معدل ضربات القلب والصودا

إذا لاحظت ضربات القلب الخاص بك تسرع بعد شرب علبة من الكولا، فإنه قد لا يكون خيالك. بعض المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين، وهو منبه طبيعي التي يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب. إذا حدث هذا في كل مرة تشرب فيها الصودا، فكر في التبديل إلى مجموعة متنوعة تحمل الكافيين - أو أفضل من ذلك، شرب الماء بدلا من ذلك. معدل ضربات القلب السريع يمكن أن يشير أيضا إلى حالة طبية، لذلك انظر الطبيب إذا استمرت الأعراض أو شديدة.

>

فيديو اليوم

تأثير الكافيين

الكافيين يمكن أن يرفع قلبك ومعدلات التنفس، ويعزز مؤقتا الطاقة الخاصة بك. في دراسة نشرت في "مجلة علوم الأغذية" في عام 2007، وكولاس اسم العلامة التجارية والنظام الغذائي كولاس اختبارها في 34 إلى 46 ملليغرام من الكافيين لكل 12 أوقية، في حين أن أنواع الصودا الأخرى تحتوي على ما يصل الى 55 ملليغرام في نفس الخدمة. وكانت العلامات التجارية المتجر عموما أقل الكافيين. شرب 250 ملليغرام من الكافيين يوميا يعتبر تناول معتدل. ومع ذلك، فإن بعض الناس حساسة حتى كمية صغيرة من الكافيين.