها تساعد على حمايتك من بثور وتهيج. أبدا استخدام شفرة حلاقة للتخلص من الكالس. يمكن أن تترك نفسك عرضة للعدوى.