كيف "الصحة الديناميكية" للفرد؟

الأفراد الذين يسعون إلى العمل بشكل كامل في المجتمع يسعون عادة إلى القيام بذلك بطريقة صحية. غير أن الصحة مصطلح نسبي. ما يرى شخص ما بصحة جيدة شخص آخر قد يرى غير صحية. قد تشير الصحة إلى الحالة الجسدية للشخص، ولكنها يمكن أن تشير أيضا إلى صحته العقلية والروحية والاجتماعية. ما هو حيوي لشخص واحد قد يكون تافها لآخر.

فيديو اليوم

الصحة البدنية

تختلف الصحة البدنية للأفراد تبعا لسنهم وظروفهم. وبينما يريد الجميع أن يكونوا يتمتعون بصحة جيدة للحصول على فرصة للاستمتاع بالحياة، فإن الإمكانيات المادية لطفل يبلغ من العمر 25 عاما تختلف عن إمكانيات عمرها 70 عاما. سيكون للشخص القادر جسديا منظورا مختلفا عن شخص تم تعطيله. الحصول على ممارسة القلب والأوعية الدموية، والقيام بممارسة التدريب على القوة، والنوم بانتظام وتناول الطعام بشكل صحي كلها العوامل التي يمكن أن تؤثر على الصحة. العوامل الجينية تلعب أيضا دورا، ولكنها غالبا ما تكون خارجة عن سيطرة الفرد.

الصحة النفسية

قليل في المجتمع يجادل بأن وجود نظرة ذهنية إيجابية ليست جزءا هاما من كونها صحية. وقال تقرير صادر عن شبكة صحة المرأة الكندية إن الناس قد يستوعبون المشاكل ويرفضون الحديث عن أشياء قد تزعجهم. فبدلا من معالجة حالة مثل العلاقة مع الزوج أو الوالد أو الطفل، يتجاهلونها ويرفضون مناقشتها مع أي شخص. وهذا قد يؤدي إلى انفجارات الغضب على أخلاق لا علاقة لها. قد ينتج عن التعاسة وليس هناك طريقة يمكن للشخص أن يكون صحي تماما حتى يتم التعامل مع القضايا.

الصحة الاجتماعية

يمكن أن تصبح عضوا فعالا في المجتمع مساعدة الشخص على قيادة حياة جيدة تسمح للشخص بأن يشعر بالرضا حيال ما يفعلونه كل يوم. قد يذهب شخص ما للعمل كل يوم ويذهب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على القوة البدنية، لكنها قد لا تسهم كثيرا في المجتمع الذي يعيشون فيه.ومع ذلك، الشخص الذي يعمل بجد، والتمارين، والمتطوعين لمساعدة الآخرين ومعالجة قضاياهم العقلية غالبا ما يكون لديهم فرصة أكبر للعيش حياة أكثر إشباعا والشعور بالسعادة، وفقا لخدمة الإرشاد جامعة ولاية ميسيسيبي. إذا كان الشخص يعرف أنه يجب أن يحاول مساعدة الآخرين والمساهمة في المجتمع ولكن لا، فإنه قد يؤدي إلى عدم الوفاء.

الصحة الروحية

الدين المنظم هو طريقة واحدة يمكن للشخص معالجة الصحة الروحية، وملاحظات خدمة مسو تمديد. من خلال إيجاد مسار يمكن أن يوصف من قبل قوة أعلى، قد يشعر الفرد أكثر صحة حول جميع أنشطتها اليومية. البعض الآخر قد تجد دعوة روحية دون اعتقاد في قوة أعلى، ولكن غالبا ما ترتبط.

اعتبارات

السعي وراء المعرفة يمكن أن يؤدي إلى الصحة العقلية والجسدية والروحية والاجتماعية.تثقيف نفسك على تفاصيل الوضع الخاص بك يمكن أن تساعدك على أن تصبح شريكا مع الطبيب المعالج، الطبيب النفسي أو الزعيم الروحي عندما كنت تحاول الحصول على صحية، وتقديم المشورة خدمة موسو الإرشاد. بدلا من الاعتماد على "خبير" قد يكون يعمل مع العديد من الأفراد الآخرين، يمكنك أن تصبح "مدرب" لصحتك ورسم خطتك الخاصة نحو العيش الصحي.