كم عدد السعرات الحرارية في كأس واحد من النبيذ؟

يمكن أن يستفيد صحتك من النبيذ أحيانا، وخاصة النبيذ الأحمر. قد يساعد شرب الخمر على إطالة أمد حياتك من خلال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني. ومن الفوائد الأخرى المحتملة لاستهلاك النبيذ انخفاض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين وانخفاض انخفاض وظيفة الدماغ. الناس الذين يتطلعون إلى إضافة النبيذ إلى نظامهم الغذائي اليومي يجب أن يكون على بينة من السعرات الحرارية التي تحتوي على النبيذ.

>

فيديو اليوم

السعرات الحرارية في النبيذ

كوب من النبيذ يمكن أن يحتوي على ما بين 110 و 300 سعرة حرارية، وهذا يتوقف على نوع النبيذ، ومحتوى الكحول وحجم الحصة. عدد السعرات الحرارية في 4 أوقية من النبيذ، على أساس النمط، يختلف من 80 سعرة حرارية ل زينفانديل الأبيض إلى 185 سعرة حرارية لميناء روبي. وهذا يعادل 160 إلى 330 سعرة حرارية لكل كوب. هذه البيانات عامة للنبيذ على أساس الأنماط، ومع ذلك، وقد تختلف أنواع مختلفة من النبيذ في المحتوى من السعرات الحرارية، اعتمادا على حلاوة ومحتوى الكحول.