كم عدد السعرات الحرارية في وجبة همبرغر السعيدة؟

مع لعبة مدسوس داخل، ماكدونالدز وجبات سعيدة هي ضرب مع الاطفال، وتتوفر مع الهامبرغر، الجبن أو الدجاج منوجيتس. مجموع السعرات الحرارية في همبرغر وجبة سعيد يعتمد على الجانب والمشروبات التي تختارها مع برغر.

فيديو اليوم

همبرغر

الهامبرغر في وجبة سعيدة يحتوي على 250 سعرة حرارية، مع 80 من تلك السعرات الحرارية تأتي من الدهون. إذا كنت تأكل حمية 2، 000 السعرات الحرارية، والسعرات الحرارية تصل إلى 12. 5 في المئة من الاستهلاك اليومي.

الجانبين

كل وجبة سعيدة تأتي مع خيار من أمر صغير من البطاطا المقلية أو ديبرز مع صلصة الكراميل قليل الدسم. يحتوي الزريعة الصغيرة على 230 سعرة حرارية، بما في ذلك 100 من الدهون. شرائح التفاح مع صلصة الكراميل لديها 100 سعرة حرارية، و 5 من الدهون، تقارير ماكدونالدز.

المشروبات

يمكن للأطفال الاختيار بين الحليب، عصير التفاح أو الصودا بحجم الطفل كمشروب لوجبة سعيدة. الحليب قليل الدسم لديه 100 سعرة حرارية، مع 20 سعرة حرارية من الدهون، في حين أن الحليب الشوكولاته قليل الدسم يحتوي على 170 سعرة حرارية مع 25 من الدهون. عصير التفاح يحتوي على 100 سعرة حرارية، ولكن لا شيء من الدهون. وتشمل خيارات الصودا فحم الكوك، حمية الكوك، العفريت، البرتقال مرحبا- C، بويراد انفجار الجبل والشاي المثلج. فحم الكوك والعفريت لديها 110 سعرة حرارية لكل منهما، مرحبا- C لديها 120 سعرة حرارية و بويراد ديه 70 سعرة حرارية. حمية الكوك والشاي المثلج تحتوي على أي سعرات حرارية، وهي أصح الخيارات.