كيفية التعامل مع مغص البطن في البالغين

المغص في البطن هو مصطلح يستخدم لوصف الألم التشنجي الشديد في البطن الناجم عن انتفاخ أو انسداد أو التهاب. في البالغين، قد تظهر ألم تشنجي فجأة أو تتطور تدريجيا وتصبح مزمنة. المغص في البطن لدى البالغين العديد من الأسباب المحتملة، وبعضها يحتمل أن تكون خطيرة، وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. لهذا السبب، دائما استشارة الطبيب حول حالات جديدة من آلام في البطن قبل محاولة للتعامل مع المغص في البطن في المنزل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تحقق من النزيف المستقيم أو المهبل وأخذ درجة الحرارة. قد يشير النزيف والحمى إلى مشكلة خطيرة، مثل الإجهاض، الحمل خارج الرحم، انسداد الأمعاء أو العدوى. التماس العناية الطبية الفورية إذا كانت هذه الأعراض موجودة.

الخطوة 2

خذ إيبوبروفين أو نابروكسين لتخفيف الأعراض والالتهابات إذا كان المغص الخاص بك بسبب التهاب المعدة والأمعاء أو تشخيص التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون. قد تكون وسادة التدفئة مفيدة أيضا. يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبية من تناول ايبوبروفين ومسكنات الألم الأخرى إذا كان مغص البطن غير مشخص.

الخطوة 3

حاول ملين إذا كنت تتطور المغص المعتدل في البطن ولم يكن لديك حركة الأمعاء في عدة أيام أو أكثر. قد تعاني من تشنجات مرتبطة بالإمساك. تناول نظام غذائي عالي الألياف وشرب سوائل إضافية يمكن أن يساعد أيضا في منع وعلاج الإمساك وآلام البطن المرتبطة بها.

الخطوة 4

اذهب للنزهة إذا كان الألم قابلا للتحمل أو أخذ دش دافئ. في بعض الحالات، وهذا يمكن أن يخفف مؤقتا الألم المغص، وخاصة إذا كان سببه غاز الأمعاء.

الخطوة 5

تناول وجبات أصغر حجما وتجنب الكافيين والكحول والقمح والألبان والشوكولاته، وكلها يمكن أن تؤدي إلى مغص البطن في بعض الناس، مثل أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل اللاكتوز، وفقا للمعهد الوطني من مرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، أو نيدك. قد تكون الأعراض مرتبطة بحالة أساسية معروفة أو غير معروفة. إذا كانت التغيرات الغذائية تخفف من أعراضك، ناقش ذلك مع طبيبك.

الخطوة 6

اتصل بطبيبك للحصول على دواء مضاد للتشنج مع وصفة طبية لتقليل الألم وتخفيف التشنجات. لأن الأدوية المضادة للتشنج يمكن أن تسبب أو تفاقم الإمساك، طبيبك قد يصف أيضا دواء لاسترخاء العضلات في الأمعاء والمثانة، وفقا ل نيدك.

أشياء ستحتاج

• ميزان الحرارة
• ايبوبروفين
• ملين

نصائح

• يذكر مركز جامعة ميريلاند الطبية أن حصى في المرارة أو حصى الكلى تسبب عادة آلام في البطن لدى البالغين.

التحذيرات

• التحلل الشديد أو المغص في البطن لدى النساء الحوامل ليس أمرا طبيعيا أبدا، يحذر مارس من الدايمات.إذا كنت حاملا، اتصل بطبيبك على الفور للحصول على المشورة.