كيفية رفع مستويات الكرياتينين البولية المنخفضة

اختبار الكرياتينين البولية ضروري لتحديد مستويات وظائف الكلى. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة مدلين بلس، الكرياتينين هو نتيجة ثانوية للكرياتين، وهو جزء من العضلات الهزيل. انخفاض مستويات الكرياتينين قد يعني أن كتلة العضلات الهزيل يجري فقدان أو تحذير من المضاعفات الطبية. الحمل يمكن أيضا خفض مستويات الكرياتينين، مما يشكل أي قلق طبي للأم أو الطفل.

فيديو اليوم

رفع مستوى الكرياتينين البولية هو أفضل أداء تحت إشراف الطبيب. تغيير نمط الحياة هو المفتاح لزيادة هذه المستويات.

الخطوة 1

تستهلك الأطعمة البروتينية لرفع مستويات الكرياتينين الخاص بك. وفقا كويست دياغنوستيكش، اتباع نظام غذائي منخفض جدا في البروتين يسبب انخفاض مستويات لاظهارها في اختبار البول. الأطعمة مثل الدجاج واللحوم الخالية من الدهون والبقوليات هي مصادر مثالية للبروتينات. تناول الخضار الورقية الخضراء وكذلك تناول مكملات الحديد هو أيضا فكرة جيدة، كما خفض مستويات الحديد سوف يقلل أيضا مستويات الكرياتينين البولية.

الخطوة 2

ممارسة بانتظام لزيادة كتلة العضلات الهزيل، وتقترح الدكتور ج. سينغ من مدهلب. غزاله. المشي وركوب الدراجات والركض والنشاط الهوائية هي طرق مثالية لزيادة كتلة العضلات الهزيل. رفع الأثقال يبني أيضا كتلة العضلات الهزيل، على الرغم من أنك يجب أن تعمل طريقك حتى بدءا مع الأوزان أخف وزنا تدريجيا إلى أثقل منها.

الخطوة 3

شرب الكثير من الماء يوميا لزيادة مستويات الكرياتينين. وفقا ل كويست دياغنوستيكش، يمكن أن يسبب الجفاف مستويات لانخفاض عن طريق الحد من الانتاج البولي. منذ يتم طرد الكرياتينين في البول الخاص بك، وهذا الانخفاض في الانتاج يقلل أيضا وظيفة الكلى عن طريق تثبيط مستويات الكرياتينين البولية.

الخطوة 4

طلب اختبار التهاب المسالك البولية من الطبيب المعالج. التهابات المسالك البولية انخفاض مستويات الكرياتينين عن طريق التسبب في المثانة الخاصة بك لتصبح ملتهبة، ومنع إخراج البول السليم، وفقا ل كويست دياغنوستيكش. قد تكون هناك حاجة للعلاج بالمضادات الحيوية. اتخاذ جميع الأدوية كما هو موضح من قبل الطبيب المعالج.

الخطوة 5

استشر طبيبك فيما يتعلق بأي أدوية تتناولها. بعض الأدوية مستويات أقل من خلال التأثير على الجهاز العصبي المركزي، وفقا ل كويست دياغنوستيكش.